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摘 要：全国排舞运动推广中心通过“阳光排舞进校园”活动将排舞运动推广进全国各大中小学生校中，本文通过研究排舞的特点、作用等方面，探讨将排舞纳入高校体育课堂后，对高校学生加强体育锻炼、增强身体体质、推进素质教育等方面的贡献。
关键词：排舞，高校，体育课程
1.引言
2006年12月23日，教育部、国家体育总局共同召开了“全国学校体育工作会议”，并颁布了由教育部、国家体育总局、共青团中央联合下发的《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》。其实质是号召广大青少年走出教室，走进操场，在阳光下积极主动地参与体育锻炼。排舞这种号称“会走路就能跳”的舞蹈作为一项时尚的健身项目，因其良好的健体、健美和健心功能，越来越受到大学生的喜爱。[1]
全国排舞运动推广中心于2014年1月1日起开展“阳光排舞进校园”活动，在全国各大中小学校进行排舞运动推广，旨在利用排舞运动加强青少年体育锻炼，增强青少年体质，推进青少年素质教育。全国排舞運动推广中心根据学校需求，制定校园排舞推广计划，编订适宜青少年使用的排舞教材，用于“阳光排舞进校园”活动中的教学。
2.排舞的特征
根据排舞的定义，排舞具有以下几个基本特征[2]：
2.1丰富的音乐题材
排舞的音乐类型不单有乡村歌曲、西洋老歌等风格较强的音乐，也有爵士、拉丁、华尔兹等不同舞蹈风格的音乐，还有世界名曲和流行歌曲等，不同年龄层次、不同舞蹈基础的人都可以选择喜欢和适合自己的音乐题材。
2.2多元性的动作元素
排舞的舞步选择自由度比较大，集恰恰、伦巴、华尔兹、摇滚等基本舞步为一体，曲目选择有简有繁，节奏有快有慢，除了步伐的统一外，未对其它动作进行统一规定，充分体现了其多元性。
2.3舞步与音乐的高度结合
按照全国排舞运动推广中心规定，每一支排舞舞曲的舞序都是统一的，且都与独特的舞步相对应，不同的舞曲对应不同的舞步。音乐节奏、旋律、和声与舞步、造型、组合的浑然一体，使音乐通过排舞诠释变成了“看”得见的艺术，而排舞通过音乐的表达也变成了“听”得见的艺术。[3]
2.4形式多样，易推广
排舞的舞蹈动作练习不受场地、器材等方面的限制，参与性较强。爱好者可以随时随地参与排舞运动，享受排舞带来的快乐。
3.高校学生体育课程中开设的排舞的必要性
3.1塑形功能
排舞运动过程中，对身体形态提出了很高的要求，这些要求符合姿态美的美学原则，科学的进行排舞的训练，可以有效的消耗人体中的脂肪，改善人体曲线，在一些基本动作如挺胸、抬头、收腹、立腰、上半身紧绷等的训练中，可以使学生更加挺拔，在锻炼肌肉的同时使身体形态柔美刚健，同时能够提高学生身体的协调性、柔韧性、灵敏性和灵活性，达到塑造学生良好的体貌特征以及外在气质的目的。高校学生即将步入社会，而社会对他们的要求不单是专业知识方面，在他们自身形体、仪态等也有一定要求，通过排舞课堂，将其身体形态进行修正和改善，能够帮助他们更有自行的步入社会大舞台。
3.2健体功能
经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，能够改善心肺功能，加速新陈代谢，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，达到增强体质，增进健康，提高人体的活动能力等良好的健身作用。对于经常疲于学习的大学生们，缺乏体育运动已是普遍现象，通过排舞运动的锻炼，带动学生走出寝室，走向操场，加强体育锻炼有一定的作用。
3.3 提高审美水平
