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摘 要：艺术教育是一种美的教育，能帮助大学生培养积极的情绪，完善人格，联结社会情感，促进身心和谐。本文在分析当代大学生心理健康现状的基础上，论述了艺术教育对提高大学生的健康心理的优化作用，并提出了在大学生中开展艺术教育的途径与方法。
关键词：大学生；健康心理；艺术教育
中图分类号：G444 文献标识码：A 文章编号：1812-2485（2013）06-004-002
当代大学生作为国家未来的主要建设力量，其心理的健康不仅关系着自身的成长，更关系着国家和社会的未来。近年来，由于大学生心理问题引发的恶性事件屡见不鲜，如复旦研究生“投毒”案件，以及一些大学生因各种挫折跳楼、卧轨事件，这些都表明当代大学生的一些心理的非健康因素。因此，大学生健康心理素质的培养已经成为当前高校的重要问题。在加强大学生心理健康教育的诸多途径中，推行高校艺术教育，营造文明健康的校园文化氛围，促进学生身心健康发展，显示出了独特的魅力。
1 当代大学生心理健康状况
据教育部门有关调查资料显示，在校大学生中有20.33%至25.63%的学生存在不同程度的心理问题、心理障碍或心理疾病。来自国内各高等院校的资料显示，心理方面的问题而导致的身心疾病已经成为大学生休学、退学乃至产生轻生的主要原因。笔者从事多年的心理咨询发现，目前大学出现的心理问题主要分为三类，一是情绪困扰，抑郁，焦虑，调查发现，大学生经常处于负面情绪中。二人际困扰，大学生开始的集体生活，宿舍人际的处理，调查发现，60%大学生宿舍人际关系出现问题，一些恶性事件，也是发生在宿舍中。另外，恋爱也对大学生产生极大困扰，特别是失恋。当代大学中，学生失恋的现象相当普通，部分学生把失恋看成是极端严重的生活事件，由于失恋，使得他们学习生活等受到不同程度地影响，从而造成严重的心理问题。三人格缺陷， 一些学生在发展自我完善人格的过程中无法正确对自我定位，忽视了自我的优势，形成自卑、过分依赖的特质；或者放大了自我的优势，防御他人，形成自负多疑敏的特质，这些都将自己置入苦闷、绝望之中。对于部分学生来说，形形色色的心理问题直接影响着他们的正常生活和学业的顺利完成。
2 高校艺术教育的独特优化作用
艺术教育，融合在美育中，也称审美教育，或情感教育，它借助于自然美、社会美和艺术美的手段，以培养人的正确审美观和高尚的道德情操，提高人的审美能力，使人得到自由全面发展为目标。研究表明，在艺术教育活动中，教师运用科学的心理教育方法，加强心理引导，能调动学生参与各类活动的兴趣和积极性，并能有效地调节学生的情趣，使学生表现出良好的心境状态。艺术教育对学生健康心理的优化作用主要是下面几点：
2.1 高校艺术教育能优化发展大学生的情感
艺术教育的优化作用体现二个方面：一情绪的疏导宣泄。健康的心理遇到挫折时，能够很好地进行自我调节、控制，从而能够使自己不愉快的情感通過正常的渠道宣泄出去。大学生在日常的学习、生活中遇到的一些问题所造成的心理压力会产生一些负面情绪，如恐惧、焦虑、不安、忧郁、冷漠等。如果心理压力长期存在，将有可能导致大学生心理适应困难，甚至产生心理疾病。艺术正是调控情绪、缓解心理压力的极佳手段。美国音乐疗法专家的研究表明，音乐的旋律、节奏和音色可以引发情绪波动，从而对心理状态产生影响。音乐的曲调、节奏、旋律不同，对人体可产生兴奋、镇静和降压等不同作用。笔者在课堂做初步统计，近三分之一的学生在心情不好时，自我疗伤的主要方法是听音乐，不少同学反应“音乐之后，心情平静下来”等。艺术教育除了对压抑的情绪疏导，对极端情绪的宣泄也有重要作用。仍处于青春萌动期的大学生情感起伏变化更加强烈，经常会出现心理上的冲动，一些青年人就是因为感情的一时冲动而酿成千古之恨。