读书，笔者原来只是为了完成学校的“博学任务”，不得不读;读书，在完成学校任务的督促下，渐渐地养成了一个好习惯。虽读书不多，读得不透，但也常读、泛读、广读;文学类、教育教学专著类、杂志类等，在笔者的办公桌、床头边等地方，时常可以看到一两本书或杂志，诸如《中国学校体育》《用心去工作》《教育之道，道在心灵》《给班主任的一百条建议》《爱的教育》《悲惨世界》等。
　　最近，笔者读了《体育教育的智慧行走》这本书。第一遍，泛读，一页一页快速地浏览，熟悉书的篇章结构、内容;第二遍，精读，一章一节细细地、慢慢地品读，边读边勾画、批注，勾画出美词佳句，批注中写出自己的观点、启示、心得、疑问等;第三遍，择读，根据自身情况，有针对性、选择性地再次学习作者的一些好经验、好方法、好案例。
　　通过读书，让自己变得更有内涵、更有自信、更有底气;很想通过读书，改变别人眼里“头脑简单，四肢发达”的刻板印象。什么是内涵？怎样改变偏见？在《体育教育的智慧行走》这本书里，笔者找到了答案，那就是：扎扎实实上课，磨砺自己;踏踏实实科研，提高自己;认认真真写作，提升自己;开开心心合作，锻炼自己。
　　多学多悟，提升自己。笔者曾经总是有这样的感觉：在学校工作时如同打了鸡血般激情澎湃、精神饱满;下班回到家里，则如泄气的皮球无精打采、有气无力，什么事都不想做，什么活都不想干，沙发上一躺，直奔偶像剧，还美其名曰放松休息。渐渐地，在学校组织的一次次“朝阳大讲堂”、一场场“朝阳春晚”、一期期“朝阳读书”分享活动中，“朝阳人”的才华横溢、内涵气质，给笔者刺激、触动与感悟。从此笔者不再躺沙发、不追偶像剧，改看《朗读者》《中国诗词大会》《主持人大赛》等优秀节目，开阔视野，陶冶情操，提升自己;改看新闻，关注疫情，疫情即命令，防控即责任，家国情怀更深了、责任感使命感更强了、奉献教育之初心更浓了。因疫情改变了教学方式，笔者用实际行动潜心专研、学习，给予学生居家心理疏导、科学健身指导，让学生在疫情的非常时期能够愉悦、主动地参与体育锻炼，并将其作为一种良好生活方式。
　　多学多写，乐此不疲。“草根争鸣”是《中国学校体育》杂志的一个子栏目。之前笔者对其了解不多，有种高大上、遥不可及的感觉，认为那是专家们的事，与我们一线教师无关。但看到主题内容、录用的文章内容，又感觉似曾相识。于是笔者尝试着写文章、投稿，结果很快收到退稿通知，原因是没按栏目“注册论坛—报到—登录论坛—撰写总结”的要求做。虽然不成功，笔者也不沮丧，至少熟悉了流程，也算是收获了。在后面的几期内容，笔者都十分关注，积极去论坛尝试着发言、学习别人的智慧，论坛结束后及时梳理总结、形成稿件，继续投稿。功夫不负有心人，在栏目组负责人的指导下，笔者的文章终于被录用了，高兴劲儿就甭提了。带着“春风得意马蹄急、一日看尽长安花”的畅快、喜悦，笔者又积极地参与后面的学习、研讨、总结……不管录用与否，笔者也乐此不疲。
　　多学多思，助力学生。教育因美而精彩，教育因爱而永恒。而笔者想说：教育因读书而智慧，教育因反思而理性。藏在微笑里、沉默里、手势里、“眼势语”里、期待里、“惩戒”里的教学智慧……陆生宁老师将一个个鲜活的教学智慧，呈现在《中国学校体育》一线话题栏目里，让笔者很受启示，迫切地想要将这些智慧运用在自己的教学中。
　　叶澜教授说：一个教师写一辈子教案难以成为名师，但如果写3年反思则有可能成为名师。虽然距离名师太遥远，但是无教案上课，既是对自己也是对学生不负责的一种行为;写教案是对教师最基本的要求，笔者认为不但要写而且要写好，以指导自己的教学。
　　王崧舟“枯井下的驴”的故事，告诉我们“经验 反思=成长”，听后很受启示，反思应该成为教师的一种习惯、一种自觉。因为课堂教學目标是否达成、教学方法是否有效、学生是否学会学习、学生是否积极参与活动、学生是否学会技术技能等，需要通过教师反思来发现问题、分析原因、找到策略、解决问题，从而助力学生体育学科核心素养真正得以培养。
　　读书破万卷，下笔如有神！笔者虽然达不到腹有诗书气自华那样的谈吐优雅、气定神闲、口出金句，也达不到陆生宁老师那样写作如行云流水、水到渠成、信手拈来，但是“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随”“立身以立学为先，立学以读书为本”，笔者仍然会坚持读书、写作，坚持学习、反思，正所谓“问渠那得清如许，为有源头活水来。鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书”。
　　校对有感：刘老师文章的题目《“鸟欲高飞先振翅 人求上进先读书”》是国画大师李苦禅的名言，由此可见刘老师喜爱国学经典，涉猎广泛。刘老师分享自身读书成长途径：从多学多悟中提升自己、在多学多写中乐此不疲、用多学多思去助力学生，激励我们体育教师用理想的书籍去开启智慧的钥匙。