排舞练习是在音乐伴奏中进行的，以不同的舞蹈种类形神一致地表现出各种动与静的姿态，体现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受。通过排舞课堂，让高校学生了解体育课堂不仅是力量的课堂，更是体育美学的课堂，感受力与美如何在体育中表现。
3.4终身锻炼功能
排舞运动，由于其动作简单，一首完整曲目以不同方向的重复练习为主，故适合不同年龄层次，不同舞蹈基础。“凡是会走路的人都会跳排舞”这句话说明了即使没有舞蹈基础，也能进行排舞练习，在 3000 个舞曲中，包含了多种舞蹈和音乐风格，每一个舞曲都有精心设计的动作规范。[4]针对不同性别、年龄层次的人群都有较为适合的运动量和强度。对于学习能力较强、与时俱进的高校学生而言，排舞中热情奔放的爵士舞、激情洋溢的牛仔舞、柔情的华尔兹等舞曲和舞蹈类型都能够满足学生的学习热情。
4.结语
排舞运动以音乐为核心，通过风格各异的舞步组合而成，循环练习，以展示各种不同风格舞蹈的多元文化魅力。目前，我国许多大中小学校已经把排舞列为学生课间操、课余体育锻炼和学校庆典表演的重要内容。由此可见，排舞运动在各大中小学校的风靡程度，因此该课程在高职院校开展与普及是高校体育教学工作发展的必然趋势，也是大学生身心健康发展和气质风度培养的必然要求。
参考文献
[1] 张文贤.阳光体育背景下排舞进入高校体育教学的可行性探讨[J].江苏技术师范学院学报.2011.10.17-10.
[2] 基于价值工程理念的高校开设排舞课程的可行性研究[J].中国学术期刊网.
[3] 排舞运动.人民体育出版社[J].
[4] 赵晓辉.谈全健排舞的价值[J].城市建设理论研究.2003.02.
作者简介：颜希，共产党员，讲师，毕业于重庆邮电大学，获社会体育、法学双学士学位，现任重庆经贸职业学院人文科学学院党支部副书记。曾任重庆经贸职业学院体育教研室主任，有丰富的体育教学经验和较强的体育教研教改能力，主持、主研结题两项市级教改课题。
关键词：排舞，高校，体育课程
1.引言
2006年12月23日，教育部、国家体育总局共同召开了“全国学校体育工作会议”，并颁布了由教育部、国家体育总局、共青团中央联合下发的《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》。其实质是号召广大青少年走出教室，走进操场，在阳光下积极主动地参与体育锻炼。排舞这种号称“会走路就能跳”的舞蹈作为一项时尚的健身项目，因其良好的健体、健美和健心功能，越来越受到大学生的喜爱。[1]
全国排舞运动推广中心于2014年1月1日起开展“阳光排舞进校园”活动，在全国各大中小学校进行排舞运动推广，旨在利用排舞运动加强青少年体育锻炼，增强青少年体质，推进青少年素质教育。全国排舞運动推广中心根据学校需求，制定校园排舞推广计划，编订适宜青少年使用的排舞教材，用于“阳光排舞进校园”活动中的教学。
2.排舞的特征
根据排舞的定义，排舞具有以下几个基本特征[2]：
2.1丰富的音乐题材
排舞的音乐类型不单有乡村歌曲、西洋老歌等风格较强的音乐，也有爵士、拉丁、华尔兹等不同舞蹈风格的音乐，还有世界名曲和流行歌曲等，不同年龄层次、不同舞蹈基础的人都可以选择喜欢和适合自己的音乐题材。
2.2多元性的动作元素
排舞的舞步选择自由度比较大，集恰恰、伦巴、华尔兹、摇滚等基本舞步为一体，曲目选择有简有繁，节奏有快有慢，除了步伐的统一外，未对其它动作进行统一规定，充分体现了其多元性。
2.3舞步与音乐的高度结合
