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摘要：坚持贯彻落实“健康第一”思想是课改对体育课程教学目标的设定，也是确保学生在掌握基本体育知识技能的同时，形成基本体育素养的重要指导思想之一。也就是说，作为中职体育教师，我们除了要教会学生基本的体育技能之外，还要通过体育训练来提高学生的身体健康水平，使学生形成积极地、健康的心态，同时，也为学生社会适应能力的培养和提高做出贡献。因此，一线教师要注重体育课程价值的实现，要通过构建高效的体育课堂来为学生的发展做出贡献。
关键词：体育价值中职体育健康水平心理健康教育社会适应能力
体育课是每个阶段学生都不可缺少的一门课，也是学生健康成长中不可缺少的一项学科。但是，从实际的教学现状来看，体育课的价值并没有得到发挥，甚至连基本的体育课时都保证不了，这样的现状严重影响了体育课程价值的实现，更不利于这一时期学生的健康成长。所以，新时期的中职体育课应该注重课程价值的实现，应该从多角度入手来为学生的和谐发展以及健康成长做出贡献。因此，本文主要从借助体育课程来“提高身体健康水平”“开展心理健康教育”“培养社会适应能力”三个方面进行论述，以确保学生在高效的、有价值的体育课堂中获得良好的发展。
1.提高身体健康水平
身体健康水平的提高是体育课程教学的最基本价值体现，也是大众认可的一点，甚至有人认为体育课的教学价值也就体现在这一点上。但是，随着网络时代的到来的，学生沉迷其中，越来越不愿意参与体育运动，这也就导致了学生的身体素质水平也越来越差。所以，我们要借助体育这门课来提升学生的身体素质，并逐渐促使学生养成终身体育锻炼的意识。
例如：在教学“跑”时，因为这一田径运动项目相对于其他项目来说更容易开展一些，他不局限于场地、器材。所以，我们要借助这一项目的训练来逐渐培养学生的终身体育意识。也就是说，在“跑”这一类项目的教学时，我们不能简单的要求学生“乱跑”，要教会学生“跑”的技巧，否则，学生因为“跑”太累而不愿意参与这一项目，更达不到培养学生终身体育的意识。比如：组织学生学习“慢跑”时，我们要教会学生怎么呼吸、怎样摆臂等，目的就是要让学生掌握技巧，减少对这一类项目的盲目放弃的想法，让学生在轻松完成训练的过程中逐渐提高身体素质，使学生能够将这一项目坚持到生活当中，进而，逐渐提高学生的身体健康水平。
2.开展心理健康教育
借助体育教学对学生进行心理健康教育也是其价值的体现，但很少有人将两者结合在一起，致使出现这一价值时很多人都产生疑问，体育教学如何对学生进行心理健康教育呢？在笔者看来，我们可以借助体育教学来培养学生坚强的意志力，培养学生的抗挫折能力，使学生形成积极地、乐观的心态，这对学生的健康成长起着非常重要的作用。
例如：在教学“800/1000米跑”时，这属于中长跑，考察学生的意志力和耐力，对学生克服困难精神的培养起着非常重要的作用，当然，这也是大部分学生非常不愿意参加的一种体育项目。所以，在训练这一项目时，我们要渗透心理健康教育，不要强制性的要求学生去完成，或者是必须要求学生怎样，这样是不利于学生成长的，也是起不到训练的目的的，更是不利于学生健康心理的形成的，甚至会适得其反，给学生心理上带来压力，因此，在这一训练中，我会让学生听一些正能量的歌曲，比如：奔跑、我相信等等，目的就是要給学生营造一种积极向上的氛围，也是为了缓解学生的压力，转移学生的注意力，之后，在对学生应该掌握的运动技能进行教学，同时，帮助学困生一点点去克服，最终完成教学目标。当然，这样的过程学生的意志力也得到了锻炼，学生也能逐渐形成积极向上的生活态度。
3.培养社会适应能力
社会适应能力的培养是为了让学生更好的进入社会，融入社会，对学生日后的发展起着非常重要的作用。也就是说，在中职体育教学过程中，我们可以从“规范意识”“集体荣誉感”“社会责任感”等方面入手来为学生社会竞争力的培养做出贡献。因此，我们要做好体育教育教学活动的研究，要有意识的从多方面入手来提高学生的社会适应能力和基本体育综合素养。
例如：在教学“篮球”时，这是常见的一项体育运动，也是学生日常生活中可以随时进行的一项体育活动，所以，在教学时，我们可以通过组织学生进行小组对抗赛的活动来培养学生的集体荣誉感，使学生形成规范意识。也就是说，组织学生比赛就是要让学生感觉到竞争与合作，让学生明白只有小组之间团结合作才能取得赛场上号的成绩；而规则意识就是篮球场的比赛规则，学生需要遵守，不论是处于兴奋的状态还是低落的状态都要遵守，渐渐地学生就会形成一定的规则意识，这对学生日后进入社会有着非常大的帮助。
总之，在中职体育教学过程中，教师要做好体育课程价值的研究工作，要通过不同体育项目的教学来推动学生获得良好的发展，进而，促使学生将体育活动与生活结合在一起，最终，真正为学生的全面发展做出贡献。
参考文献
[1]
李宁.中职体育教学中提高学生身体素质的策略[J/OL].体育世界（学术版），2018（12）：185+184.
