暑假中平均每天的睡眠时间rn广大职校学生在上学期间可以受到学校的上课和作息制度的约束,基本能够做到按时睡觉按时起床的良好生活习惯,但是到了假期中学生便摆脱了学校的束缚,假期中学生们如释重负,在假期中的前几天通常会痛痛快快地睡到自然醒,良好的生活作息习惯基本被打乱,家长白天忙于工作因而缺少对学生的照顾.据调查睡眠时间小于等于六个小时的同学到6.2％,睡眠时间在7到8小时之间的占到40.5％,睡眠时间在9到10小时之间的占到44.6％,睡眠时间在11小时以上的占到8.7％,从中我们可以看出有相当多的一部分同学在睡眠时间存在着过长或者过短的问题,严重不合理.有研究表明符合人类的最佳睡眠时间为7到8小时,考虑到职校学生正处于生长发育的阶段,睡眠时间可以适当地延长一段时间,但是并不意味着可以睡到昏天黑地,广大学生仍需要对自己的睡眠时间做出合理的安排.在暑假中学生有更多独立自主的时间,需要学生充分合理地安排好自己的时间,制定一些计划,做一些有意义的事.