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近年来,我国的体育建设事业发展迅猛.从体育运动角度来看,我们可以将体育运动类型主要分为有氧训练和无氧训练两2 种.本文从有氧运动角度出发,通过对于有氧运动的认识,来逐步过渡到对于有氧训练的控制当中,从而实现对于有氧训练更好的把握和控制,旨在提高体育健身的效果.
对有氧训练强度控制的认识
【摘 要】
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近年来,我国的体育建设事业发展迅猛.从体育运动角度来看,我们可以将体育运动类型主要分为有氧训练和无氧训练两2 种.本文从有氧运动角度出发,通过对于有氧运动的认识,来逐步
【机 构】
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山东省水上运动技术学校
【出 处】
：
运动
【发表日期】
：
2014年10期
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