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（西安工程大学艺术工程学院， 陕西 西安 710048）
【摘要】：在播音主持专业教育活动当中，形体训练占据着非常重要的地位，能够培养形体语言的运用的能力，从而培养个人的综合形体素质。在本文的研究过程当中，主要分析了形体训练在播音主持艺术当中的必要性，进而提出发展的策略，希望能够在一定程度上起到借鉴价值。
【关键词】：形体训练；播音主持艺术；必要性
在一档节目当中，主持人的形象占据着非常重要的地位，优秀的播音主持工作者往往是内外兼修的。无论是中央台还是地方台的节目和节目主持人都在不断的调整，不断的推陈出新，这就要求播音员主持人从外部形象到内在素质都要符合受众的审美要求。这就需要通过形体训练使形体语言更好的辅助有声语言的表达，做到张弛有度、收放自如。塑成一个有魅力的，有个性的，称职的节目主持人。
1.形体训练在播音主持艺术中的必要性
1.1 实现自我形象向公众形象的转变
在自然状态之中，个人往往不会受到专业艺术法规的约束和限制。节目主持人是被社会群体关注的“公众人物”。当他和受众面对面交流时，就不再是那个“自然状态中”的他了。节目主持人有他的角色定位，在节目流程中，他的有声语言，体态姿势，行为举止，甚至神态表情都应和节目性质、内容、风格相一致，这样，才能被这个节目的受众群落所接受。因此，如何有效塑造出来一个得体大方的形象，对于一档节目来说是非常重要的，这也影响到主持人在受众当中的第一印象。
所谓第一印象，主要强调的是从主持人身上所散发出来的一种印象，能够在受众的心理和视觉两个方面带来印象。受众在印象一档节目的时候，对于主持人的外形进行直接地观察，从而逐渐对于主持人的内在素质有所认识。因此，作为电视传媒当中，位于最前沿的节目主持人，一方面，应当具备较高的专业技能，另一方面，在形体素质的修养上应当占据一定的优势，只有这样，才能够得到受众的欢迎。从一定程度上来讲，主持人的风度与气质并不是伪装出来的，而是真情实感的自然流露。通常来讲，主持人具备怎样的气质，就会有怎样的表现，在节目当中一目了然。
同时，一档节目要想表现出来一定的感染力，也需要注重情感的沟通与交流，不同的节目当中所表现出来的情感并不相同，所以，主持人还应当具备一定的应变能力，实现角色的可塑性，无论是语言、形体动作还是姿态，都应当与节目内容相一致，真正吸引和感染观众。
1.2 形体训练可以培养主持人的舞台感
对于主持人来说，舞台感的存在能够体现出来其心理素质，要想更为全方位地把握整个舞台，就需要具备较强的心理素质。对于有些主持人来说，由于心理紧张而惧怕灯光，所以在面对镜头的时候，就会出现由于过度紧张而带来的唇齿活动不灵活的现象。产生上述问题的根源所在，就是主持人自身并不具备较强的舞台心理素质和镜头感。所以，对于一名主持人来说，要想在舞台当中实现对于有声语言的驾驭，就应当建立起来相应的舞台信念感，在形体上实现自我感觉和肢体语言活动的轻松自如，这样一来，也能够在客观上帮助塑造完美的主持人形象。
1.3 形体训练有助于节目主持人个性化展示
一档出色的节目当中，主持人的个性特征应当是鲜明的，从而在诸多方面显示出来一定的独特性。对于这种独特性，主要强调的是与其他事物相区别的一种特性。节目主持人的独特性往往从外貌、形象、气质和内在文化修养方面体现出来，其中还涉及到个性化语言与个性化形体动作。譬如说《朗读者》主持人董卿，以知性优雅的形象，使其节目崭新出来自己的风格与特点，受到了观众的喜爱。
1.4 形体训练是节目主持人提高审美意趣的重要途径