艺术教育可以避免许多悲剧的发生，因为它给每一个人提供了一个“知己”，一个属于自己的“艺术王国”，他（她）们可以尽情地在这里倾吐、发泄，如观看莎士比亚的名剧《罗密欧与朱丽叶》、《哈姆雷特》、传统戏中的《窦娥冤》等悲剧时，许多观众都被剧情所感染，并流下眼泪，但看完戏之后，人却有一身轻松的感觉，这是说欣赏悲剧起到了感情宣泄的作用，让人将平日在生活中积累的各种不快发泄出去，实际上起到了心理调节的作用，慢慢地调节自己的情感。国外的音乐理疗法、绘画疗法和音乐剧治疗已通过无数成功的事例证明：艺术教育对消除平日紧张、焦虑、忧郁、恐惧等不良心理状态具有积极作用，是保持心理健康的有效调节剂。
艺术教育的优化作用体现二个方面：二是情绪的激励，情能动人，更能激励人。大学生在欣赏艺术作品时，会为其中的人物、行动、情境、事件、寓意所吸引，从而以此为乐产生强烈的情感反应，调动起人们行为的积极性、主动性、创造性，唤起他们对美好生活的向往和追求。美好的情感，能使人有积极的生活心态，情绪协调稳定。艺术教育能够培养人的善良、爱和亲情等情感，这种教育的效果是其他教育类别所难企及的。
2.2 高校艺术教育能优化完善大学生的人格
大学阶段是大学生人生观、世界观形成的关键时期，是一个人从生理到心理、由幼稚走向成熟、个性发展与完善的重要阶段。艺术教育能够优化大学生的道德和人格。艺术教育对于美化心灵、陶冶性情、促进人的身心全面健康和谐发展都起着重要作用，比如引导大学生欣赏贝多芬的《命运交响曲》时，学生自身潜在的人格力量、信心和意志往往会被作品中所表现的伟大精神唤醒，并主动使自己的精神境界尽可能地向作品中所体现出的丰富、深邃的情感世界和崇高的思想境界靠拢，从而学生的精神境界也会变得高尚起来。艺术的美能使大学生的情绪得到和谐的调节和控制，获得良好的情感体验，从而净化他们的心灵世界，养成他们高尚的品质。同时，艺术教育优化大学生人格的同时，还能促进其综合素质的全面发展。艺术氛围和情境中蕴含的政治思想、伦理道德等内涵，均可使学生在提高审美水平的同时，获得道德情操和精神境界的升华。如充满爱国主义的音乐、舞蹈等艺术作品可以给学生以心灵的震撼，激起他们强烈的爱国主义热情，实现水到渠成的寓教于乐。艺术教育是人的精神文明的教育，是修养的教育，是灵魂的教育。这种独特功能是其他教育无法替代的。 2.3 艺术教育活动优化改善大学生的人际关系
人类的心理适应最主要的就是对于人际关系的适应，人际关系是影响一个人心理健康的重要因素之一。目前大学生多为独生子女，过往的家庭生活中，养成了以自我为中心的思维方式，集体主义观念淡薄，而在大学生的集体生活中，个人必须适应于集体。
美好的艺术作品超越时间和空间，在人与人之间架起了沟通的桥梁，可以使人精神饱满、胸懷宽容、性格开朗，能使人在人际交往中充满自信，与人和谐相处。各类艺术活动和艺术交流的魅力在于使大学生冲破隔离和孤独，相聚在一起，建立起平等、亲密、和谐的关系。各类艺术协会、社团组织、艺术活动，可以建立起良师益友、至情伙伴的关系，可以让人们平等而真诚地为一个目标而奋进。这些集体性活动能给学生创造一种人际交流的机会，为那些性格内向、不善言谈交往的学生提供交往可能，培养其合作意识和团队精神。在多年学生工作实践中，笔者也发现：积极参加各种艺术教育活动的同学性格更加自信、开朗，更善于与人交流，几乎未发现有心理问题或疾病。因此，艺术教育活动有利于培养团结协作、与人和谐相处的能力，优化大学生的人际关系。
艺术教育在优化学生健康心理方面有独特优势，它不同于传统的思想道德教育，也不是带有隐秘气息的一对一心理辅导，艺术教育潜移默化，形式多样，参与性强，在大学生非常具有人气。艺术教育具有非语言的沟通特征，可以突破不同来访者年龄、语言、认知范围与艺术技能的限制，能广泛地应用于众多对象。艺术教育活动中受教育者有安全感，容易接受，阻抗较小，防御心理较少，借助艺术把被压抑或被隐藏起来的内容释放出来，达到净化人的心灵、启迪智慧，健全人格之效。
