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【摘要】体育休闲作为余暇时间里富有乐趣、刺激和创造性的生活方式，已成为人们追逐的一种社会时尚，并呈现多元化趋势。本文分析了目前影响中国体育休闲的因素，并提出了一些具体对策。
【关键词】中国；体育休闲；影响因素
体育休闲近几年获得很大发展，但由于受社会经济发展和历史文化因素的影响，自身限制、伙伴限制、结构限制等休闲限制因素在很大程度上却制约和影响着中国体育休闲的发展，在一定程度上致使中国体育休闲发展缓慢，与发达国家相比，存在着很大差距。
1目前影响中国体育休闲的因素
1.1性别角色。
中国传统的男尊女卑伦理观念在相当一个时期内影响着妇女的价值标准。传统观点认为女性不应该去参加那些带有危险的、激烈的活动，受这种观点的影响，许多女性对那些运动量大的，强调力量的活动不感兴趣。女性在成长过程中，始终被教导遵循符合社会对女性提出的价值观和行为模式的要求，社会对女性的角色期待是：温顺、善良、依恋、体贴，以他人为重，家庭责任等。中国传统的男尊女卑伦理观念在相当一个时期内影响着妇女的价值标准。传统观点认为女性不应该去参加那些带有危险的、激烈的活动，受这种观点的影响，许多女性对那些运动量大的，强调力量的活动不感兴趣，如足球、篮球等。而倾向于强调体态和外表吸引力的活动，如舞蹈、健身操等。
1.2技术技能。由于缺乏运动的技术和技能也会成为限制人们参与体育休闲活动的因素。体育活动项目都有各自的技术，这对于许多人，尤其是未受过学校体育教育系统学习的人来讲更是陌生的活动。这些都会影响到大多数人在自由时间的支配上，体育活动是不会再选择范围之内,关彦莉在对女性闲暇体育现状调查中表明，9.5%的女性认为技术技能的缺乏影响着自己参与体育休闲活动。相反，许多女性经常选择观赏体育的方式来代替技术含量稍高的休闲活动，如看体育电视转播和去现场观摩体育比赛、表演等。
1.3 伙伴限制。 伙伴限制对人们参与体育休闲活动的影响比较明显，参加很多户外休闲活动时，如登山、游泳，都喜欢结伴而行。此外，这也与个体有较强的依赖性有关。个人经常独自做某项运动时往往会中途放弃，有同伴相互勉励时，就能很好地坚持下来。7.1%人因锻炼缺乏群体而影响自己参与体育休闲活动。由此可见，人们没有同伴时，体育休闲的热情就会降低。
1.4时间限制。第二期中国妇女社会地位抽样调查显示：与1990年第一期调查结果相比，城乡男女良性每天用于家务劳动的时间均有不同程度的降低，但由于女性为主承担家务劳动的格局仍未改变。女性平均每天用于家务劳动的时间达4.01小时，比男性多2.7小时；城镇在业女性每天的家务劳动的时间平均为2.9小时，仍比男性多1.6小时，这无疑影响其体育休闲活动品质的培养和活动的参与。
1.5经济能力限制。经济收入水平直接限制人们对体育休闲活动的选择和参与，所有的消费都需要有一定的经济实力作为基础。据调查，上海居民最想做的10种休闲活动依次是：海外旅行、国内一天以上的旅行、国内一天往返的旅行、听演唱会或音乐会、打网球、郊游露营、登山、看电影、看展览会、去博物馆或美术馆。这与上海居民实际的休闲活动排名大相径庭，主要原因在于，上述10项活动中，大多数需要有较强的经济实力支撑，这势必限制人们对其的选择。因此，经济收入只能维持温饱的人，谈体育休闲显然是一种奢望。
1.6运动后的不适感。体育活动中，人体要承受一定的运动负荷、消耗一定的能量，这将导致疲劳产生，甚至出现运动后出现四肢酸痛、关节疼、全身无力等现象。这些现象是参与体育活动后带来的正常的生理反应，却常常成为制约人们选择参与体育休闲活动的限制因素。事实上，体育休闲具有参与面广及趣味性、社会性、時效性强等特点，对于工作强度大的人来说，在休闲时间中参加有氧运动既能消除紧张疲劳现象，也能起到劳逸结合的功效。
2 完善体育休闲的休闲限制因素的策略