从概念上来看，审美意趣主要强调的是人类主体在针对审美客体进行欣赏的过程当中，所表现出来的特殊的心理状态。从另一个角度上来看，这也是人们针对审美对象进行审美之后，所得到的一种体验，这也是所谓的美感体验。
在进行形体训练的过程当中，能够针对主持人自身不符合审美要求的形体进行改造，从而使得节目和受众的审美要求能够实现契合。通过对于主持人的形体专业训练，能够帮助主持人在对于形体自我感觉方面有自觉的审美能力。从受众角度上来看，通过对主持人训练有素的美好的形体语言的感知，能够产生创造性的额联想，进一步得到美的享受。
2.播音主持艺术中形体训练的策略
主持人形体的基础训练，可以适当借鉴舞蹈科学的训练方法，体现一丁点额科学性和规范性，在下文的分析当中会详细阐述。
2.1 对抗训练
關于对抗训练最主要的目的就是产生内在力，众所周知，对于任何一个肢体动作来说，都会产生一定的作用力，对于产生这个力的相反方向的力，我们可以将其理解为对抗力。有了内在的对抗力的肢体动作，才能够得到相应的形体训练当中的常见问题和策略。对抗力保持的时间越长，那么相应的动作延伸幅度就会相对较大，动作的内在爆发力也会愈发明显。在进行实际训练的过程当中，受训的主持人可以影响体会这种对抗力对于肢体动作的作用，可以从实践层面上着眼，对于以下对抗力的强弱，并且这种强弱所带来的不同效果。这样一来，主持人也能够进一步学会如何掌握控制肢体的能力。
2.2 意念训练
意念来源于人类大脑，实现意念的运用，主要目的是帮助主持人感知自身各个部位的身体活动。在实际训练的过程当中，涉及到身體部位当中的诸多关节和肌肉，从而感知身体运动的规律与运动和力之间的关系。长此以往，一方面，是当着鞥家常用关节训练，另一方面，开发一些不敏感的身体部位。从以往的经验上来看，手脚部位相对比较敏感，所以在运动过程当中，不会受到太大的阻碍。但是在身体当中的某些部位，如背部和胯部的肌肉群似乎不是很敏感，但是在舞台上，这两个部位恰恰直接影响到形体效果。所以，在训练过程当中，需要适当融合动作的力量性、抒情性和展开性等因素，使得学生肢体运动能力能够全面得到开发。
2.3 气息训练
在主持人咬字吐词的过程当中，呼吸节奏的把握与控制非常重要，换气也是形体训练当中非常重要的一部分。声音往往是由气息进行控制，而呼吸同样会受到肢体语言的支配。所以，在进行形体训练的过程当中，学生一旦明确了气息的要求，那么就会促使其为了动作而进行动作，处于一个被动的位置。通常来讲，气息控制的长短对于动作的力量产生一定的影响，而气息也会对于整个肢体动作产生一定的作用，间接影响到主持人舞台主持的效果。这种气息形式和节奏，都需要根据节目以及主持人自身的特点要求而进行调节。无论采用哪种练习方式，都需要注意的是，有了呼吸，形体也会个性鲜明，具有生命力，甚至体现出来一定的美感，主持人唤起自我意识的训练结果比单纯的模仿要更加具有内涵。
3.结语
随着社会历史的发展和演变，对形体语言的研究也将逐步深入与完善。作为一门新兴的学科，势必会有更大的发展以及研修上的突破，对主持人进行专业、系统的形体训练也将更加显示出它的重要性和必要性。我们应该为这门学科做出更多努力。
参考文献：
[1]张潇云. 电视播音与主持专业学生形体训练内容的教学改革探索[D]. 成都体育学院， 2013.
[2]王梦玥. 探析播音主持专业学生形体训练方式的创新[J]. 文艺生活·文海艺苑， 2015（7）：231-231.
[3]查兰箫. 形体在播音主持工作中的作用与意义[J]. 华人时刊旬刊， 2015（8）.
[4]任燕. 针对主持人的形体课改革之思考[J]. 现代物业旬刊， 2014， 10（6）：70-71.
[5]苏小玲. 播音与主持艺术专业化妆与形体课程教学初探[J]. 科教文汇旬刊， 2016（5）：88-88.