3 艺术教育优化大学生心理的实现途径
3.1 学校层面
扩大艺术教育和艺术资源的覆盖面。使艺术类课程和活动不能只针对部分大学生，而要在全校范围内增加学生接受艺术熏陶、参与艺术创作活动的机会。可以通过开设艺术类的全校公选课，举办艺术知识讲座，开辟艺术知识普及橱窗，邀请专业艺术团体等途径，进行覆盖面广、受益学生多、层次和形式多样、内容丰富和新颖的普及教育。同时充分利用发挥校园各种媒体，特别是现代化多媒体的功用，传播优秀的艺术作品，使学生在情真意切的环境感受艺术环境。
3.2 艺术教育纳入学校心理咨询
高校心理辅导中心尝试将绘画、音乐、戏剧、写作、舞蹈等艺术表达形式融入心理健康教育活动中，常见的活动如下：心理情景剧、心理主题的艺术创作活动、身心整合的艺术活动等，这些参与性很强的活动，能够吸引大学生的艺术兴趣和创作热情，反映非常好。学生在艺术活动过程中，通过集体的讨论、表演、创作等形式，表达内心世界，解决共性心理困惑，获得心灵成长；同时学生之间的真诚表达和沟通，成员之间建立社会情感和感情联结，又有助于提升团队凝聚力。
新形势下大学生的心理素质现状堪忧，亟待提高，寻找各种有效手段来优化大学生心理素质是高校当前面临的重要问题之一。艺术教育是高校素质教育的重要手段。高校开展丰富多彩的艺术活动，能提高学生的心理健康水平，促进其人格完善和身心和谐发展。
参考文献
1李新，李菡，卢萌萌.论音乐作品在大学生思想政治教育中的应用[J].德育研究，2011（8）.
2何瑾，刘海骅. 艺术干预在高校心理健康教育中的应用[J]].北京教育高教，2010（7）.
3 葛雷.艺术素质教育与大学生心理健康关系的再思考[J].艺术探索，2010（6）.
4徐晨岚.艺术教育在大学生心理健康.教育中的作用与途径. 湖南人文科技学院学报，2010（6）.
关键词：大学生；健康心理；艺术教育
中图分类号：G444 文献标识码：A 文章编号：1812-2485（2013）06-004-002
当代大学生作为国家未来的主要建设力量，其心理的健康不仅关系着自身的成长，更关系着国家和社会的未来。近年来，由于大学生心理问题引发的恶性事件屡见不鲜，如复旦研究生“投毒”案件，以及一些大学生因各种挫折跳楼、卧轨事件，这些都表明当代大学生的一些心理的非健康因素。因此，大学生健康心理素质的培养已经成为当前高校的重要问题。在加强大学生心理健康教育的诸多途径中，推行高校艺术教育，营造文明健康的校园文化氛围，促进学生身心健康发展，显示出了独特的魅力。
1 当代大学生心理健康状况
据教育部门有关调查资料显示，在校大学生中有20.33%至25.63%的学生存在不同程度的心理问题、心理障碍或心理疾病。来自国内各高等院校的资料显示，心理方面的问题而导致的身心疾病已经成为大学生休学、退学乃至产生轻生的主要原因。笔者从事多年的心理咨询发现，目前大学出现的心理问题主要分为三类，一是情绪困扰，抑郁，焦虑，调查发现，大学生经常处于负面情绪中。二人际困扰，大学生开始的集体生活，宿舍人际的处理，调查发现，60%大学生宿舍人际关系出现问题，一些恶性事件，也是发生在宿舍中。另外，恋爱也对大学生产生极大困扰，特别是失恋。当代大学中，学生失恋的现象相当普通，部分学生把失恋看成是极端严重的生活事件，由于失恋，使得他们学习生活等受到不同程度地影响，从而造成严重的心理问题。三人格缺陷， 一些学生在发展自我完善人格的过程中无法正确对自我定位，忽视了自我的优势，形成自卑、过分依赖的特质；或者放大了自我的优势，防御他人，形成自负多疑敏的特质，这些都将自己置入苦闷、绝望之中。对于部分学生来说，形形色色的心理问题直接影响着他们的正常生活和学业的顺利完成。
