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摘要：元认知策略是学习策略的一种，它的应用能有效地帮助学生进行英语学习。本文就当前大学生在英语阅读方面，普遍存在速度慢、能力弱的现象着手，从元认知策略的内涵出发，进一步阐述了英语课外阅读的重要性，探讨在大学英语课外阅读中如何运用元认知策略，提高学生的英语阅读能力和阅读水平。
关键词 ：元认知策略 ；英语课外阅读 ；阅读能力
［中图分类号］G642
［文献标识码］A
［文章编号］1006-2831(2006)12-0037-5
Abstract: Meta-cognitive strategy is one of learning strategies, which can effectively help students with English learning. The paper analyzes the problems existed in English reading and as regards the connotation of meta-cognitive strategy, expounds further the significance of English reading out of classroom and explores how to apply meta-cognitive strategy to English reading so as to improve reading comprehension ability.
Key words: meta-cognitive strategy, English reading out of classroom, reading ability
1．引言
在大学英语教学中，英语阅读一直是英语教育研究者和教育工作者探讨的问题。2004年《大学英语课程教学要求（实行）》（以下简称《要求》）对英语阅读能力提出了具体要求和具体目标。然而，目前大学生英语阅读现状不容乐观，普遍存在着阅读速度慢、推理能力、理解能力弱和归纳能力不强、感受能力欠缺的现象。学生投入的时间、精力与学习效果不能成正比，不少大学生到毕业时仍无法独立地阅读英语报刊、英语专业书籍等。究其原因，笔者认为，除了学生自身的语言因素和非语言因素（阅读习惯、阅读心理、文化背景等）外，更重要的是学生缺乏阅读策略的认识和运用，影响了阅读速度和阅读能力。为了培养学生的阅读能力，提高其阅读速度和水平，除抓课堂阅读教学训练外，更要重视学生课外阅读方法和策略的指导。笔者旨在从元认知策略的内涵入手，谈谈在大学英语课外阅读中如何运用元认知策略，有效地引导学生阅读，从而提高他们的阅读能力和阅读水平。
2．元认知策略的涵义
元认知策略(Meta-cognitive Strategies)是学习策略的一种。关于学习策略(Learning Strategies)的研究始于20世纪70年代。国外二语习得研究认为，学生能否掌握并恰当、灵活地运用学习策略，包括认知策略、记忆策略、交际策略和元认知策略等，是关系到他们英语学习成败的关键因素。其中元认知能力的培养可以促使学生学习的自觉心理，是学会自主学习的必要前提。元认知能力与元认知知识同属元认知范畴。在二语和外语学习中，元认知知识是关于学生对语言学习过程的认识。Flavell(1985)从学习者、学习任务和学习策略三方面给元认知知识下了定义，包括：（1）学生对自己认识能力的了解，也就是自己擅长哪方面的学习，如是文字能力方面还是空间能力方面 ；（2）学习任务及要求的判断，即不同难度的任务需花费不同力气去解决 ；（3）对如何以最佳方式达到目的的知识。不同的学者对元认知策略也进行了不同的解释，Cohen（2000）认为元认知策略就是有关前评价和前计划，再计划与再评价以及语言学习活动和语言运用场景的后评价，让学习者通过协调学习过程中的计划、组织和评价来调节自己的认知。O誐alley和Chamot（2001）认为元认知策略就是利用认知过程中获得的知识，通过确立学习目标与计划，监控学习过程和评估学习结果等手段来调节语言学习行为。元认知策略是保证学习活动成功的更高级的执行技能，它包括对学习的计划和管理功能，是学会学习至关重要的一个方面。Brown（1983）认为学习策略是为了成功学习一门外语而采取的管理步骤，如制定学习计划、监控学习过程和评估学习效果 ；培养学生对学习性质的元认知意识也属元认知策略（Wenden，1987）。元认知知识或元认知意识是使用元认知策略的基础。