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前三期我们介绍了康复运动治疗中关于关节活动技术、关节松动技术、软组织牵伸技术的基本内容，本期向大家介绍一种增加肌肉力量的训练方法。四、肌力训练技术肌力是肌肉在收缩时所表现出来的能力，以肌肉最大兴奋时所能负荷的重量来表示。肌肉做最大收缩时产生的最大张力，称为肌肉的绝对肌力，以肌肉能承受的重量来表示。影响肌力大小的因素有肌肉的横截面、肌纤维的走向及与肌腱长轴的关系、肌肉收缩的初长度、支配肌肉的神经元的募集、肌肉收缩时产生的杠杆作用等。