2 高校艺术教育的独特优化作用
艺术教育，融合在美育中，也称审美教育，或情感教育，它借助于自然美、社会美和艺术美的手段，以培养人的正确审美观和高尚的道德情操，提高人的审美能力，使人得到自由全面发展为目标。研究表明，在艺术教育活动中，教师运用科学的心理教育方法，加强心理引导，能调动学生参与各类活动的兴趣和积极性，并能有效地调节学生的情趣，使学生表现出良好的心境状态。艺术教育对学生健康心理的优化作用主要是下面几点：
2.1 高校艺术教育能优化发展大学生的情感
艺术教育的优化作用体现二个方面：一情绪的疏导宣泄。健康的心理遇到挫折时，能够很好地进行自我调节、控制，从而能够使自己不愉快的情感通過正常的渠道宣泄出去。大学生在日常的学习、生活中遇到的一些问题所造成的心理压力会产生一些负面情绪，如恐惧、焦虑、不安、忧郁、冷漠等。如果心理压力长期存在，将有可能导致大学生心理适应困难，甚至产生心理疾病。艺术正是调控情绪、缓解心理压力的极佳手段。美国音乐疗法专家的研究表明，音乐的旋律、节奏和音色可以引发情绪波动，从而对心理状态产生影响。音乐的曲调、节奏、旋律不同，对人体可产生兴奋、镇静和降压等不同作用。笔者在课堂做初步统计，近三分之一的学生在心情不好时，自我疗伤的主要方法是听音乐，不少同学反应“音乐之后，心情平静下来”等。艺术教育除了对压抑的情绪疏导，对极端情绪的宣泄也有重要作用。仍处于青春萌动期的大学生情感起伏变化更加强烈，经常会出现心理上的冲动，一些青年人就是因为感情的一时冲动而酿成千古之恨。艺术教育可以避免许多悲剧的发生，因为它给每一个人提供了一个“知己”，一个属于自己的“艺术王国”，他（她）们可以尽情地在这里倾吐、发泄，如观看莎士比亚的名剧《罗密欧与朱丽叶》、《哈姆雷特》、传统戏中的《窦娥冤》等悲剧时，许多观众都被剧情所感染，并流下眼泪，但看完戏之后，人却有一身轻松的感觉，这是说欣赏悲剧起到了感情宣泄的作用，让人将平日在生活中积累的各种不快发泄出去，实际上起到了心理调节的作用，慢慢地调节自己的情感。国外的音乐理疗法、绘画疗法和音乐剧治疗已通过无数成功的事例证明：艺术教育对消除平日紧张、焦虑、忧郁、恐惧等不良心理状态具有积极作用，是保持心理健康的有效调节剂。
艺术教育的优化作用体现二个方面：二是情绪的激励，情能动人，更能激励人。大学生在欣赏艺术作品时，会为其中的人物、行动、情境、事件、寓意所吸引，从而以此为乐产生强烈的情感反应，调动起人们行为的积极性、主动性、创造性，唤起他们对美好生活的向往和追求。美好的情感，能使人有积极的生活心态，情绪协调稳定。艺术教育能够培养人的善良、爱和亲情等情感，这种教育的效果是其他教育类别所难企及的。
2.2 高校艺术教育能优化完善大学生的人格
大学阶段是大学生人生观、世界观形成的关键时期，是一个人从生理到心理、由幼稚走向成熟、个性发展与完善的重要阶段。艺术教育能够优化大学生的道德和人格。艺术教育对于美化心灵、陶冶性情、促进人的身心全面健康和谐发展都起着重要作用，比如引导大学生欣赏贝多芬的《命运交响曲》时，学生自身潜在的人格力量、信心和意志往往会被作品中所表现的伟大精神唤醒，并主动使自己的精神境界尽可能地向作品中所体现出的丰富、深邃的情感世界和崇高的思想境界靠拢，从而学生的精神境界也会变得高尚起来。艺术的美能使大学生的情绪得到和谐的调节和控制，获得良好的情感体验，从而净化他们的心灵世界，养成他们高尚的品质。同时，艺术教育优化大学生人格的同时，还能促进其综合素质的全面发展。艺术氛围和情境中蕴含的政治思想、伦理道德等内涵，均可使学生在提高审美水平的同时，获得道德情操和精神境界的升华。如充满爱国主义的音乐、舞蹈等艺术作品可以给学生以心灵的震撼，激起他们强烈的爱国主义热情，实现水到渠成的寓教于乐。艺术教育是人的精神文明的教育，是修养的教育，是灵魂的教育。这种独特功能是其他教育无法替代的。 2.3 艺术教育活动优化改善大学生的人际关系
