论文部分内容阅读
经历了难熬的妊娠初期，孕妈咪开始可以逐渐感觉到胎动，亲身感受宝宝的存在。而胎动除了是妈妈和宝宝间的亲密互动，也是宝宝传达健康讯息的方式。
1.计数胎动时，孕妈妈最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。
2.晚饭后休息时，记下1小时内胎动的次数，一周后通常可以发现，宝宝在相同时段中每小时的胎动次数差不多，可将此记录作为基准，之后如果发现胎动明显不及以前，甚至停止，就要赶快联络妇产科医师，安排做进一步的胎儿评估检查。
3.在吃完午餐或晚饭后，计算出现10次胎动需要的时间，超过10次就可停止计算。在餐后，胎动10次所需的时间大多不会超过20分钟，很少超过1小时。如果1 2小时之内胎动仍不足10次，应赶快求助医生。
4.胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。
孕期惊喜：胎动告诉你
电影《阿呆拜寿》里有一道智力测试题，据说是按照英国剑桥入学考试的标准制订的，题目是这样的：一个孕妇肚子被人踢了一脚，结果什么事也没有，问为什么？答案相信很多人都知道：因为踢她的是肚子里面的孩子。而这个“踢”的动作就是我们所说的胎动的一种了。
一个朋友怀孕3个多月，每次碰到我都会问：“为什么我还是感觉不到宝宝踢我呢？”如此渴望被“踢”，相信没有做过妈妈的人是无法体会个中滋味的。在宝宝出生之前，当妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来了解宝宝的生活规律、健康状况的，而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的。因此，准妈妈在孕期里一件很重要的事情就是数胎动。
第一次的感觉
尽管胎动很早就有了，但并不是一开始准妈妈就能感觉到的。如果是生育第一胎的话， 妊娠16～20周时才能开始感觉到胎动。为什么有人能很早就明显地感觉到胎动，而有些不容易分辨呢？影响胎动的因素有很多，每个准妈妈的身体情况不同，所以对胎动的感知也会不同：
* 妈妈腹壁的薄厚。腹壁厚的人感觉稍稍迟钝一些，腹壁薄的准妈妈到妊娠后期，在宝宝胎动的时候，都有可能从肚子外面看到鼓了一个小包。
* 羊水多少。羊水多的准妈妈，对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。
* 妈妈的敏感度。每个人的感觉灵敏度不同，并且开始的时候，宝宝的胎动还很微弱。所以，有人会比较敏感，有人就会感觉不到。
4种异常勿轻心
在胎盘功能不足或胎儿有一些疾病时，胎动常常会变得异常。所以，一旦发现胎动异常，应立即去医院。医生会根据各种检查的结果分析、判断胎儿情况，提出具体处理措施，以保证母婴安全。
● 胎动减少。当1小时内，胎动少于3次，或12小时内胎动少于10次，就是宝宝动得太少了。另外还要注意和自己平时的胎动横向比较，当出现胎动数低于平时数字的1/2时，那胎动也是不正常的。胎动突然减少可能是由于孕妈咪身体有恙，造成身体周边血流量增加，使胎盘、子宫血流量减少，造成宝宝轻微缺氧。
● 急促胎动后，突然停止。胎儿翻身打滚时被脐带缠住，血液无法流通，因缺氧而窒息就可能会出现这样的胎动反应。
● 胎动出现晚，相对较弱。这可能是胎盘功能不佳引起的，各种原因所导致的胎盘功能不佳造成胎盘供给胎儿的氧气不足，宝宝因为长期的缺氧使胎动减缓。
● 胎动突然加剧，随后慢慢减少。这可能是宝宝缺氧，或受到外界刺激引起的，如果伴有剧烈的腹痛和大量阴道出血则必须马上就医。
3个阶段变化大
孕16～20周
这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈妈通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点相像，没有经验的孕妈咪常常会分不清。此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。
运动量：小，动作不激烈
妈妈的感觉：比较微弱，不明显
位置：下腹中央
孕20～35周
这个时候的宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高，在靠近胃的地方了。
运动量：大，动作最激烈
妈妈的感觉：非常明显
位置：靠近胃部，向两侧扩大
临近分娩
因为临近分娩，宝宝慢慢长大，几乎撑满了整个子宫，所以宫内可供活动的空间越来越少，施展不开，而且胎头下降，胎动就会减少一些，没有以前那么频繁。胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变。
运动量：大，动作不太激烈
妈妈的感觉：明显
位置：遍布整个腹部
5段时间动得频
1夜晚睡觉前 一般，宝宝在晚上动得最多。一方面这个时间段宝宝比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
2吃饭以后 吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。
3洗澡的时候 因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。
4对着肚子说话的时候 不论是准爸爸还是准妈们，在和宝宝交流的时候，宝宝都会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。所以胎教里，会鼓励父母多和孩子聊天，这也是最初培养感情的时期。
5听音乐的时候 受到音乐的刺激，宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。不过每个孩子也不尽相同，有的孩子喜欢舒缓的音乐，另一些宝宝喜欢欢快的音乐。
