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摘要：近几年来，由于我国经济发展已日趋稳定，人们对学校的教育方式也日趋关注。素质教育也就自然而然地被提上教育模式改革的议程并加以实施。然而，事实证明，在各中学实施素质教育过程中，学生、教师以及家长都更加关注学生文化的素质教育，而忽视了学生体育教学中的素质教育。因此，在中学体育教学中实施素质教育已成为刻不容缓的任务。本文据此分析了中学体育教育中实施素质教育的意义并提出实施素质教育的若干方法。
关键词：中学体育 素质教育 顽强意志 团结互助
一、中学体育教育中实施素质教育的意义
(一)、在中学体育教育中实施素质教育有利于学生强健其体质
体育活动的根本在于强健人的身体。中学生因为正处于生长发育阶段，则更需要强健的身体与旺盛的精力来从事其学习活动。因此，在中学体育教育中体育教师若能采取正当的教育方式以及灵活多样的教学方式，对学生免疫力的提高、自我控制能力的培养以及科学锻炼方法的掌握起着积极的促进作用。
（二）、在中学体育教育中实施素质教育有利于学生顽强意志与团结精神的培养
实践证明，在中学体育教育中学生不仅能打下坚实的身体基础、提高其身体素质，更对其顽强意志的培养、团结精神的加强起着莫大地推动作用。当学生在体育教学与体育竞赛中认真学习与顽强拼搏，尽自身最大努力去克服一个有一个的生理或心理困难，完成一个有一个的目标，都对学生的精神发展带来巨大的收益。
（三）、在中学体育教育中实施素质教育有利于促进学生的全面发展
俗话说的好，身体是革命的本钱。对中学生而言，只有健康的身体才能保住其得到更多的学习收获。科学证明，科学合理的体育锻炼对于学生大脑功能的强化、思维灵活的提高以及学习精力的补充都有着促进作用，这也是劳逸结合最典型的代表。
二、中学体育教育中如何实施素质教育
（一）、中学体育教育中实施素质教育首先要提高体育教师的自身素质
在中学体育教学中，体育教师不仅是体育活动的实施者更是体育活动的主导者。因此，当在中学体育教育中提出素质教育时体育教师首先应更新体育观念，升级教学内容、改革教学方法。这些都要求了体育教师应具备崇高的事业心及责任感。同时，体育教师还应从培养学生综合素质方面出发，帮助学生从体育教学中实现其人生的全面发展。当然，体育教师要充分融会贯通体育知识外，还应具备一定的课堂应变能力，从各方面保证体育教学中素质教育的顺利实施。
（二）、加强对中学生在体育教育中思想品质的教育
在中学体育教学中加强学生的思想品质教育应做到以下三点：
其一，在以素质教育为宗旨的體育教育中，体育教师应严密地设计课堂活动，帮助学生形成听从指挥、尊师重道的良好品质。例如，体育教师在课前可以和学生约法三章，强化学生的纪律意识，让学生切实做到听令行事。
其二，体育教师可以在课堂中穿插游戏活动，让学生养成团结互助、坚韧顽强的品质。由于国家对人口的控制，现在大部分中学生都是独生子女，因此这就导致了他们自私自利的劣习。因此，在体育教学中，体育教师可设计一些团体活动，让学生在实际操作中切实体会到团队的重要性，从而培养学生的团队精神并顽强其毅力。
其三，体育教学中的素质教育也可通过举办各项竞赛活动来实现。众所周知，体育成绩的获得定然离不开日复一日的艰苦训练以及各种失败的打击。因此，当体育教师举办各项体育竞赛活动时，学生必然为了获得良好的竞赛成绩而努力锻炼。在学生每次的锻炼中学生必然要在失败中学会勇敢顽强的精神。最后，在加强对中学生体育教育中思想品质教育的过程中体育教师也应时刻注意自身的行为，做到以身作则的表率。