只有当学生对所学语言的特点和规律有了一定的认识，了解自己语言学习的能力，才能制定符合自己情况的学习目标，随时监控学习中遇到的困难，最终找出克服困难的方法。所以，对元认知意识和策略的培养就是帮助学生“学习如何学习”，使他们成为学习的主导者。我国学者对大学生的英语学习策略包括元认知策略进行了研究，文秋芳(2001)的研究表明，学生的管理策略（元认知策略或反思学习能力）在大学时日趋成熟，对人的终生学习将起重要作用。潘黎萍（2006）的实证研究表明了元认知策略在中国阅读课堂中的可教性，认为元认知策略意识强，阅读效果也相应较好。因此，对学生进行元认知策略的指导，培养学生的反思学习、自主学习的能力尤为重要。《要求》把学习策略作为教学培养目标，明确指出大学生应掌握和不断地调整学习策略。因此，对学生进行学习策略包括元认知策略的指导关系重大，它有利于学生英语学习和英语水平的提高。
3．元认知策略在大学英语课外阅读中的运用
3.1 课外阅读的重要性
课外阅读的重要性已被众多的学者所证实。Brush（1991）认为课外阅读至少有四大优势：（1）学生有更多的自主性，包括材料的选择、阅读的方式和阅读的时间等；（2）保证学生有更多接触外语的时间；（3）激起学生在校语言学习的更高的积极性和更大的动机；（4）对英语阅读课堂教学起着积极的作用。他的研究结果发现，“会阅读的学生”各门功课优于其他学生。英语课外阅读不仅有利于他们学好英语，而且对他们的学习态度也产生积极的影响。Davis（1995）认为课外阅读对课堂教学至关重要：它改善了阅读技能、培养了阅读能力、健全了学生人格、提高了学业成绩。Krashen（1997）说 ：“阅读，尤其是课外阅读，是提高英语能力的有效途径，你读得越多，词汇量越大，写作就越好，拼写越正确，当然成绩就随之提高了。课外阅读对口语能力和听力能力很有帮助。”Day和Bamford（2000）也指出“课外阅读使学生丢弃逐字阅读的习惯，鼓励他们去概括阅读的材料。随着阅读的深入，字、词、句的复现率就越多，学生的阅读速度就越快。课外阅读对学生的听力、写作和词汇等方面的语言能力的提高有显著的作用。”我国学者对课外阅读也进行了研究，董亚芬（2003）认为，“广泛阅读及多读原著是学好外语不可或缺的条件”。吴古华（2002）说：“从长远来看，大量阅读是扩大词汇量的根本途径——大量阅读已上口的、地道的英语材料或书籍，是提高英语的根本途径”。刘海平（2001）认为课外阅读是学习知识、积累文化最经济最可靠的途径。据调查，那些阅读量很多的学生不仅认真地阅读了所有的精泛读教材，而且课外还阅读了较多的英文小说和报刊（辜向东，2003）。从这些语言研究者的言辞中，我们深深地感受到要学好外语，就应该花较多的时间进行课外阅读。
3.2 课外阅读的主要模式
英语阅读是一个复杂的认知活动，它既是语言文字的处理过程，在这一个过程中，从字词识别、句子理解，直到课文意义的建构，又是学生已有背景知识的运用和处理的过程。阅读者利用已有的知识(图式)积极主动地对文字材料所表达的信息进行预测及解码。常见的阅读模式有“自上而下”模式或“意念驱动”模式和“自下而上”模式或“信息驱动”模式以及两种过程的相互作用的模式，也称“综合或交替”模式。“自上而下”模式或“意念驱动”模式是Goodman(1967)提出的，他认为读者在接触到阅读文本时，其中的标题、某个词、某句话、某个图表、甚至某个符号都有可能激活读者大脑中的某些相关知识，从而使读者找到阅读定位，并形成对所读内容的预测。成功的预测可以使读者顺利地完成阅读，反之，读者将不得不推翻自己的预测，寻找新的“论据”，并不断形成新的预测，直至完成阅读。而“自下而上”模式或“信息驱动”模式则强调输入材料中的语言信息，认为阅读从最小的语言单位入手，对信息进行加工处理。由于两种阅读模式的局限性，新的阅读模式“综合或交替”模式应运而生。它强调两种阅读模式不是孤立地、而是同时或交替出现在阅读中。70年代后期提出的图式理论更强调读者的文化背景知识在阅读理解过程中所起的作用。然而，无论是哪种模式，每一过程都离不开阅读者已有的背景知识的参与和应用，更离不开阅读者依据所读的上下文而进行的假设、预测、验证、确定等大量而复杂的逻辑理解活动。在阅读过程中，就元认知策略来说，阅读理解监控起着主要的作用，即读者必须把自己的阅读过程作为意识对象，积极加以监控，并且能够在必要的时候采取适当的补救策略去解决阅读中出现的问题。具体来说，阅读中常见的元认知活动包括建立阅读目标、根据目标调整阅读速度和策略，评价阅读材料、补救理解失误、评估理解水平等。因此，一个有效的阅读过程既是一个认知过程，也是一个元认知活动过程。
