教师在学校教育教学过程中，有几个发展阶段：教师的学习期、发展期、成熟期和教师发展的“高原期”及创造期。“高原期”就是所谓教师发展的倦怠期，而教师职业发展的倦怠期是教师发展过程中的一个瓶颈，在这个阶段教师往往表现出在工作中体力、精力和能力上无法适应教育教学中的要求，产生对工作中身心耗竭状态，是个人对教育教学工作的厌倦和畏惧的一种心理以及生理上的反应。产生这种现象是多方面的，如果不进行及时的调整，不愿尝试新的东西，不做科学的、批判性的反思，封闭自我，只凭经验去工作，这样不仅对自己今后的发展产生巨大的影响，而且不良的情绪会影响到周围的教师，最严重的是会影响学生一生的发展。因此分析教师职业发展倦怠期 产生的原因，以及针对性找出度过职业倦怠期的措施是非常有必要的。下面我仅以自己的思考，就对以上问题谈几点看法：
　　一、教师职业发展的倦怠期产生的原因：
　　1、教师职业本身的压力和学校内部的压力。规律的职业特质会消磨教师的工作热情，而太有规律的工作生活，无数遍的同一个课堂教学，很容易熄灭工作热情，对工作产生乏味感。教师职称评定和竞聘上岗制度的负面影响在这一阶段更为明显。学校对教师评价制度的不完善以及领导的“家长式”作风势必会极大的扼杀教师的主观能动性和创造力。
　　2、社会舆论和家长的误解。社会对教师过高的期望，要求教师是一个“完人”，不允许教师有一丁点错误发生，而社会上个别教师的错误往往又会对全体教师产生错误的批判，这样会大大增加了教师的精神压力。家长们把对孩子的期望寄托在学校，再由学校转加到教师身上，而一些家长的不良态度和对教师的误解、误会也会加大教师心理和生理负担，直接导致教师对职业产生失望感。
　　3、教师的心理因素和对新课改的困惑。教师对使命和责任、自信和自卑、压力和困惑等方面的心理因素变化，以及教师职业本身的封闭性会对教师身心发展产生很大的影响。教育投入与产出的反差之间的矛盾，无疑加深了教师的消极感，传统观念的暗示作用，使教师在潜意识中自我定位为一个牺牲者，这无疑加深了教师的消极感。传统观念的教师职业精神都是以牺牲作为其本质要素，而身边的同事在工作岗位上猝然倒下，也会给一些教师带来消极的心理暗示。加上教师对新课改的知识结构和教学观念的不适应，会加深教师对职业朝不保夕的危机心理。
　　二、针对以上教师职业倦怠期产生的原因分析，现制定以下几点发展建议：
　　1.对自己今后的职业发展重新定位、科学规划。处在职业发展倦怠期的教师其实大部分都是教学经验相对丰富，教育教学中往往是学校的骨干教师，因此在发挥好自己以往的教育教学经验的同时，加强自身的学习充电，把教育教学经验理论化、提高层次，制定5至10年的发展规划，把自己由经验型教师转化成具有丰富创造力的专家型名师，寻找自己职业生涯中崭新的太阳。
　　2.摆正自己的心态，用“爱”去做教育。摆正自己的心态首先就是要加强教师的职业幸福感。教育不是牺牲而是享受；教育不是重复而是创造；教育不是谋生手段而是生活本身。教师一生本身不是惊天伟业，而是像一盏灯，在“照亮”学生的同时也“照亮”自己。转换角度看问题，换一种方式做工作，把教育作为自己实现人生价值的一个体现。其次工作中要有“爱”、要有“”情、要有“心”，做一个有爱心的老师，把学生的心身发展作为自己“快乐的源泉”，用爱来诠释教育；做一个有情义的老师，用海洋般深沉去拥抱每一个孩子，用自己的热情、激情感染孩子；做一个用心的老师，工作中十分注重方法，一次学生矛盾的及时化解、一个待进生的转化提高、一个重要概念的反复强调，都是对教师用心的回报。
　　3.生活要有色彩，要积极的参与各种活动。一个幸福的教师决不能把工作当做生活的全部，更不是唯一，我们不提倡工作“狂”，除了工作也应留一点生活给自己，用积极的心态参加各项丰富多彩的文体活动，要善于忙里偷闲，培养自己的业余爱好，学一点浪漫、多一点情调：听听音乐、练练书法、跑跑步，尽情地徜徉在大自然的山山水水之间。积极改善心态，培养良好情绪，增加自身正能量。
　　总之，教师要面对现实，积极地应对自己职业发展的倦怠期，调整心态，合理规划工作生活，迅速度过职业发展瓶颈，努力使自己走向名师！