（三）、在体育教学中应加强中学生对体育兴趣的培养
在中学的体育教学中，体育教师不仅应关注学生的体育成绩，更应重视对学生体育兴趣的培养。俗语有日，兴趣是最好的老师。只有学生对体育活动感兴趣了，才会积极主动地参与其中并获得体育的乐趣。若是一些中学生因为对某项体育项目缺乏兴趣，而体育教师又强制要求学生参与其中，最终只能带来适得其反的教学效果，更有甚者会导致中学生对所有体育活动失去学习的兴趣。因此，只有当学生在参与体育活动时，体育教师采取灵活多样的教学方法，或以活动形式或以竞赛形式，激发学生的积极性，才能获得教学的效果。例如，一些学生甚至是大部分学生对于长跑倍感惧怕，但长跑又切实能够锻炼学生的身体素质。这时体育教师可以在公园或是广场开展学生的长跑活动，通过学生熟悉的环境减轻学生对于跑步的压力，最终让学生在快乐活动中转变对体育的态度。
（四）、在体育教学中应重视对中学生心理素质的培养
由于时代发展的需要，社会上的激烈竞争也蔓延至学校。对于中学生而言，他们因为升学容易产生较大的心理压力。调查显示，中学生因为升学压力轻生者也不在少数。因此，对于学生心理素质的关注已变得尤为重要。当然，这方面素质的培养可以在中学体育教学中体现出来。例如，体育竞赛的组织帮助学生切实理解到失败是成功之母的含义。
（五）、加强中学生的课外体育活动
体育活动的实施离不开课外活动的配合。课外活动的组织不仅可以巩固体育教学的效果，更能帮助学生的全面发展成为可能。为此，在中学体育教学中，体育教师可以考虑将体育的课堂教学与课外活动相结合，在以课堂教学为主的同时开展丰富多彩的课外活动。例如，体育教师可以组织学生参加登山运动，让学生在费力的登山过程中学会坚持与互帮互助。再者，体育教师可以建议学生平时多参加球类活动或是鼓励学生每天坚持长跑，让学生在生活中感受体育的魅力。
总而言之，在中学体育教育中实施素质教育，虽然对教师而言是一项挑战但对学生的体育发展却是一项难得的机遇。
关键词：中学体育 素质教育 顽强意志 团结互助
一、中学体育教育中实施素质教育的意义
(一)、在中学体育教育中实施素质教育有利于学生强健其体质
体育活动的根本在于强健人的身体。中学生因为正处于生长发育阶段，则更需要强健的身体与旺盛的精力来从事其学习活动。因此，在中学体育教育中体育教师若能采取正当的教育方式以及灵活多样的教学方式，对学生免疫力的提高、自我控制能力的培养以及科学锻炼方法的掌握起着积极的促进作用。
（二）、在中学体育教育中实施素质教育有利于学生顽强意志与团结精神的培养
实践证明，在中学体育教育中学生不仅能打下坚实的身体基础、提高其身体素质，更对其顽强意志的培养、团结精神的加强起着莫大地推动作用。当学生在体育教学与体育竞赛中认真学习与顽强拼搏，尽自身最大努力去克服一个有一个的生理或心理困难，完成一个有一个的目标，都对学生的精神发展带来巨大的收益。
（三）、在中学体育教育中实施素质教育有利于促进学生的全面发展
俗话说的好，身体是革命的本钱。对中学生而言，只有健康的身体才能保住其得到更多的学习收获。科学证明，科学合理的体育锻炼对于学生大脑功能的强化、思维灵活的提高以及学习精力的补充都有着促进作用，这也是劳逸结合最典型的代表。
二、中学体育教育中如何实施素质教育
（一）、中学体育教育中实施素质教育首先要提高体育教师的自身素质
