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摘 要：在社会文明发展速度的不断加快下，我国教育部门对人才的培养目标中，将学生自身的体能和身体素质融入其中。初中正是学生茁壮成长和锻炼强健体质的重要时期，体育课程的展开更是为学生身体素质的强化带来了帮助。将多样化的拓展训练活动融入初中体育教学中，对素质教育和社会发展有着很大的意义。文中分析了拓展训练和初中体育结合的价值体现，并根据本人的教学经验提出一系列优化措施。
关键词：初中体育;拓展训练;教学研究
引言
随着社会压力的增大，各种行业竞争力越来越激烈，国家综合国力的提升离不开优质人才的培养。教育部门担任着对祖国未来栋梁的打造，应当致力于为社会培养更全面的人才做出贡献和改变。体育这门课程的展开，是借助各种丰富的体育活动，帮助学生锻炼自身身体素质。尤其是在初中时期，引进一些多样化的拓展训练活动，不但使学生的课余生活更为有趣，也帮助学生之间培养感情提供了途径，更是促进体育教学质量的关键。因此，对拓展训练在初中体育教学中的有效应用进行探索，成为当下教学的一项重要任务。
一、将拓展训练融入初中体育教学中的重要意义
（一）培养初中学生的团队意识
一般来讲，所谓的拓展训练活动，学生自身往往都很难完成，必须要在与同学之间的互相帮助和督促鼓励下，才得以体现出拓展训练的教学价值，使得学生得到更好的成长。将拓展训练活动与初中体育课程进行结合，为学生的体育生活融入了新的血液，也让他们在和同学之间参与活动的过程中，认识到团队协作的重要价值，进而培养学生的团队意识[1]。
（二）帮助学生塑造强健的体魄
体育活动中的拓展训练一般都比较激烈，学生在参与时，会消耗一定的体能。不同的拓展训练活动，能够锻炼学生身体的不同部位，充分体现出初中学生的青春热情。同时，通过拓展训练调动学生参与的积极性，借助各种活动的完成，帮助初中学生塑造更强健的体魄，也可以满足素质教育对现代人才的培养要求，推动国家教育的发展，对社会文明的进步作出贡献。
二、加强初中体育教学拓展训练的有效策略探讨
拓展训练的项目非常丰富，初中学生在参与体育课程中，要保证拓展训练活动价值能够得到更有效的体现，以此实现对学生个人综合能力与身体素质的培训，作为体育教师，便要不断提升自身的专业教学能力，考虑到学生的学习兴趣和需求，为他们制定更丰富和有趣味性的体育课程。
（一）合理选择拓展训练项目活动
众所周知，初中阶段学生对体育活动的认识不够全面，自身也因为各种因素的影响，使得个人综合能力和喜好存在很大的差异。新课程改革中提出，教师要将以人为本的教学理念与学生的教学进行有效结合，那么，在展开体育拓展训练活动时，老师应当先改善自身的教学观念，强化教师的体育专业能力。在此基礎上，加强和学生之间的交流，为学生普及丰富的拓展训练活动，充分考虑到学生的学习兴趣和个人能力，再结合体育课程的育人要求，为他们选择更合适的拓展训练项目活动[2]。
例如，教学中要培养学生的团结能力和反应能力，就可以组织学生参与一些诸如篮球比赛、足球比赛，以及女生比较喜欢的排球、羽毛球或者乒乓球比赛等等。要增加体育课程中的趣味性，便可以制定轻松又愉悦的体育游戏，包括拔河比赛、接力赛等等。这些拓展训练活动对初中学生的体质没有太大的要求，学生参与的过程只要正确引导，也不会对学生自身造成伤害，反而能够让体育课堂变得更活跃。
（二）制定更明确的拓展训练目标
拓展训练在体育教学中的有效展开，要使其发挥巨大的教学价值，必然要将训练活动和教学目标进行结合，才得以完成体育课堂的教学任务。那么，要将训练活动引入初中体育教学中，老师更要结合不同的活动，为学生制定明确的拓展训练教学目标。在目标的指引下，教学的进度也会按照预期的方向发展，学生从拓展训练过程中更能够学习到有价值意义的东西[3]。
比如，新课程改革后，学校对于人才的培养方面更注重“创新性”，而拓展训练与体育课程的结合虽然与文化课程关联不大，但也需要将创新性融合到人才培养目标当中。老师可以将与传统文化有关的体育训练活动融入其中，诸如“击剑”、“武术学习和对打”等等。这些活动让体育教学内容变得更丰富，也刷新了学生对体育这门课程的认识。
（三）为拓展训练提供全面的设备
体育活动的展开需要有足够的场地和设备支持，才得以有效完成训练目标。随着时代的发展和教育事业的进步，国家也要不断地加大对初中体育教学的投入力度。拓展训练应当在原有体育活动项目的基础上，带学生参与更丰富和多样化的互动内容中。那么，学校就要为拓展训练的顺利进行，提前准备好更完善和全面的设备，包括场地的建设，一些器材的提供等等。只有这样，才可以更好地带学生参与到拓展训练活动当中，促进体育教学质量的不断提升。
三、结束语
综上，体育课程与拓展训练的结合，为初中学生的体育课程融入了很多创新的元素。在一定程度上，能够激发学生对体育的热爱，通过参与拓展训练活动，学生之间的情感交流因此得到了加深，自身的团队合作意识也有所增强，是综合素养提升的重要所在。因此，当下的教师们都应当正确认识拓展训练给初中体育带来的教学价值，选择合理的教学形式，为学生构建更多姿多彩的体育课程。
参考文献：
[1]陈锡龙.拓展训练引入初中体育教学的实践与思考[J].学周刊，2019（02）：37-39.