人类的心理适应最主要的就是对于人际关系的适应，人际关系是影响一个人心理健康的重要因素之一。目前大学生多为独生子女，过往的家庭生活中，养成了以自我为中心的思维方式，集体主义观念淡薄，而在大学生的集体生活中，个人必须适应于集体。
美好的艺术作品超越时间和空间，在人与人之间架起了沟通的桥梁，可以使人精神饱满、胸懷宽容、性格开朗，能使人在人际交往中充满自信，与人和谐相处。各类艺术活动和艺术交流的魅力在于使大学生冲破隔离和孤独，相聚在一起，建立起平等、亲密、和谐的关系。各类艺术协会、社团组织、艺术活动，可以建立起良师益友、至情伙伴的关系，可以让人们平等而真诚地为一个目标而奋进。这些集体性活动能给学生创造一种人际交流的机会，为那些性格内向、不善言谈交往的学生提供交往可能，培养其合作意识和团队精神。在多年学生工作实践中，笔者也发现：积极参加各种艺术教育活动的同学性格更加自信、开朗，更善于与人交流，几乎未发现有心理问题或疾病。因此，艺术教育活动有利于培养团结协作、与人和谐相处的能力，优化大学生的人际关系。
艺术教育在优化学生健康心理方面有独特优势，它不同于传统的思想道德教育，也不是带有隐秘气息的一对一心理辅导，艺术教育潜移默化，形式多样，参与性强，在大学生非常具有人气。艺术教育具有非语言的沟通特征，可以突破不同来访者年龄、语言、认知范围与艺术技能的限制，能广泛地应用于众多对象。艺术教育活动中受教育者有安全感，容易接受，阻抗较小，防御心理较少，借助艺术把被压抑或被隐藏起来的内容释放出来，达到净化人的心灵、启迪智慧，健全人格之效。
3 艺术教育优化大学生心理的实现途径
3.1 学校层面
扩大艺术教育和艺术资源的覆盖面。使艺术类课程和活动不能只针对部分大学生，而要在全校范围内增加学生接受艺术熏陶、参与艺术创作活动的机会。可以通过开设艺术类的全校公选课，举办艺术知识讲座，开辟艺术知识普及橱窗，邀请专业艺术团体等途径，进行覆盖面广、受益学生多、层次和形式多样、内容丰富和新颖的普及教育。同时充分利用发挥校园各种媒体，特别是现代化多媒体的功用，传播优秀的艺术作品，使学生在情真意切的环境感受艺术环境。
3.2 艺术教育纳入学校心理咨询
高校心理辅导中心尝试将绘画、音乐、戏剧、写作、舞蹈等艺术表达形式融入心理健康教育活动中，常见的活动如下：心理情景剧、心理主题的艺术创作活动、身心整合的艺术活动等，这些参与性很强的活动，能够吸引大学生的艺术兴趣和创作热情，反映非常好。学生在艺术活动过程中，通过集体的讨论、表演、创作等形式，表达内心世界，解决共性心理困惑，获得心灵成长；同时学生之间的真诚表达和沟通，成员之间建立社会情感和感情联结，又有助于提升团队凝聚力。
新形势下大学生的心理素质现状堪忧，亟待提高，寻找各种有效手段来优化大学生心理素质是高校当前面临的重要问题之一。艺术教育是高校素质教育的重要手段。高校开展丰富多彩的艺术活动，能提高学生的心理健康水平，促进其人格完善和身心和谐发展。
参考文献
1李新，李菡，卢萌萌.论音乐作品在大学生思想政治教育中的应用[J].德育研究，2011（8）.
2何瑾，刘海骅. 艺术干预在高校心理健康教育中的应用[J]].北京教育高教，2010（7）.
3 葛雷.艺术素质教育与大学生心理健康关系的再思考[J].艺术探索，2010（6）.
4徐晨岚.艺术教育在大学生心理健康.教育中的作用与途径. 湖南人文科技学院学报，2010（6）.