自我调理相关论文
庄子说过：“真人无梦。”对于一个健康人来讲，应该是一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。所以，当我们出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到......
空劲气功免疫功法,自1992年正式向社会推广,经过十几年的社会实践,其功法医疗、健身的科学性与实用性得到了肯定。空劲气功免疫功......
治疗高血压服用药物是根本,然而除了服药外,还有一些大家力所能及的方法来辅助降压,例如一擦二抹三梳四滚五摩,这是一种什么样的方......
[典型病例] 55岁的洪女士最近莫名其妙昏倒过两次，经过医院检查，除了血压偏低(舒张压50毫米汞柱，收缩压90毫米汞柱)，她的身体没有其......
失眠是当今临床上非常多见的难愈性疾病.笔者经多年治疗及跟踪观察发现,治疗失眠以联合中药、针刺、心理、自我调理等四种方法为最......
2002年底我体检时发现罹患食道癌并接受了手术治疗.手术至今7年中,癌症曾两次原位复发,危重时曾被专家判过“死刑”.然而我珍惜生......
随着人类社会的进步和人民生活水平的日益提高，居民的饮食结构有了全面的改善，大多数居民的体力活动减少，摄入能量超过支出，能量就以脂......
寿命三角 科学家把一个人的寿命比作一个三角形面积,其底也是先天赋予的遗传因子,另两边则是后天的环境因子.环境因子包括衣、食、......
人老了,各器官的功能就会减退,于是脏腑和肢体就会出现一些不适症状.对此,可通过自我调理进行改善.rn肾衰腰痛:先将两手搓热,然后......
轻度或中度的慢性结肠炎,其治疗主要在于良好的自我调理,可以防止病情反复发作或不断加重。其保健措施主要有: 1、少纤维、低脂肪......
我今年68岁,患颈椎病20年来实施自我调理,迄今并无大碍.我的主要措施是:1.将羊骨敲碎炒焦后泡入高度酒,经常擦揉患处以促进局部血......
烈日炎炎的夏季,如何避热解暑除可借用电扇、空调等设施外,重要的是自我调理,主要有以下六法。闲静祛暑热浪袭人,使人心烦意躁,精......
医学上许多疾病的治疗和恢复需要一个漫长的过程,随着患者平均住院日的缩短,大多数患者的康复是在院外进行的,这意味着患者及其家......
避免用脑过度感到心理压力太大时不要过度思虑,而应转移注意力,如听一些轻松的音乐、吃点东西、出去走走、和朋友聊天等.待身心松......
早晨坚持用冷水洗眼1～2分钟，再轻轻按摩面部和眼周20～40次。 平时经常眨眼，同时轻度揉搓眼睑，增进眼部湿润，闭眼时尽力挺起胸，两眼紧闭......
女性45～55岁,男性55～65岁进入更年期,可出现一系列不能自控的情绪变化,称更年期综合征。由于个人气质和健康情况不同,加上外界环境、......
饮食是人体进行自我调理的最基本的措施，不仅可有效改善自身营养状况，而且还可有效保护肝脏、改善肝脏的功能，从而加快疾病康复的进程......
2003-2008年来的健康查体结果分析显示，30-50岁的男性被查出患高脂血症者占有相当大的比例，其大部分人为单位的各级领导、个体经营者......
作为清代的康熙皇帝，同历代君王一样，是非常惜命的，不仅有专门的御医为其保健，而且有众多的名贵药品供他服用，世人也非常珍爱皇帝的玉体......
每到炎热的夏季，一些人（以体弱者居多）就会出现身体不适、头晕头痛、疲乏无力、体重减轻的现象，有时则感到胸闷气短、食欲欠佳、精力不......
到了季节交替时，气温变化大，很容易造成身体的不适。在这期间，建议您做做瑜伽，可促进全身血液循环，增强身体免疫力，远离感冒。 调......
电话随访是利用信息化工具，在护士和家庭及家庭成员间建立有目的地互动，以促进和维护产妇的健康，是一种医院走向社会且可以节省人力资......
“生命在于运动”，生活中我们经常可以听到这样的声音。可是，您是否经常运动了呢？也许您会说，我工作太忙，我事务太多等等，其实，不是您工作......
现代人生活紧张繁忙，加上三餐不正常，容易造成肠胃不适，平日除了充分的休息，还可利用下列瑜伽招式来强化肠胃功能。 基础篇 按......
糖尿病真可怕，怕的就是马大哈；糖尿病不可怕，自我调理有办法。曾任高中校长、青少年宫党支部书记的我，现年75岁，在11年前的偶然疾病检查......
人类健康是经济和社会全面、协调、可持续发展的重要保证,是拥有未来的基石。中医学有＂上工不治已病治未病＂的名言,我们将从日常生活......
从某种意义上讲，高血压是一种由不良的生活方式所导致的疾病。因此，患者在用药治疗的同时应努力摒弃不良的生活习惯。那么，高血压患者......
甲状腺是人体最大的内分泌腺体,产生和分泌的甲状腺激素T3、T4作用于身体的各个器官,全面调节机体的新陈代谢活动,也是人体生长、......
研究目的:通过观察热敏灸自我调理对农村居民生命质量的影响,评估热敏灸技术在改善农村居民生命质量方面的效果,探索提高农村居民......