2.1增加体育资金投入和场馆设备建设。 政府部门应不断增加体育基建投资，增加财政拨款以用于扩建体育场馆及相关辅助设施；要鼓励和提倡社会力量投资，走"国家、社会、个人"共同出钱出力发展体育休闲的路线；要把体育场馆、运动中心纳入城市总体建设规划，并在新老社区、公园、广场修建简易健身场所，满足广大人民群众体育锻炼的需要。
2.2转变和更新自我观念和性别角色。由于受社会经济发展的制约和历史文化因素的影响，使人们对体育活动的认识、需要以及在选择上很大程度地受传统的旧观念和性别角色、性别地位的影响，从而使得体育休闲尤其是女性体育休闲发展长期处于被动的地位。在讲究"男女平等"的今天，女性社会地位有所提高，女性在追求体育休闲活动方面也已取得一定进展。因此，人们必须加强自我观念的更新和性别角色的转变，参加多种休闲活动项目，培养多样化的体育休闲活动兴趣，进一步增强参与体育休闲活动的意识。
2.3加大宣传力度和管理力度。体育休闲是人类现代生活方式的重要组成部分，国外有关研究已经证明，在社会发展到一定水平时，休闲活动就会成为人们日常生活必不可少的一部分。各级政府部门要加大对体育休闲的宣传力度，充分利用广播、电视、报纸、书刊、文学等媒体进行深入浅出的引导性宣传，使人们在闲暇时间里能积极参与体育娱乐健身活动。
要发展体育休闲还需要建立一套完善的组织管理机构，从国家到省、市、县要专门设立分管群体工作的部门，再由这些部门组建群众体育协会、体育指导中心、俱乐部等，形成广泛的大众体育社会管理网络，组建一支有一定组织能力、精通体育业务的社会体育指导队伍，有效地组织、指导群众进行科学的健身活动，弥补许多人因缺乏技术技能或缺少伙伴而放弃体育休闲活动的缺陷。
【参考文献】
［1］李香华，钟兴永.体育旅游与健身[M].北京体育大学出版社，2003：141-143.
［2］卢锋.体育休闲学[M].北京：人民体育出版社，2005：299-301.
［3］关彦莉. 兰州市高知女性闲暇体育现状调查与分析[J].甘肃联合大学学报,2005(19)2：48.
作者简介：杨鹰（1976--），女，硕士，研究方向：体育教育训练学。
责任编辑：王利强
【关键词】中国；体育休闲；影响因素
体育休闲近几年获得很大发展，但由于受社会经济发展和历史文化因素的影响，自身限制、伙伴限制、结构限制等休闲限制因素在很大程度上却制约和影响着中国体育休闲的发展，在一定程度上致使中国体育休闲发展缓慢，与发达国家相比，存在着很大差距。
1目前影响中国体育休闲的因素
1.1性别角色。
中国传统的男尊女卑伦理观念在相当一个时期内影响着妇女的价值标准。传统观点认为女性不应该去参加那些带有危险的、激烈的活动，受这种观点的影响，许多女性对那些运动量大的，强调力量的活动不感兴趣。女性在成长过程中，始终被教导遵循符合社会对女性提出的价值观和行为模式的要求，社会对女性的角色期待是：温顺、善良、依恋、体贴，以他人为重，家庭责任等。中国传统的男尊女卑伦理观念在相当一个时期内影响着妇女的价值标准。传统观点认为女性不应该去参加那些带有危险的、激烈的活动，受这种观点的影响，许多女性对那些运动量大的，强调力量的活动不感兴趣，如足球、篮球等。而倾向于强调体态和外表吸引力的活动，如舞蹈、健身操等。
1.2技术技能。由于缺乏运动的技术和技能也会成为限制人们参与体育休闲活动的因素。体育活动项目都有各自的技术，这对于许多人，尤其是未受过学校体育教育系统学习的人来讲更是陌生的活动。这些都会影响到大多数人在自由时间的支配上，体育活动是不会再选择范围之内,关彦莉在对女性闲暇体育现状调查中表明，9.5%的女性认为技术技能的缺乏影响着自己参与体育休闲活动。相反，许多女性经常选择观赏体育的方式来代替技术含量稍高的休闲活动，如看体育电视转播和去现场观摩体育比赛、表演等。
