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儿子从小跟爸爸奶奶，4岁时才接他来北京。记得四．五岁时，他能说出很多儿歌、唐诗，后采偶然发现他特喜欢舞刀弄枪，不是嘿哈，就是打杀。只......
一个好的家庭要有好的家风。每个幸福的家庭都因为爸爸妈妈的陪伴而温暖,也伴着家风的和谐气息。一个好的家风,可以让一个孩子有很......
前言“打出手”是戏曲表演程式之一,是京剧武打中的一门特技。“打出手”简称“出手”,俗称“踢出手”,“过家伙”。“打出手”是......
武术运动员的腿部柔韧训练倪金福武术运动要求练习者的柔韧性要好，有了较好的柔韧素质，无论做什么动作也较自如，尤其是在长拳类型的武......
一、拳击柔韧性素质训练的意义柔韧性是指人体各关节的活动幅度,以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力。身体的关节韧带柔韧性......
柔骨功,亦称少林软功。此功为习武者,必须练习的一种功夫,专练肢体柔软,身体轻灵。功分揉腿、揉腰、揉肩三部分。方法有压、搬、......
侧踹是散打练习中的主要技术动作之一，教学中必须抓住要点，对学生进行相关教学，才能达到预期的教学效果。一、正确示范正确的示范不仅......
散打是一项非常激烈的技击项目,民间亦称为抢手、拍手、技击、打擂台等,它要求有很好的身体素质。所谓身体素质是指人体在运动中所......
以《体育科学词典》中体能概念释义为理论依据.对我国散打运动自开展以来的有关散打运动员体能理论研究文献资料进行综述,结果表明......
六、端坐展膝俯抱佛脚式(一)练习方法1.端坐展膝平坐于垫子上,端正上体,立腰挺胸,两腿外分,两小腿屈膝向里,在裆前两足掌心相对,趾......
上节中我们分析了中式跆拳道体系“八腿一拳”的基本技术,这节中我们将介绍下素质训练的方法,在中式跆拳道训练体系中素质训练内容......
如果不是重新回归火箭队,恐怕我们已经忘记那个和姚明“好兄弟,讲义气”的弗朗西斯了,惟一还有那么点闪亮的就是他的折叠式扣篮了,......
摘要：竞技健美操的主要目的是运用于比赛。要求表演者能够在音乐的伴奏下，完成连续复杂的高强度动作。竞技健美操成套动作必须包含“......
想灌篮,需要增强弹跳力是没错,但同时你也不能忽略身体柔韧性的重要作用。毕竟,灌篮是一门充满美感的艺术,如果在空中没有了舒展的......
“鹭江之滨,筼筜湖畔,有一所美丽的学校叫槟榔,这是我们学习的乐园、成长的摇篮……”每当在阳光下唱起这首校歌,就感觉自己像是在......
跆-TAE,意味着脚踢,摔撞;拳-KWON,力量的象征,表示以拳头击打,以武斗智斗勇;道-DO,道仪,是一种艺术方法,是练习者所应追求的最高境......
我从小就喜欢舞蹈。听说在我一岁刚学会走路的时候,只要一听到音乐,就会情不自禁地全身扭动起来,于是从我四岁半起,爸爸妈妈就送我......
硕大的奖杯,写满荣誉的奖状、奖悼,还有在音乐声中缓缓升起的五星红旗……这一切对于领奖台上的几名中国小姑娘而言,就像一个童话......
“我小时候就觉得,这个世界挺安静啊,有点不对劲。有一次我在楼下玩,妈妈叫我回家,却发现我没反应,就带我去医院检查,发现我是重度......
舞蹈是众多艺术形式之一,具有愉悦感官的娱乐作用、激励情绪的情感作用和审美的教育作用,在大众娱乐中占有极其重要的地位,而儿童......
与其煞费苦心让她将来做个快乐的人,不如,现在就把快乐还给她。漫长的暑假,让女儿学点什么,一直是让我头疼的问题,那天拉着女儿逛......
当年不会跳舞，也不知道芭蕾舞是什么的广东县城女孩刘晓勉，在姐姐的资助下偷偷离开家跑到广州参加考试。几乎是一张白纸的她，只在考官......
2015年6月，在中国钢管舞协会举办的一次全国性比赛中，69岁的戴大丽高难度动作不断，倒飞燕、一字马、160度旋转、太空漫步……她像燕子......
11岁，正是在爸妈怀里撒娇的年龄，却有这样一位女孩，凭借自身的努力，拥有了无数人羡慕不已的耀眼光环：T型台上耀眼的童模、拥有130万粉丝......
本文对舞蹈训练当中常见的身体损伤进行讨论,并列出几项预防损伤的方法,希望可以减少广大舞者在舞蹈训练中的各种损伤,延长职业寿......
本文通过对高校舞蹈基本功教学和训练的重要性进行概述,并针对高校舞蹈基本功训练教学存在的问题进行分析,制定高校舞蹈基本功的训......
本文依据运动解剖学、生理学等理论、观点,通过对柔韧素质几个方面的阐述,表明了提高柔韧素质对大学生在体育活动中规范地完成技术......
很荣幸能够有机会与大家分享一些少儿拉丁舞教学的想法和经验,在提笔前我总在思考一个问题:少儿拉丁的教学究竟需要哪些内容?拉丁......
采用文献资料法从套路内容结构、武术套路演练特点、套路规则评判等几个方面对竞技武术套路与传统武术套路发展特点,进行对比分析,......
武术套路训练比赛中都可能导致受伤,并且受伤部位的分布也较广泛,在诸多部位中膝关节是受伤机率最大的一个部位。膝关节损伤后,往......
念动训练法是通过心理渠道进行武术训练的方法,在武术的套路训练中运用此方法,能够合理改善传统武术训练法中的不足。本文主要运用......
剑在中国武术中不仅是重要的冷兵器之一,另外还是中国文化中兵器与生活联系最紧密的装饰品。中国古代上至天子下至百姓,有佩剑的喜......
通过对跆拳道的概念、现状及其影响因素等方面进行分析,了解跆拳道在我国的发展现状,为跆拳道运动的进一步发展提供理论依据。
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体育运动中的运动损伤是每个人都不想提及,但又不得不面对的一个问题。尤其是作为竞技项目的武术套路,在训练和比赛中都免不了受伤......
我叫崔（ｃｕī）思文，长着一双大大的眼睛，高高的鼻（ｂí）梁（ｌｉáｎｇ），红红的嘴（ｚｕǐ）唇（ｃｈúｎ），我认为它们凑到一起非常好看。我不仅很自信，在舞（ｗǔ）蹈（ｄǎｏ）方面我还是高......
我的课余生活犹如万花筒般五光十色、绚丽多彩,看书、绘画、下棋、弹钢琴、听音乐、做手工、打篮球、背诗词……但是,要说我最喜欢......
<正> 1965年以来,齐市少年铅球运动员在全省以及全国少年比赛中,连续取得较好名次,运动成绩也在逐步提高现在介绍一下我们在训练工......
