【摘 要】
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许多疾病并非细菌或病毒所致,而与饮食习惯密切相关。老年人倘能树立良好的饮食习惯,做到饮食清淡,适当节制,食物多样不偏嗜,则可有效地御防疾病,利于健康长寿。 食宜清淡:
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许多疾病并非细菌或病毒所致,而与饮食习惯密切相关。老年人倘能树立良好的饮食习惯,做到饮食清淡,适当节制,食物多样不偏嗜,则可有效地御防疾病,利于健康长寿。 食宜清淡:食宜清淡,即不要吃太油
Many diseases are not caused by bacteria or viruses, but are closely related to eating habits. If the elderly can establish a good eating habits, so that light diet, appropriate restraint, food diversification is not partial, you can effectively prevent disease, conducive to health and longevity. Food should be light: food should be light, that is, do not eat too much oil
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“Cook
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素有“高原山珍”之称的发菜,在青海,人们又把它叫做“头发菜”。作为宴席上的珍品,据说早在2,000多年以前,它就登上了烹饪的舞台。在西北,不光青海产发菜,宁夏、甘肃、陕西
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