3.3 元认知策略在课外阅读中的运用
如上所述，元认知策略在阅读中起着积极的作用，它可以控制信息的流程，监控和指导认知过程。在阅读过程中，元认知对阅读理解的影响主要通过三种方式即计划、管理和评价体现出来。笔者认为，在英语课外阅读中，应努力给学生创设学习和体验运用元认知策略的机会，即掌握计划、管理、评价等方面的元认知策略的使用。
3.3.1 计划
计划是选择相应的阅读理解策略以达到阅读理解的目的，并合理地安排认知资源和时间，制定学习计划的过程，包括设置学习目标、浏览学习材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务等。在制定英语课外阅读计划时，首先要对与学习任务相关的学习情境进行具体的分析与思考，如阅读材料的选取，学习时间的安排，学习环境和学习目标的确定以及自己的学习特点等进行分析与思考。在完成了分析学习情境的任务之后，制定出学习计划，包括确定学习的步骤，安排学习时间，列出可供选择使用的学习策略，如：在英语阅读前的计划制定中可运用不同的学习策略，以帮助更好地完成学习目标。如：激活知识、预测、组织计划、自我管理等。
下面以题为“Environmental Protection throughout the World”（新视野大学英语读写教程第二册第二单元）的阅读材料为例，谈谈阅读前计划制定中激活背景知识和预测学习策略的实施。
在阅读前，给学生提出下列问题 ：(1)What can you see in the picture? (2)What damage to our environment do you know about? (3)What programs will we develop to protect the natural resources? (4)What information can you get from the title? 这四个问题充分挖掘并激活了学生已有的背景知识(schema)。通过学生间的探讨、教师的点拨、生活实际的联系，使学生的图式更为丰富，对保护环境有了进一步的认识。运用图画中信息和标题对阅读材料的内容进行预测。为成功地完成下一步的阅读作好心理准备和阅读过程的铺垫。
3.3.2 监控
监控也称调节，它是在阅读中对自己的思维活动进行监控和调整以达到预定目标。在课外阅读中，指导监控调节策略会增长元认知体验，丰富元认知知识。在阅读过程中可运用以下监控策略，即方向监控（明确阅读目的，确定阅读的方式，如略读，通过扫描迅速掌握主旨大意 ；寻读，用来搜索、确定信息，从而达到找出答案，解决问题的目的；粗读，阅读较长材料，主要涉及到整体的理解；细读，阅读较短的阅读材料，通常是关于细节的阅读，运用W-questions，了解主体及情节发展的脉络）、进程监控（边阅读边思考，观察识别阅读材料提示的重要信息，通过上下文猜测词义等手段，根据有关线索判断信息，完成相关的阅读要求）和略监控（善于自我提问，检验自己的答案正确与否 ；多角度分析推理，懂得运用有效策略处理综合性问题）。
仍以阅读材料“Environmental Protection throughout the World”为例，笔者就阅读中的调节策略进行了探索。首先，教师帮助学生确定阅读方式，设置问题如下：(1)Why is environmental damage increasing in the world? (2)What initiatives do some countries undertake to protect environment? 这些问题旨在让学生通过快速阅读材料，掌握其内容梗概，采取的阅读方式为略读。然后，根据学生在第一次阅读中所得到的信息，进一步设置如下问题：(3)Can you divide the whole passage according to the change of the places? (4)How can you finish the following form according to the content of the passage? 学生带着问题第二次阅读材料，根据材料的有关线索来判断和寻找信息，此时学生运用的阅读方式为寻读。在阅读过程中，鼓励学生边阅读边思考，边思考边不断向自己设问，如(5)What’s the Chinese for the phrase “spring up” (6)What attitudes does the author take to protect environment? 以此来检验自己的思维分析、推理判断是否正确。