[2]孙超.拓展训练引入初中体育与健康课程的实验研究[D].扬州大学，2019，1720：114-115.
[3]张玉兰.拓展训练融入初中体育教学的可行性分析[D].河南师范大学，2018，1936：280-281.
关键词：初中体育;拓展训练;教学研究
引言
随着社会压力的增大，各种行业竞争力越来越激烈，国家综合国力的提升离不开优质人才的培养。教育部门担任着对祖国未来栋梁的打造，应当致力于为社会培养更全面的人才做出贡献和改变。体育这门课程的展开，是借助各种丰富的体育活动，帮助学生锻炼自身身体素质。尤其是在初中时期，引进一些多样化的拓展训练活动，不但使学生的课余生活更为有趣，也帮助学生之间培养感情提供了途径，更是促进体育教学质量的关键。因此，对拓展训练在初中体育教学中的有效应用进行探索，成为当下教学的一项重要任务。
一、将拓展训练融入初中体育教学中的重要意义
（一）培养初中学生的团队意识
一般来讲，所谓的拓展训练活动，学生自身往往都很难完成，必须要在与同学之间的互相帮助和督促鼓励下，才得以体现出拓展训练的教学价值，使得学生得到更好的成长。将拓展训练活动与初中体育课程进行结合，为学生的体育生活融入了新的血液，也让他们在和同学之间参与活动的过程中，认识到团队协作的重要价值，进而培养学生的团队意识[1]。
（二）帮助学生塑造强健的体魄
体育活动中的拓展训练一般都比较激烈，学生在参与时，会消耗一定的体能。不同的拓展训练活动，能够锻炼学生身体的不同部位，充分体现出初中学生的青春热情。同时，通过拓展训练调动学生参与的积极性，借助各种活动的完成，帮助初中学生塑造更强健的体魄，也可以满足素质教育对现代人才的培养要求，推动国家教育的发展，对社会文明的进步作出贡献。
二、加强初中体育教学拓展训练的有效策略探讨
拓展训练的项目非常丰富，初中学生在参与体育课程中，要保证拓展训练活动价值能够得到更有效的体现，以此实现对学生个人综合能力与身体素质的培训，作为体育教师，便要不断提升自身的专业教学能力，考虑到学生的学习兴趣和需求，为他们制定更丰富和有趣味性的体育课程。
（一）合理选择拓展训练项目活动
众所周知，初中阶段学生对体育活动的认识不够全面，自身也因为各种因素的影响，使得个人综合能力和喜好存在很大的差异。新课程改革中提出，教师要将以人为本的教学理念与学生的教学进行有效结合，那么，在展开体育拓展训练活动时，老师应当先改善自身的教学观念，强化教师的体育专业能力。在此基礎上，加强和学生之间的交流，为学生普及丰富的拓展训练活动，充分考虑到学生的学习兴趣和个人能力，再结合体育课程的育人要求，为他们选择更合适的拓展训练项目活动[2]。
例如，教学中要培养学生的团结能力和反应能力，就可以组织学生参与一些诸如篮球比赛、足球比赛，以及女生比较喜欢的排球、羽毛球或者乒乓球比赛等等。要增加体育课程中的趣味性，便可以制定轻松又愉悦的体育游戏，包括拔河比赛、接力赛等等。这些拓展训练活动对初中学生的体质没有太大的要求，学生参与的过程只要正确引导，也不会对学生自身造成伤害，反而能够让体育课堂变得更活跃。
（二）制定更明确的拓展训练目标
拓展训练在体育教学中的有效展开，要使其发挥巨大的教学价值，必然要将训练活动和教学目标进行结合，才得以完成体育课堂的教学任务。那么，要将训练活动引入初中体育教学中，老师更要结合不同的活动，为学生制定明确的拓展训练教学目标。在目标的指引下，教学的进度也会按照预期的方向发展，学生从拓展训练过程中更能够学习到有价值意义的东西[3]。
比如，新课程改革后，学校对于人才的培养方面更注重“创新性”，而拓展训练与体育课程的结合虽然与文化课程关联不大，但也需要将创新性融合到人才培养目标当中。老师可以将与传统文化有关的体育训练活动融入其中，诸如“击剑”、“武术学习和对打”等等。这些活动让体育教学内容变得更丰富，也刷新了学生对体育这门课程的认识。
（三）为拓展训练提供全面的设备
体育活动的展开需要有足够的场地和设备支持，才得以有效完成训练目标。随着时代的发展和教育事业的进步，国家也要不断地加大对初中体育教学的投入力度。拓展训练应当在原有体育活动项目的基础上，带学生参与更丰富和多样化的互动内容中。那么，学校就要为拓展训练的顺利进行，提前准备好更完善和全面的设备，包括场地的建设，一些器材的提供等等。只有这样，才可以更好地带学生参与到拓展训练活动当中，促进体育教学质量的不断提升。
三、结束语
综上，体育课程与拓展训练的结合，为初中学生的体育课程融入了很多创新的元素。在一定程度上，能够激发学生对体育的热爱，通过参与拓展训练活动，学生之间的情感交流因此得到了加深，自身的团队合作意识也有所增强，是综合素养提升的重要所在。因此，当下的教师们都应当正确认识拓展训练给初中体育带来的教学价值，选择合理的教学形式，为学生构建更多姿多彩的体育课程。
参考文献：
[1]陈锡龙.拓展训练引入初中体育教学的实践与思考[J].学周刊，2019（02）：37-39.
[2]孙超.拓展训练引入初中体育与健康课程的实验研究[D].扬州大学，2019，1720：114-115.
[3]张玉兰.拓展训练融入初中体育教学的可行性分析[D].河南师范大学，2018，1936：280-281.