1.3 伙伴限制。 伙伴限制对人们参与体育休闲活动的影响比较明显，参加很多户外休闲活动时，如登山、游泳，都喜欢结伴而行。此外，这也与个体有较强的依赖性有关。个人经常独自做某项运动时往往会中途放弃，有同伴相互勉励时，就能很好地坚持下来。7.1%人因锻炼缺乏群体而影响自己参与体育休闲活动。由此可见，人们没有同伴时，体育休闲的热情就会降低。
1.4时间限制。第二期中国妇女社会地位抽样调查显示：与1990年第一期调查结果相比，城乡男女良性每天用于家务劳动的时间均有不同程度的降低，但由于女性为主承担家务劳动的格局仍未改变。女性平均每天用于家务劳动的时间达4.01小时，比男性多2.7小时；城镇在业女性每天的家务劳动的时间平均为2.9小时，仍比男性多1.6小时，这无疑影响其体育休闲活动品质的培养和活动的参与。
1.5经济能力限制。经济收入水平直接限制人们对体育休闲活动的选择和参与，所有的消费都需要有一定的经济实力作为基础。据调查，上海居民最想做的10种休闲活动依次是：海外旅行、国内一天以上的旅行、国内一天往返的旅行、听演唱会或音乐会、打网球、郊游露营、登山、看电影、看展览会、去博物馆或美术馆。这与上海居民实际的休闲活动排名大相径庭，主要原因在于，上述10项活动中，大多数需要有较强的经济实力支撑，这势必限制人们对其的选择。因此，经济收入只能维持温饱的人，谈体育休闲显然是一种奢望。
1.6运动后的不适感。体育活动中，人体要承受一定的运动负荷、消耗一定的能量，这将导致疲劳产生，甚至出现运动后出现四肢酸痛、关节疼、全身无力等现象。这些现象是参与体育活动后带来的正常的生理反应，却常常成为制约人们选择参与体育休闲活动的限制因素。事实上，体育休闲具有参与面广及趣味性、社会性、時效性强等特点，对于工作强度大的人来说，在休闲时间中参加有氧运动既能消除紧张疲劳现象，也能起到劳逸结合的功效。
2 完善体育休闲的休闲限制因素的策略
2.1增加体育资金投入和场馆设备建设。 政府部门应不断增加体育基建投资，增加财政拨款以用于扩建体育场馆及相关辅助设施；要鼓励和提倡社会力量投资，走"国家、社会、个人"共同出钱出力发展体育休闲的路线；要把体育场馆、运动中心纳入城市总体建设规划，并在新老社区、公园、广场修建简易健身场所，满足广大人民群众体育锻炼的需要。
2.2转变和更新自我观念和性别角色。由于受社会经济发展的制约和历史文化因素的影响，使人们对体育活动的认识、需要以及在选择上很大程度地受传统的旧观念和性别角色、性别地位的影响，从而使得体育休闲尤其是女性体育休闲发展长期处于被动的地位。在讲究"男女平等"的今天，女性社会地位有所提高，女性在追求体育休闲活动方面也已取得一定进展。因此，人们必须加强自我观念的更新和性别角色的转变，参加多种休闲活动项目，培养多样化的体育休闲活动兴趣，进一步增强参与体育休闲活动的意识。
2.3加大宣传力度和管理力度。体育休闲是人类现代生活方式的重要组成部分，国外有关研究已经证明，在社会发展到一定水平时，休闲活动就会成为人们日常生活必不可少的一部分。各级政府部门要加大对体育休闲的宣传力度，充分利用广播、电视、报纸、书刊、文学等媒体进行深入浅出的引导性宣传，使人们在闲暇时间里能积极参与体育娱乐健身活动。
要发展体育休闲还需要建立一套完善的组织管理机构，从国家到省、市、县要专门设立分管群体工作的部门，再由这些部门组建群众体育协会、体育指导中心、俱乐部等，形成广泛的大众体育社会管理网络，组建一支有一定组织能力、精通体育业务的社会体育指导队伍，有效地组织、指导群众进行科学的健身活动，弥补许多人因缺乏技术技能或缺少伙伴而放弃体育休闲活动的缺陷。
【参考文献】
［1］李香华，钟兴永.体育旅游与健身[M].北京体育大学出版社，2003：141-143.
［2］卢锋.体育休闲学[M].北京：人民体育出版社，2005：299-301.
［3］关彦莉. 兰州市高知女性闲暇体育现状调查与分析[J].甘肃联合大学学报,2005(19)2：48.
作者简介：杨鹰（1976--），女，硕士，研究方向：体育教育训练学。
责任编辑：王利强