3.4 评价
评价是对阅读材料的特点以及个人的理解能力作出分析。在完成阅读材料的学习任务后，一个好的学习者会反思阅读任务的完成过程，这个过程使阅读者明确计划进行的情况及检查学习策略如何在阅读中所起的作用。具备学习策略的学生能对他们阅读前所设置的目标是否完成作出评价。如果没有，他们就会寻找原因以便在下次阅读过程中作出相应的调整，以期取得阅读的预期目标。
再次看“Environmental Protection throughout the World”阅读材料，在学生完成相关的阅读和理解练习后，笔者设置以下的问题指导学生对所学过程进行反思评价：(1)Can you give the main idea of the passage? (2) What did you learn from the passage? (3) Will you protect the environment? If so, how? 学生不仅评价自己对阅读材料的理解过程，而且也评价自己在阅读中的思维过程，及时作出相关的调整，更出色地完成下一次的阅读任务。
指导学生进行自我评价是获得元认知知识的一个重要途径，自我评价也称“反思认知”。从发生的时间看，反思可分：活动前反思、活动中反思、活动后反思。活动前的反思可看成是一项计划，活动中的反思可看成监控(调节)，而活动后的反思可看作评价，因此学生的元认知知识总是在“自我计划+自我调节+自我评价+再次自我计划+再次自我调节+再次自我评价”中呈螺旋上升，一旦学生能独立运用自我评价，就能把学到的学习策略转移到其它的学习中。
为了帮助学生在进行英语课外阅读的前后自觉地集中精力作计划、调节和评价，教师可以设计阅读效果检测单。这种检测单对学生的英语课外阅读前的准备和阅读后的效果评价提供指导。阅读效果检测单的设计和使用能帮助学生更加了解阅读的全过程，使他们自觉地对策略进行调整。注重阅读的过程和结果能帮助学生思考他们的阅读并鼓励他们自觉地调整方法。
4．结束语
总之，课外阅读中要成功地运用元认知策略，教师须有丰富的元认知理论知识，同时，要强化学生的元认知策略意识，让学生对自己课外阅读的整个过程中进行一系列积极的监测、调控以及作合理的自我评估和反省。除此之外，教师应多设计阅读材料知识和元认知策略的结合点，并更多地为学生创设学习和体验的机会，引导学生结合阅读材料更好地去领会与运用策略，达到阅读目标。
参考文献
Brown H.D. Principle of Language Learning and Teaching[M]. Prentice-Hall Inc, 1983.
Brush, W. The role Of reading in foreign language acquisition: designing an experiment projeot[J]. ELT Journal, 1991(2): 156-163.
Chamot, A.U. & S. Barnhardt, P.B. E1-Dinary & J. Bobbins. The Learning Strategies Handbook[M]. London: Longman, 1999.
Cohen, A.D. Strategies in Learning and Using a Second Language[M]. Beijing: Foreign Language Teaching and Research Press, 2002.
Davis, C. Extensive reading: an expensive extravagance?[J]. ELT Journal, 1995(4): 329-336.
Day, R. R. & J. Bamford. Reaching Reluctant Readers[J]. Forum, 2000(3): 12-17.
Flavell, J, H. Cognitive Development[M]. Engliewood Cliff, NJ: Prentice-Hall, 1985
Kim, H.& S.Krashen. Why Don’t Language Acquirers Take Advantage Of the power Of Reading? [J]. TESOL Journal, 1997(3): 26-29.