按照全国排舞运动推广中心规定，每一支排舞舞曲的舞序都是统一的，且都与独特的舞步相对应，不同的舞曲对应不同的舞步。音乐节奏、旋律、和声与舞步、造型、组合的浑然一体，使音乐通过排舞诠释变成了“看”得见的艺术，而排舞通过音乐的表达也变成了“听”得见的艺术。[3]
2.4形式多样，易推广
排舞的舞蹈动作练习不受场地、器材等方面的限制，参与性较强。爱好者可以随时随地参与排舞运动，享受排舞带来的快乐。
3.高校学生体育课程中开设的排舞的必要性
3.1塑形功能
排舞运动过程中，对身体形态提出了很高的要求，这些要求符合姿态美的美学原则，科学的进行排舞的训练，可以有效的消耗人体中的脂肪，改善人体曲线，在一些基本动作如挺胸、抬头、收腹、立腰、上半身紧绷等的训练中，可以使学生更加挺拔，在锻炼肌肉的同时使身体形态柔美刚健，同时能够提高学生身体的协调性、柔韧性、灵敏性和灵活性，达到塑造学生良好的体貌特征以及外在气质的目的。高校学生即将步入社会，而社会对他们的要求不单是专业知识方面，在他们自身形体、仪态等也有一定要求，通过排舞课堂，将其身体形态进行修正和改善，能够帮助他们更有自行的步入社会大舞台。
3.2健体功能
经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，能够改善心肺功能，加速新陈代谢，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，达到增强体质，增进健康，提高人体的活动能力等良好的健身作用。对于经常疲于学习的大学生们，缺乏体育运动已是普遍现象，通过排舞运动的锻炼，带动学生走出寝室，走向操场，加强体育锻炼有一定的作用。
3.3 提高审美水平
排舞练习是在音乐伴奏中进行的，以不同的舞蹈种类形神一致地表现出各种动与静的姿态，体现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受。通过排舞课堂，让高校学生了解体育课堂不仅是力量的课堂，更是体育美学的课堂，感受力与美如何在体育中表现。
3.4终身锻炼功能
排舞运动，由于其动作简单，一首完整曲目以不同方向的重复练习为主，故适合不同年龄层次，不同舞蹈基础。“凡是会走路的人都会跳排舞”这句话说明了即使没有舞蹈基础，也能进行排舞练习，在 3000 个舞曲中，包含了多种舞蹈和音乐风格，每一个舞曲都有精心设计的动作规范。[4]针对不同性别、年龄层次的人群都有较为适合的运动量和强度。对于学习能力较强、与时俱进的高校学生而言，排舞中热情奔放的爵士舞、激情洋溢的牛仔舞、柔情的华尔兹等舞曲和舞蹈类型都能够满足学生的学习热情。
4.结语
排舞运动以音乐为核心，通过风格各异的舞步组合而成，循环练习，以展示各种不同风格舞蹈的多元文化魅力。目前，我国许多大中小学校已经把排舞列为学生课间操、课余体育锻炼和学校庆典表演的重要内容。由此可见，排舞运动在各大中小学校的风靡程度，因此该课程在高职院校开展与普及是高校体育教学工作发展的必然趋势，也是大学生身心健康发展和气质风度培养的必然要求。
参考文献
[1] 张文贤.阳光体育背景下排舞进入高校体育教学的可行性探讨[J].江苏技术师范学院学报.2011.10.17-10.
[2] 基于价值工程理念的高校开设排舞课程的可行性研究[J].中国学术期刊网.
[3] 排舞运动.人民体育出版社[J].
[4] 赵晓辉.谈全健排舞的价值[J].城市建设理论研究.2003.02.
作者简介：颜希，共产党员，讲师，毕业于重庆邮电大学，获社会体育、法学双学士学位，现任重庆经贸职业学院人文科学学院党支部副书记。曾任重庆经贸职业学院体育教研室主任，有丰富的体育教学经验和较强的体育教研教改能力，主持、主研结题两项市级教改课题。