[2]欧奇明.新课改下中职体育有效性课堂教学策略研究[J].学周刊，2018（36）：22-23.
关键词：体育价值中职体育健康水平心理健康教育社会适应能力
体育课是每个阶段学生都不可缺少的一门课，也是学生健康成长中不可缺少的一项学科。但是，从实际的教学现状来看，体育课的价值并没有得到发挥，甚至连基本的体育课时都保证不了，这样的现状严重影响了体育课程价值的实现，更不利于这一时期学生的健康成长。所以，新时期的中职体育课应该注重课程价值的实现，应该从多角度入手来为学生的和谐发展以及健康成长做出贡献。因此，本文主要从借助体育课程来“提高身体健康水平”“开展心理健康教育”“培养社会适应能力”三个方面进行论述，以确保学生在高效的、有价值的体育课堂中获得良好的发展。
1.提高身体健康水平
身体健康水平的提高是体育课程教学的最基本价值体现，也是大众认可的一点，甚至有人认为体育课的教学价值也就体现在这一点上。但是，随着网络时代的到来的，学生沉迷其中，越来越不愿意参与体育运动，这也就导致了学生的身体素质水平也越来越差。所以，我们要借助体育这门课来提升学生的身体素质，并逐渐促使学生养成终身体育锻炼的意识。
例如：在教学“跑”时，因为这一田径运动项目相对于其他项目来说更容易开展一些，他不局限于场地、器材。所以，我们要借助这一项目的训练来逐渐培养学生的终身体育意识。也就是说，在“跑”这一类项目的教学时，我们不能简单的要求学生“乱跑”，要教会学生“跑”的技巧，否则，学生因为“跑”太累而不愿意参与这一项目，更达不到培养学生终身体育的意识。比如：组织学生学习“慢跑”时，我们要教会学生怎么呼吸、怎样摆臂等，目的就是要让学生掌握技巧，减少对这一类项目的盲目放弃的想法，让学生在轻松完成训练的过程中逐渐提高身体素质，使学生能够将这一项目坚持到生活当中，进而，逐渐提高学生的身体健康水平。
2.开展心理健康教育
借助体育教学对学生进行心理健康教育也是其价值的体现，但很少有人将两者结合在一起，致使出现这一价值时很多人都产生疑问，体育教学如何对学生进行心理健康教育呢？在笔者看来，我们可以借助体育教学来培养学生坚强的意志力，培养学生的抗挫折能力，使学生形成积极地、乐观的心态，这对学生的健康成长起着非常重要的作用。
例如：在教学“800/1000米跑”时，这属于中长跑，考察学生的意志力和耐力，对学生克服困难精神的培养起着非常重要的作用，当然，这也是大部分学生非常不愿意参加的一种体育项目。所以，在训练这一项目时，我们要渗透心理健康教育，不要强制性的要求学生去完成，或者是必须要求学生怎样，这样是不利于学生成长的，也是起不到训练的目的的，更是不利于学生健康心理的形成的，甚至会适得其反，给学生心理上带来压力，因此，在这一训练中，我会让学生听一些正能量的歌曲，比如：奔跑、我相信等等，目的就是要給学生营造一种积极向上的氛围，也是为了缓解学生的压力，转移学生的注意力，之后，在对学生应该掌握的运动技能进行教学，同时，帮助学困生一点点去克服，最终完成教学目标。当然，这样的过程学生的意志力也得到了锻炼，学生也能逐渐形成积极向上的生活态度。
3.培养社会适应能力
社会适应能力的培养是为了让学生更好的进入社会，融入社会，对学生日后的发展起着非常重要的作用。也就是说，在中职体育教学过程中，我们可以从“规范意识”“集体荣誉感”“社会责任感”等方面入手来为学生社会竞争力的培养做出贡献。因此，我们要做好体育教育教学活动的研究，要有意识的从多方面入手来提高学生的社会适应能力和基本体育综合素养。
例如：在教学“篮球”时，这是常见的一项体育运动，也是学生日常生活中可以随时进行的一项体育活动，所以，在教学时，我们可以通过组织学生进行小组对抗赛的活动来培养学生的集体荣誉感，使学生形成规范意识。也就是说，组织学生比赛就是要让学生感觉到竞争与合作，让学生明白只有小组之间团结合作才能取得赛场上号的成绩；而规则意识就是篮球场的比赛规则，学生需要遵守，不论是处于兴奋的状态还是低落的状态都要遵守，渐渐地学生就会形成一定的规则意识，这对学生日后进入社会有着非常大的帮助。
总之，在中职体育教学过程中，教师要做好体育课程价值的研究工作，要通过不同体育项目的教学来推动学生获得良好的发展，进而，促使学生将体育活动与生活结合在一起，最终，真正为学生的全面发展做出贡献。
参考文献
[1]
李宁.中职体育教学中提高学生身体素质的策略[J/OL].体育世界（学术版），2018（12）：185+184.
[2]欧奇明.新课改下中职体育有效性课堂教学策略研究[J].学周刊，2018（36）：22-23.