体育是学校教育的重要组成部分，是全面贯彻教学方针不可缺少的重要方面。体育课堂教学是学校体育工作的主要方面，它是训练学生运动技能，增强体质，锻练体能，促进学生德育、智育、体育、美育等方面都得到发展的重要基地。因此，提高体育课的课堂教学质量，是贯彻教学方针，培养建设合格人材的具体体现。虽然一堂课的时间并不长，范围并不大，可它却能包容下知识的海洋。孩子们求知的欲望在这里生成，智慧的浪花在这里激荡，真可以说是“朝晖夕阴，气象万千”。如何在这个特定的空间，有限的时间里让孩子们学得更多，更好，达到高质、高效，这应该是每一位教师、每一名教育研究人员孜孜以求的崇高目标。可是课堂教学的现状并不令人满意，“耗时多，效率低”的状况在中小学普遍存在。学生被束缚着，有劲使不上。课堂上以老师讲为主，而学生始终处在压抑、被动的状态，积极性调动不起来，主体作用得不到发挥。就体育课而言，如何提高课堂的教学质量，发表一下自己的想法：
　　一、教师的观念要改变
　　“教师、学生、教材”，是课堂教学最基本的要素，而推进素质教育，提高教学质量的根本立足点在课堂教学，这就要求我们必须采取积极的态度，拓宽课堂教学研究的力度。充分依据新的科学理论和科学技术，以完成时代赋予我们的教师、学生、教材这个“金三角” 需要指出的是，教师、学生、教材这三个要素，在它们互不联系、处于静止状态时，对课堂教学只存在潜在的影响。这三者怎样联系，进入什么样的动态过程，往往因教育观念的不同而作出不同的选择。 “教师带着学生走向教材”，即如图所示，课堂教学的主体活动是学生学习教材的活动；教师对这种活动起组织、指导和点拨的作用，学习离不开教师，但学习是学习者自身的活动，教师只能引导，而不能代替学生学习。教师应从“独奏者”角色，从学习的主宰者变为指导者，改直接教学为间接教学，把学习的主动权返还给学生，引导他们独立制定学习计划，实施计划。教师对学生的学习起着组织协调、督促和咨询作用。
　　二、在教学中，实行“低起点、多归纳、勤练习、快反馈”的课堂教学方法
　　1、低起点。首先要提高学生学习兴趣，把学生的心“磁化”过来，使他们乐学，并增强他们克服困难的信心。所谓低起点指对部分完成练习有困难的学生放低要求，并适时的鼓励。例如，在跳高教学中，有学生不敢跳，可以放低高度，用橡皮精代替竹竿，还可以在下落的地方置一块海绵垫子，学生跳过了，不要忘了称赞他们“你真行，动作完成的不错。”这样，教师的“教”与学生的“学”之间便形成合力，产生“磁化”效应，从而产生师生间的情感共鸣。
　　2、多归纳。考虑到学生的实际情况，要给予学生多归纳、总结，使学生掌握一定的条理性和规律性。如：在前抛实心球教学中，有学生就是不及格，于是我就把她们集中过来，分别叫两位好差生出来投，叫她们自己比较，归纳。最后一起总结出只有一定的速度和高度才会有远度，球的空中路线是一条抛物线，而不是一条射线。问题解决了，前抛实心球的技术也提高了。又如在太极拳的教学中，学生始终存在着重心高、身体不正、动作太软等问题。针对以上问题，我在课前制定了一个运动处方，在课堂上，引导学生把问题一一归纳出来，再把如何纠正问题的方法归纳总结，最后把事先准备好的运动处方展现在学生们面前。动作改进了，课堂效率提高了。
　　3、勤练习。由于学习困难生在课堂教学中有意注意时间较短，因此单调不变的教学模式易引起原本有意注意时间就短的学生学习注意的分散。于是在平时的课中留有时间给学生自由组合、小组自创，小组练习，小组展示、自我评价或教师归纳等形式交替出现，这样调节了学生的注意力，使学生大量参与课堂学习活动。事实表明：课堂活动形式多了，学生中思想开小差、做小动作、讲闲话等现象大大减少了。
　　4、快反馈。学习困难生由于长期以来受各种消极因素的影响，动作学习往往需要多次反复才能掌握。这里的“多次反复”就是“多次反馈”。教师对于练习中的问题，应采用集体、个别相结合，或将问题渗透在以后的教学过程中等手段进行反馈、矫正和强化。同时还要根据反馈得到的信息，随时调整教学要求、教学进度和教学手段。由于及时反馈，提高了课堂教学的效率。“快反馈”既可把学生取得的进步变成有形的事实，使之受到激励，乐于接受下一次学习，又可以通过信息的反馈传递进一步校正或强化。
　　三、平时教学始终贯彻实、活、精的原则
　　实：踏实，教师必须了解、熟悉、掌握教学内容，明确教学大纲，要求所要达到的教学目标，通过分层教学，因材施教，使目标教学落到实处。教师在上新课前，首先弄清本课的教学目标，教学用书上提示的教学步骤，再分析学生达到这个目标的难点是什么。并根据学生的学习基础，学习习惯、学习方法以及兴趣爱好，反复钻研教材，明确教学目标，确定每课的重点和难点，同时把教学目标及时交给学生，让学生心里有数，在课堂上能有的放矢地进行教学。
　　活：在具体的教学当中，教师不可能按步就班，也不可能始终如一地进行每一个教学步骤。在“吃透”教材，掌握教法的基础上，灵活掌握，因材施教，在师生间形成一个感情融洽，相互尊重，配合默契的氛围，才能顺利进行教学，取得预期的教学效果。例如，在体育课中也可以采用多媒体教学，一场激烈的比赛，一段优美的形体音乐，使课堂更充满生气。所以说多媒体技术教学能提供生动、活泼和鲜明的教学形象和动听的音响，对学生的感官进行多重的刺激，创设一个和谐逼真、生动活潑的教学氛围，使学生在良好的状态下积极地学习，主动地进行探索，激发思维想象能力，提高学习效果。
　　精：教师要发挥自己的指导作用，做到深入浅出，画龙点睛，一语道破，起到指导作用，以达到“导”在关键上的目的。其次，在备课时就应想到在教学过程中可能会碰到的问题，或学生在自学中可能会遇到的困难，教师应及时进行指导，把握好关键时刻，恰到好处，这时学生的思想集中，全神贯注，认真听讲，可收到最好的效果。当然，除备好课外，教师还应精心设计，分析哪些动作让学生自学；哪些动作由教师精讲；哪些动作用讲练结合形式进行；考虑精讲火候；研究怎样才以讲深讲透，讲得条理分明，深入浅出，使讲解富于启发性。
　　总之， 要提高体育教学质量，必须改革传统的教学模式，在实践中充分利用体育教育自身的优势，转化限制条件为有利条件，正视自己，解放思想，拓宽思路，大胆突破，既尊重传统，也不要被传统所拘束。既学习国内外先进的教学方法，也要创造适合本校实际的方法，使每节课都做到教法新颖，措施有力，不断提高教学质量。让我们面向跨世纪的青少年，在教学中不断探索新方法，每节课都体现自身的价值和特点，在教育改革中走出适合自己的路。