1.计数胎动时，孕妈妈最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。
2.晚饭后休息时，记下1小时内胎动的次数，一周后通常可以发现，宝宝在相同时段中每小时的胎动次数差不多，可将此记录作为基准，之后如果发现胎动明显不及以前，甚至停止，就要赶快联络妇产科医师，安排做进一步的胎儿评估检查。
3.在吃完午餐或晚饭后，计算出现10次胎动需要的时间，超过10次就可停止计算。在餐后，胎动10次所需的时间大多不会超过20分钟，很少超过1小时。如果1 2小时之内胎动仍不足10次，应赶快求助医生。
4.胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。
孕期惊喜：胎动告诉你
电影《阿呆拜寿》里有一道智力测试题，据说是按照英国剑桥入学考试的标准制订的，题目是这样的：一个孕妇肚子被人踢了一脚，结果什么事也没有，问为什么？答案相信很多人都知道：因为踢她的是肚子里面的孩子。而这个“踢”的动作就是我们所说的胎动的一种了。
一个朋友怀孕3个多月，每次碰到我都会问：“为什么我还是感觉不到宝宝踢我呢？”如此渴望被“踢”，相信没有做过妈妈的人是无法体会个中滋味的。在宝宝出生之前，当妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来了解宝宝的生活规律、健康状况的，而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的。因此，准妈妈在孕期里一件很重要的事情就是数胎动。
第一次的感觉
尽管胎动很早就有了，但并不是一开始准妈妈就能感觉到的。如果是生育第一胎的话， 妊娠16～20周时才能开始感觉到胎动。为什么有人能很早就明显地感觉到胎动，而有些不容易分辨呢？影响胎动的因素有很多，每个准妈妈的身体情况不同，所以对胎动的感知也会不同：
* 妈妈腹壁的薄厚。腹壁厚的人感觉稍稍迟钝一些，腹壁薄的准妈妈到妊娠后期，在宝宝胎动的时候，都有可能从肚子外面看到鼓了一个小包。
* 羊水多少。羊水多的准妈妈，对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。
* 妈妈的敏感度。每个人的感觉灵敏度不同，并且开始的时候，宝宝的胎动还很微弱。所以，有人会比较敏感，有人就会感觉不到。
4种异常勿轻心
在胎盘功能不足或胎儿有一些疾病时，胎动常常会变得异常。所以，一旦发现胎动异常，应立即去医院。医生会根据各种检查的结果分析、判断胎儿情况，提出具体处理措施，以保证母婴安全。
● 胎动减少。当1小时内，胎动少于3次，或12小时内胎动少于10次，就是宝宝动得太少了。另外还要注意和自己平时的胎动横向比较，当出现胎动数低于平时数字的1/2时，那胎动也是不正常的。胎动突然减少可能是由于孕妈咪身体有恙，造成身体周边血流量增加，使胎盘、子宫血流量减少，造成宝宝轻微缺氧。
● 急促胎动后，突然停止。胎儿翻身打滚时被脐带缠住，血液无法流通，因缺氧而窒息就可能会出现这样的胎动反应。
● 胎动出现晚，相对较弱。这可能是胎盘功能不佳引起的，各种原因所导致的胎盘功能不佳造成胎盘供给胎儿的氧气不足，宝宝因为长期的缺氧使胎动减缓。
● 胎动突然加剧，随后慢慢减少。这可能是宝宝缺氧，或受到外界刺激引起的，如果伴有剧烈的腹痛和大量阴道出血则必须马上就医。
3个阶段变化大
孕16～20周
这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈妈通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点相像，没有经验的孕妈咪常常会分不清。此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。
运动量：小，动作不激烈
妈妈的感觉：比较微弱，不明显
位置：下腹中央
孕20～35周
这个时候的宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高，在靠近胃的地方了。
运动量：大，动作最激烈
妈妈的感觉：非常明显
位置：靠近胃部，向两侧扩大
临近分娩
因为临近分娩，宝宝慢慢长大，几乎撑满了整个子宫，所以宫内可供活动的空间越来越少，施展不开，而且胎头下降，胎动就会减少一些，没有以前那么频繁。胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变。
运动量：大，动作不太激烈
妈妈的感觉：明显
位置：遍布整个腹部
5段时间动得频
1夜晚睡觉前 一般，宝宝在晚上动得最多。一方面这个时间段宝宝比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
2吃饭以后 吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。
3洗澡的时候 因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。
4对着肚子说话的时候 不论是准爸爸还是准妈们，在和宝宝交流的时候，宝宝都会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。所以胎教里，会鼓励父母多和孩子聊天，这也是最初培养感情的时期。
5听音乐的时候 受到音乐的刺激，宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。不过每个孩子也不尽相同，有的孩子喜欢舒缓的音乐，另一些宝宝喜欢欢快的音乐。