O’Malley, J. U. & A. U. Chamot. Learning Strategies in Second Language Acquisition[M] Shanghai: Shanghai Foreign Language Education Press, 2001.
董亚芬. 我国英语教学应始终以读写为本[J]. 外语界，2003（1）：2-6.
辜向东. 走出大学英语阅读技能认识上的误区[J]. 外语界，2003（4）：60-65.
教育部. 大学英语课程教学要求（实行）[M]. 上海外语教育出版社，2004.
刘海平. 英语专家如是说[J]. 英语学习，2001（7）：1.
潘利萍. 元认知策略在二语课堂阅读中的可教性实验研究[J]. 外语教学，2006(1)： 49-54.
文秋芳. 传统和非传统学习方法与英语成绩的关系[J]. 现代外语，1996(1)：37-42.
吴古华. 英语专家如是说[J]. 英语学习，2004（10）：1.
关键词 ：元认知策略 ；英语课外阅读 ；阅读能力
［中图分类号］G642
［文献标识码］A
［文章编号］1006-2831(2006)12-0037-5
Abstract: Meta-cognitive strategy is one of learning strategies, which can effectively help students with English learning. The paper analyzes the problems existed in English reading and as regards the connotation of meta-cognitive strategy, expounds further the significance of English reading out of classroom and explores how to apply meta-cognitive strategy to English reading so as to improve reading comprehension ability.
Key words: meta-cognitive strategy, English reading out of classroom, reading ability
1．引言
在大学英语教学中，英语阅读一直是英语教育研究者和教育工作者探讨的问题。2004年《大学英语课程教学要求（实行）》（以下简称《要求》）对英语阅读能力提出了具体要求和具体目标。然而，目前大学生英语阅读现状不容乐观，普遍存在着阅读速度慢、推理能力、理解能力弱和归纳能力不强、感受能力欠缺的现象。学生投入的时间、精力与学习效果不能成正比，不少大学生到毕业时仍无法独立地阅读英语报刊、英语专业书籍等。究其原因，笔者认为，除了学生自身的语言因素和非语言因素（阅读习惯、阅读心理、文化背景等）外，更重要的是学生缺乏阅读策略的认识和运用，影响了阅读速度和阅读能力。为了培养学生的阅读能力，提高其阅读速度和水平，除抓课堂阅读教学训练外，更要重视学生课外阅读方法和策略的指导。笔者旨在从元认知策略的内涵入手，谈谈在大学英语课外阅读中如何运用元认知策略，有效地引导学生阅读，从而提高他们的阅读能力和阅读水平。
2．元认知策略的涵义
元认知策略(Meta-cognitive Strategies)是学习策略的一种。关于学习策略(Learning Strategies)的研究始于20世纪70年代。国外二语习得研究认为，学生能否掌握并恰当、灵活地运用学习策略，包括认知策略、记忆策略、交际策略和元认知策略等，是关系到他们英语学习成败的关键因素。其中元认知能力的培养可以促使学生学习的自觉心理，是学会自主学习的必要前提。元认知能力与元认知知识同属元认知范畴。在二语和外语学习中，元认知知识是关于学生对语言学习过程的认识。Flavell(1985)从学习者、学习任务和学习策略三方面给元认知知识下了定义，包括：（1）学生对自己认识能力的了解，也就是自己擅长哪方面的学习，如是文字能力方面还是空间能力方面 ；（2）学习任务及要求的判断，即不同难度的任务需花费不同力气去解决 ；（3）对如何以最佳方式达到目的的知识。不同的学者对元认知策略也进行了不同的解释，Cohen（2000）认为元认知策略就是有关前评价和前计划，再计划与再评价以及语言学习活动和语言运用场景的后评价，让学习者通过协调学习过程中的计划、组织和评价来调节自己的认知。