在中学体育教学中，体育教师不仅是体育活动的实施者更是体育活动的主导者。因此，当在中学体育教育中提出素质教育时体育教师首先应更新体育观念，升级教学内容、改革教学方法。这些都要求了体育教师应具备崇高的事业心及责任感。同时，体育教师还应从培养学生综合素质方面出发，帮助学生从体育教学中实现其人生的全面发展。当然，体育教师要充分融会贯通体育知识外，还应具备一定的课堂应变能力，从各方面保证体育教学中素质教育的顺利实施。
（二）、加强对中学生在体育教育中思想品质的教育
在中学体育教学中加强学生的思想品质教育应做到以下三点：
其一，在以素质教育为宗旨的體育教育中，体育教师应严密地设计课堂活动，帮助学生形成听从指挥、尊师重道的良好品质。例如，体育教师在课前可以和学生约法三章，强化学生的纪律意识，让学生切实做到听令行事。
其二，体育教师可以在课堂中穿插游戏活动，让学生养成团结互助、坚韧顽强的品质。由于国家对人口的控制，现在大部分中学生都是独生子女，因此这就导致了他们自私自利的劣习。因此，在体育教学中，体育教师可设计一些团体活动，让学生在实际操作中切实体会到团队的重要性，从而培养学生的团队精神并顽强其毅力。
其三，体育教学中的素质教育也可通过举办各项竞赛活动来实现。众所周知，体育成绩的获得定然离不开日复一日的艰苦训练以及各种失败的打击。因此，当体育教师举办各项体育竞赛活动时，学生必然为了获得良好的竞赛成绩而努力锻炼。在学生每次的锻炼中学生必然要在失败中学会勇敢顽强的精神。最后，在加强对中学生体育教育中思想品质教育的过程中体育教师也应时刻注意自身的行为，做到以身作则的表率。
（三）、在体育教学中应加强中学生对体育兴趣的培养
在中学的体育教学中，体育教师不仅应关注学生的体育成绩，更应重视对学生体育兴趣的培养。俗语有日，兴趣是最好的老师。只有学生对体育活动感兴趣了，才会积极主动地参与其中并获得体育的乐趣。若是一些中学生因为对某项体育项目缺乏兴趣，而体育教师又强制要求学生参与其中，最终只能带来适得其反的教学效果，更有甚者会导致中学生对所有体育活动失去学习的兴趣。因此，只有当学生在参与体育活动时，体育教师采取灵活多样的教学方法，或以活动形式或以竞赛形式，激发学生的积极性，才能获得教学的效果。例如，一些学生甚至是大部分学生对于长跑倍感惧怕，但长跑又切实能够锻炼学生的身体素质。这时体育教师可以在公园或是广场开展学生的长跑活动，通过学生熟悉的环境减轻学生对于跑步的压力，最终让学生在快乐活动中转变对体育的态度。
（四）、在体育教学中应重视对中学生心理素质的培养
由于时代发展的需要，社会上的激烈竞争也蔓延至学校。对于中学生而言，他们因为升学容易产生较大的心理压力。调查显示，中学生因为升学压力轻生者也不在少数。因此，对于学生心理素质的关注已变得尤为重要。当然，这方面素质的培养可以在中学体育教学中体现出来。例如，体育竞赛的组织帮助学生切实理解到失败是成功之母的含义。
（五）、加强中学生的课外体育活动
体育活动的实施离不开课外活动的配合。课外活动的组织不仅可以巩固体育教学的效果，更能帮助学生的全面发展成为可能。为此，在中学体育教学中，体育教师可以考虑将体育的课堂教学与课外活动相结合，在以课堂教学为主的同时开展丰富多彩的课外活动。例如，体育教师可以组织学生参加登山运动，让学生在费力的登山过程中学会坚持与互帮互助。再者，体育教师可以建议学生平时多参加球类活动或是鼓励学生每天坚持长跑，让学生在生活中感受体育的魅力。
总而言之，在中学体育教育中实施素质教育，虽然对教师而言是一项挑战但对学生的体育发展却是一项难得的机遇。