【摘要】：在播音主持专业教育活动当中，形体训练占据着非常重要的地位，能够培养形体语言的运用的能力，从而培养个人的综合形体素质。在本文的研究过程当中，主要分析了形体训练在播音主持艺术当中的必要性，进而提出发展的策略，希望能够在一定程度上起到借鉴价值。
【关键词】：形体训练；播音主持艺术；必要性
在一档节目当中，主持人的形象占据着非常重要的地位，优秀的播音主持工作者往往是内外兼修的。无论是中央台还是地方台的节目和节目主持人都在不断的调整，不断的推陈出新，这就要求播音员主持人从外部形象到内在素质都要符合受众的审美要求。这就需要通过形体训练使形体语言更好的辅助有声语言的表达，做到张弛有度、收放自如。塑成一个有魅力的，有个性的，称职的节目主持人。
1.形体训练在播音主持艺术中的必要性
1.1 实现自我形象向公众形象的转变
在自然状态之中，个人往往不会受到专业艺术法规的约束和限制。节目主持人是被社会群体关注的“公众人物”。当他和受众面对面交流时，就不再是那个“自然状态中”的他了。节目主持人有他的角色定位，在节目流程中，他的有声语言，体态姿势，行为举止，甚至神态表情都应和节目性质、内容、风格相一致，这样，才能被这个节目的受众群落所接受。因此，如何有效塑造出来一个得体大方的形象，对于一档节目来说是非常重要的，这也影响到主持人在受众当中的第一印象。
所谓第一印象，主要强调的是从主持人身上所散发出来的一种印象，能够在受众的心理和视觉两个方面带来印象。受众在印象一档节目的时候，对于主持人的外形进行直接地观察，从而逐渐对于主持人的内在素质有所认识。因此，作为电视传媒当中，位于最前沿的节目主持人，一方面，应当具备较高的专业技能，另一方面，在形体素质的修养上应当占据一定的优势，只有这样，才能够得到受众的欢迎。从一定程度上来讲，主持人的风度与气质并不是伪装出来的，而是真情实感的自然流露。通常来讲，主持人具备怎样的气质，就会有怎样的表现，在节目当中一目了然。
同时，一档节目要想表现出来一定的感染力，也需要注重情感的沟通与交流，不同的节目当中所表现出来的情感并不相同，所以，主持人还应当具备一定的应变能力，实现角色的可塑性，无论是语言、形体动作还是姿态，都应当与节目内容相一致，真正吸引和感染观众。
1.2 形体训练可以培养主持人的舞台感
对于主持人来说，舞台感的存在能够体现出来其心理素质，要想更为全方位地把握整个舞台，就需要具备较强的心理素质。对于有些主持人来说，由于心理紧张而惧怕灯光，所以在面对镜头的时候，就会出现由于过度紧张而带来的唇齿活动不灵活的现象。产生上述问题的根源所在，就是主持人自身并不具备较强的舞台心理素质和镜头感。所以，对于一名主持人来说，要想在舞台当中实现对于有声语言的驾驭，就应当建立起来相应的舞台信念感，在形体上实现自我感觉和肢体语言活动的轻松自如，这样一来，也能够在客观上帮助塑造完美的主持人形象。
1.3 形体训练有助于节目主持人个性化展示
一档出色的节目当中，主持人的个性特征应当是鲜明的，从而在诸多方面显示出来一定的独特性。对于这种独特性，主要强调的是与其他事物相区别的一种特性。节目主持人的独特性往往从外貌、形象、气质和内在文化修养方面体现出来，其中还涉及到个性化语言与个性化形体动作。譬如说《朗读者》主持人董卿，以知性优雅的形象，使其节目崭新出来自己的风格与特点，受到了观众的喜爱。
1.4 形体训练是节目主持人提高审美意趣的重要途径
从概念上来看，审美意趣主要强调的是人类主体在针对审美客体进行欣赏的过程当中，所表现出来的特殊的心理状态。从另一个角度上来看，这也是人们针对审美对象进行审美之后，所得到的一种体验，这也是所谓的美感体验。