O誐alley和Chamot（2001）认为元认知策略就是利用认知过程中获得的知识，通过确立学习目标与计划，监控学习过程和评估学习结果等手段来调节语言学习行为。元认知策略是保证学习活动成功的更高级的执行技能，它包括对学习的计划和管理功能，是学会学习至关重要的一个方面。Brown（1983）认为学习策略是为了成功学习一门外语而采取的管理步骤，如制定学习计划、监控学习过程和评估学习效果 ；培养学生对学习性质的元认知意识也属元认知策略（Wenden，1987）。元认知知识或元认知意识是使用元认知策略的基础。只有当学生对所学语言的特点和规律有了一定的认识，了解自己语言学习的能力，才能制定符合自己情况的学习目标，随时监控学习中遇到的困难，最终找出克服困难的方法。所以，对元认知意识和策略的培养就是帮助学生“学习如何学习”，使他们成为学习的主导者。我国学者对大学生的英语学习策略包括元认知策略进行了研究，文秋芳(2001)的研究表明，学生的管理策略（元认知策略或反思学习能力）在大学时日趋成熟，对人的终生学习将起重要作用。潘黎萍（2006）的实证研究表明了元认知策略在中国阅读课堂中的可教性，认为元认知策略意识强，阅读效果也相应较好。因此，对学生进行元认知策略的指导，培养学生的反思学习、自主学习的能力尤为重要。《要求》把学习策略作为教学培养目标，明确指出大学生应掌握和不断地调整学习策略。因此，对学生进行学习策略包括元认知策略的指导关系重大，它有利于学生英语学习和英语水平的提高。
3．元认知策略在大学英语课外阅读中的运用
3.1 课外阅读的重要性
课外阅读的重要性已被众多的学者所证实。Brush（1991）认为课外阅读至少有四大优势：（1）学生有更多的自主性，包括材料的选择、阅读的方式和阅读的时间等；（2）保证学生有更多接触外语的时间；（3）激起学生在校语言学习的更高的积极性和更大的动机；（4）对英语阅读课堂教学起着积极的作用。他的研究结果发现，“会阅读的学生”各门功课优于其他学生。英语课外阅读不仅有利于他们学好英语，而且对他们的学习态度也产生积极的影响。Davis（1995）认为课外阅读对课堂教学至关重要：它改善了阅读技能、培养了阅读能力、健全了学生人格、提高了学业成绩。Krashen（1997）说 ：“阅读，尤其是课外阅读，是提高英语能力的有效途径，你读得越多，词汇量越大，写作就越好，拼写越正确，当然成绩就随之提高了。课外阅读对口语能力和听力能力很有帮助。”Day和Bamford（2000）也指出“课外阅读使学生丢弃逐字阅读的习惯，鼓励他们去概括阅读的材料。随着阅读的深入，字、词、句的复现率就越多，学生的阅读速度就越快。课外阅读对学生的听力、写作和词汇等方面的语言能力的提高有显著的作用。”我国学者对课外阅读也进行了研究，董亚芬（2003）认为，“广泛阅读及多读原著是学好外语不可或缺的条件”。吴古华（2002）说：“从长远来看，大量阅读是扩大词汇量的根本途径——大量阅读已上口的、地道的英语材料或书籍，是提高英语的根本途径”。刘海平（2001）认为课外阅读是学习知识、积累文化最经济最可靠的途径。据调查，那些阅读量很多的学生不仅认真地阅读了所有的精泛读教材，而且课外还阅读了较多的英文小说和报刊（辜向东，2003）。从这些语言研究者的言辞中，我们深深地感受到要学好外语，就应该花较多的时间进行课外阅读。
3.2 课外阅读的主要模式
英语阅读是一个复杂的认知活动，它既是语言文字的处理过程，在这一个过程中，从字词识别、句子理解，直到课文意义的建构，又是学生已有背景知识的运用和处理的过程。阅读者利用已有的知识(图式)积极主动地对文字材料所表达的信息进行预测及解码。常见的阅读模式有“自上而下”模式或“意念驱动”模式和“自下而上”模式或“信息驱动”模式以及两种过程的相互作用的模式，也称“综合或交替”模式。“自上而下”模式或“意念驱动”模式是Goodman(1967)提出的，他认为读者在接触到阅读文本时，其中的标题、某个词、某句话、某个图表、甚至某个符号都有可能激活读者大脑中的某些相关知识，从而使读者找到阅读定位，并形成对所读内容的预测。成功的预测可以使读者顺利地完成阅读，反之，读者将不得不推翻自己的预测，寻找新的“论据”，并不断形成新的预测，直至完成阅读。而“自下而上”模式或“信息驱动”模式则强调输入材料中的语言信息，认为阅读从最小的语言单位入手，对信息进行加工处理。