在进行形体训练的过程当中，能够针对主持人自身不符合审美要求的形体进行改造，从而使得节目和受众的审美要求能够实现契合。通过对于主持人的形体专业训练，能够帮助主持人在对于形体自我感觉方面有自觉的审美能力。从受众角度上来看，通过对主持人训练有素的美好的形体语言的感知，能够产生创造性的额联想，进一步得到美的享受。
2.播音主持艺术中形体训练的策略
主持人形体的基础训练，可以适当借鉴舞蹈科学的训练方法，体现一丁点额科学性和规范性，在下文的分析当中会详细阐述。
2.1 对抗训练
關于对抗训练最主要的目的就是产生内在力，众所周知，对于任何一个肢体动作来说，都会产生一定的作用力，对于产生这个力的相反方向的力，我们可以将其理解为对抗力。有了内在的对抗力的肢体动作，才能够得到相应的形体训练当中的常见问题和策略。对抗力保持的时间越长，那么相应的动作延伸幅度就会相对较大，动作的内在爆发力也会愈发明显。在进行实际训练的过程当中，受训的主持人可以影响体会这种对抗力对于肢体动作的作用，可以从实践层面上着眼，对于以下对抗力的强弱，并且这种强弱所带来的不同效果。这样一来，主持人也能够进一步学会如何掌握控制肢体的能力。
2.2 意念训练
意念来源于人类大脑，实现意念的运用，主要目的是帮助主持人感知自身各个部位的身体活动。在实际训练的过程当中，涉及到身體部位当中的诸多关节和肌肉，从而感知身体运动的规律与运动和力之间的关系。长此以往，一方面，是当着鞥家常用关节训练，另一方面，开发一些不敏感的身体部位。从以往的经验上来看，手脚部位相对比较敏感，所以在运动过程当中，不会受到太大的阻碍。但是在身体当中的某些部位，如背部和胯部的肌肉群似乎不是很敏感，但是在舞台上，这两个部位恰恰直接影响到形体效果。所以，在训练过程当中，需要适当融合动作的力量性、抒情性和展开性等因素，使得学生肢体运动能力能够全面得到开发。
2.3 气息训练
在主持人咬字吐词的过程当中，呼吸节奏的把握与控制非常重要，换气也是形体训练当中非常重要的一部分。声音往往是由气息进行控制，而呼吸同样会受到肢体语言的支配。所以，在进行形体训练的过程当中，学生一旦明确了气息的要求，那么就会促使其为了动作而进行动作，处于一个被动的位置。通常来讲，气息控制的长短对于动作的力量产生一定的影响，而气息也会对于整个肢体动作产生一定的作用，间接影响到主持人舞台主持的效果。这种气息形式和节奏，都需要根据节目以及主持人自身的特点要求而进行调节。无论采用哪种练习方式，都需要注意的是，有了呼吸，形体也会个性鲜明，具有生命力，甚至体现出来一定的美感，主持人唤起自我意识的训练结果比单纯的模仿要更加具有内涵。
3.结语
随着社会历史的发展和演变，对形体语言的研究也将逐步深入与完善。作为一门新兴的学科，势必会有更大的发展以及研修上的突破，对主持人进行专业、系统的形体训练也将更加显示出它的重要性和必要性。我们应该为这门学科做出更多努力。
参考文献：
[1]张潇云. 电视播音与主持专业学生形体训练内容的教学改革探索[D]. 成都体育学院， 2013.
[2]王梦玥. 探析播音主持专业学生形体训练方式的创新[J]. 文艺生活·文海艺苑， 2015（7）：231-231.
[3]查兰箫. 形体在播音主持工作中的作用与意义[J]. 华人时刊旬刊， 2015（8）.
[4]任燕. 针对主持人的形体课改革之思考[J]. 现代物业旬刊， 2014， 10（6）：70-71.
[5]苏小玲. 播音与主持艺术专业化妆与形体课程教学初探[J]. 科教文汇旬刊， 2016（5）：88-88.