由于两种阅读模式的局限性，新的阅读模式“综合或交替”模式应运而生。它强调两种阅读模式不是孤立地、而是同时或交替出现在阅读中。70年代后期提出的图式理论更强调读者的文化背景知识在阅读理解过程中所起的作用。然而，无论是哪种模式，每一过程都离不开阅读者已有的背景知识的参与和应用，更离不开阅读者依据所读的上下文而进行的假设、预测、验证、确定等大量而复杂的逻辑理解活动。在阅读过程中，就元认知策略来说，阅读理解监控起着主要的作用，即读者必须把自己的阅读过程作为意识对象，积极加以监控，并且能够在必要的时候采取适当的补救策略去解决阅读中出现的问题。具体来说，阅读中常见的元认知活动包括建立阅读目标、根据目标调整阅读速度和策略，评价阅读材料、补救理解失误、评估理解水平等。因此，一个有效的阅读过程既是一个认知过程，也是一个元认知活动过程。
3.3 元认知策略在课外阅读中的运用
如上所述，元认知策略在阅读中起着积极的作用，它可以控制信息的流程，监控和指导认知过程。在阅读过程中，元认知对阅读理解的影响主要通过三种方式即计划、管理和评价体现出来。笔者认为，在英语课外阅读中，应努力给学生创设学习和体验运用元认知策略的机会，即掌握计划、管理、评价等方面的元认知策略的使用。
3.3.1 计划
计划是选择相应的阅读理解策略以达到阅读理解的目的，并合理地安排认知资源和时间，制定学习计划的过程，包括设置学习目标、浏览学习材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务等。在制定英语课外阅读计划时，首先要对与学习任务相关的学习情境进行具体的分析与思考，如阅读材料的选取，学习时间的安排，学习环境和学习目标的确定以及自己的学习特点等进行分析与思考。在完成了分析学习情境的任务之后，制定出学习计划，包括确定学习的步骤，安排学习时间，列出可供选择使用的学习策略，如：在英语阅读前的计划制定中可运用不同的学习策略，以帮助更好地完成学习目标。如：激活知识、预测、组织计划、自我管理等。
下面以题为“Environmental Protection throughout the World”（新视野大学英语读写教程第二册第二单元）的阅读材料为例，谈谈阅读前计划制定中激活背景知识和预测学习策略的实施。
在阅读前，给学生提出下列问题 ：(1)What can you see in the picture? (2)What damage to our environment do you know about? (3)What programs will we develop to protect the natural resources? (4)What information can you get from the title? 这四个问题充分挖掘并激活了学生已有的背景知识(schema)。通过学生间的探讨、教师的点拨、生活实际的联系，使学生的图式更为丰富，对保护环境有了进一步的认识。运用图画中信息和标题对阅读材料的内容进行预测。为成功地完成下一步的阅读作好心理准备和阅读过程的铺垫。
3.3.2 监控
监控也称调节，它是在阅读中对自己的思维活动进行监控和调整以达到预定目标。在课外阅读中，指导监控调节策略会增长元认知体验，丰富元认知知识。在阅读过程中可运用以下监控策略，即方向监控（明确阅读目的，确定阅读的方式，如略读，通过扫描迅速掌握主旨大意 ；寻读，用来搜索、确定信息，从而达到找出答案，解决问题的目的；粗读，阅读较长材料，主要涉及到整体的理解；细读，阅读较短的阅读材料，通常是关于细节的阅读，运用W-questions，了解主体及情节发展的脉络）、进程监控（边阅读边思考，观察识别阅读材料提示的重要信息，通过上下文猜测词义等手段，根据有关线索判断信息，完成相关的阅读要求）和略监控（善于自我提问，检验自己的答案正确与否 ；多角度分析推理，懂得运用有效策略处理综合性问题）。
仍以阅读材料“Environmental Protection throughout the World”为例，笔者就阅读中的调节策略进行了探索。首先，教师帮助学生确定阅读方式，设置问题如下：(1)Why is environmental damage increasing in the world? (2)What initiatives do some countries undertake to protect environment? 这些问题旨在让学生通过快速阅读材料，掌握其内容梗概，采取的阅读方式为略读。然后，根据学生在第一次阅读中所得到的信息，进一步设置如下问题：(3)Can you divide the whole passage according to the change of the places? (4)How can you finish the following form according to the content of the passage? 学生带着问题第二次阅读材料，根据材料的有关线索来判断和寻找信息，此时学生运用的阅读方式为寻读。在阅读过程中，鼓励学生边阅读边思考，边思考边不断向自己设问，如(5)What’s the Chinese for the phrase “spring up” (6)What attitudes does the author take to protect environment? 以此来检验自己的思维分析、推理判断是否正确。
3.4 评价
评价是对阅读材料的特点以及个人的理解能力作出分析。在完成阅读材料的学习任务后，一个好的学习者会反思阅读任务的完成过程，这个过程使阅读者明确计划进行的情况及检查学习策略如何在阅读中所起的作用。具备学习策略的学生能对他们阅读前所设置的目标是否完成作出评价。如果没有，他们就会寻找原因以便在下次阅读过程中作出相应的调整，以期取得阅读的预期目标。
再次看“Environmental Protection throughout the World”阅读材料，在学生完成相关的阅读和理解练习后，笔者设置以下的问题指导学生对所学过程进行反思评价：(1)Can you give the main idea of the passage? (2) What did you learn from the passage? (3) Will you protect the environment? If so, how? 学生不仅评价自己对阅读材料的理解过程，而且也评价自己在阅读中的思维过程，及时作出相关的调整，更出色地完成下一次的阅读任务。
指导学生进行自我评价是获得元认知知识的一个重要途径，自我评价也称“反思认知”。从发生的时间看，反思可分：活动前反思、活动中反思、活动后反思。活动前的反思可看成是一项计划，活动中的反思可看成监控(调节)，而活动后的反思可看作评价，因此学生的元认知知识总是在“自我计划+自我调节+自我评价+再次自我计划+再次自我调节+再次自我评价”中呈螺旋上升，一旦学生能独立运用自我评价，就能把学到的学习策略转移到其它的学习中。
为了帮助学生在进行英语课外阅读的前后自觉地集中精力作计划、调节和评价，教师可以设计阅读效果检测单。这种检测单对学生的英语课外阅读前的准备和阅读后的效果评价提供指导。阅读效果检测单的设计和使用能帮助学生更加了解阅读的全过程，使他们自觉地对策略进行调整。注重阅读的过程和结果能帮助学生思考他们的阅读并鼓励他们自觉地调整方法。
4．结束语
总之，课外阅读中要成功地运用元认知策略，教师须有丰富的元认知理论知识，同时，要强化学生的元认知策略意识，让学生对自己课外阅读的整个过程中进行一系列积极的监测、调控以及作合理的自我评估和反省。除此之外，教师应多设计阅读材料知识和元认知策略的结合点，并更多地为学生创设学习和体验的机会，引导学生结合阅读材料更好地去领会与运用策略，达到阅读目标。
参考文献
Brown H.D. Principle of Language Learning and Teaching[M]. Prentice-Hall Inc, 1983.
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Chamot, A.U. & S. Barnhardt, P.B. E1-Dinary & J. Bobbins. The Learning Strategies Handbook[M]. London: Longman, 1999.
Cohen, A.D. Strategies in Learning and Using a Second Language[M]. Beijing: Foreign Language Teaching and Research Press, 2002.
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