超量恢复相关论文
体育高考不同于一般的体育竞赛或者文化课考试,一次好坏可能关乎终生的命运,因此社会各界都格外重视。体育考生在长期的训练比赛中......
<正> 脂肪与葡萄糖: 训练期间供给平衡膳食,更适应运动员的需要。与40年前的饮食相比,快餐、方便餐的增加使用,影响了我们每天摄入......
目的：利用血清LD及Glu寻找超量恢复时间点,高效液相质谱仪对该超量恢复时间点血清进行了代谢组学分析,并对红景天对运动疲劳后机体......
晨脉，即早醒后、没起床前所测得的一分钟脉搏次数。我是一名体育科研工作者，通过大量的对运动员进行展脉的监测过程中得出：无论每日训......
全身的骨骼肌大大小小共有六百多块,大块的有二公斤多重(如股四头肌),最小的只有几克重(如镫骨肌)。这些肌肉大都跨过关节附着在......
在初中《生理卫生》教材的“运动系统”、“循环系统”、“呼吸系统”和“神经系统”等章节中,编入了体育锻炼对这些系统影响的内......
为准备全运会,入夏以来各集训队都进入踏踏实实的赛前准备期的训练,以备在全运会期间能出现良好的竞技状态。这个准备期的训练特......
我国的体育制度由于受计划经济体制的影响，长期以来采取国家包下来的办法，随着社会主义市场经济体制的建立和完善，体育制度也应作相应......
一、运动训练的周期设计(一)单周期计划体育考生的训练一般从当年9月到次年的4月中旬,共有7个月的时间,因为只参加一次考试,所以......
现在,人们常把一支队伍参加正式比赛之前进行的一些友谊赛称为热身赛。那么为什么称此为热身赛呢?大家知道,运动员在进入运动过程......
一名优秀的青少年竞走运动员在进入成年后，是否不能继续提高运动成绩，我们认为关键在于是否有科学的训练周期的安排，能否坚持就质量的......
皮划艇运动是周期性的划浆运动。在皮划艇运动的技术环节中，拉浆是划浆的关键，拉浆实际上就是使身体的力量传递至浆叶作用于水，产生反......
所谓释重训练法,就是在有阻力的加速跑中,突然解除与加速度方向相反的阻力的方法。这种阻力来自于铃片与地面所产生的摩擦力。其......
对运动性疲劳的研究虽已有一百多年的历史,但对其本质的认识仍不统一。目前多数学者认为:运动性疲劳是人在运动时,机体生理过程不......
面对比赛,不少人的想法是“只求在比赛当天鼓足干劲”,而没有任何预先准备,这种思路实不足取。尤其在夏日炎炎的季节里,赛前从身......
如何提高弹跳力？这是个老生8谈的问题。讨论此问题，我们必须Z破人种问题的误区，万不可被某9所谓的权威鼓吹的“人种论”唬主。黑人天......
力量素质是田径运动员必要的基本素质，发展力量是田径训练的重要部分。少年运动员正处于生长、发育阶段，身体机能的可塑性强，但其承受......
桩功乃万功之基，没有坚实的桩功基础，就没有传统武学出神入化的境界。在众多的武术爱好者中，不乏习桩多年却无显效者，其原因是不能真正......
运动性疲劳,顾名思义就是由运动引起的疲劳。它是疲劳中的一种,也是我们参加体育活动后的常见疲劳。凡参加过体育活动的人都会在......
当前,虽然有多种多样提高恢复效果的手段,如有教育学的、理疗的、中西营养药物的和心理学的,但直接运用于运动训练实践的恢复手段......
有些人强迫自己每天都要定时定点跑步,身体不适也会硬撑着。其实,锻炼需要配合休息。
Some people force themselves to be regul......
跑步是最自我的运动。只要我们愿意,我们就能一直跑下去。所以,阿甘在跑步中完成了自我的成长和升华。电影《阿甘正传》中,跑步是......
魁梧的身材、壮硕的肌肉,有这样外表的男人总是会给他人一个安全可靠的印象,泰山崩于前而面不改色,再大再难的问题全都一个人扛。......
一、选材及着手训练高中阶段,面临着严峻的升学压力,作为一名体育教师,体育高考的压力也十分沉重,近九年来,我校高考情况是这样的:......
Q:水中瑜伽近几年的发展情况怎样?和国外相比,有什么不同? A:关注和积极参与的人越来越多,从十六七岁到六十多岁,几乎哪个年龄段都......
运动训练是一个系统工程,它牵涉着技术、体能、技能、战术、心理、目标、智力、时间等等诸方面的互补和制约的复杂关系,整个运动训......
体育课中适宜的节奏会对教学产生积极作用,反之,则会产生消极的阻碍作用。结合本人多年教学实践,着重总结如下:一、讲解的节奏l.主......
近年来,报考体育专业的考生越来越多,竞争也相对激烈,有经验的带队教师都会根据可训练的时间、学生及考场等情况,做出预见的准备,......
本研究采用文献调查法、数理统计法、调查问卷法、专家调查法等,对我国所有省市女子拳击教练员的数量、年龄、学历、知识结构等实......
运动练习的本身就是训练——疲劳——恢复周而复始的过程。人在运动时,机体生理机能不能一直维持在特定的水平上,肌肉持久重复收缩......
运动训练是竞技体育的一个重要组成部分,是为提高运动员的竞技能力和运动成绩,在教练员的指导下,专门组织的有计划的体育活动。它......
力量是指人体肌肉工作时克服阻力的能力。力量素质是人体最基本的素质之一,对其他素质的发展起着积极的作用,是掌握运动技术,提高......
一、最佳运动量 最佳运动量是指有机体承受运动刺激时的心率在120～180次/分。 现代体育锻炼方法对体育锻炼的标准价值阈研究证明,......
用新中国的创建和建国50多年以来的革命实践,以及我国今后发展的趋势,和个体一生的发展变化折射出的事实,阐明“发展体育运动,增强......
人体机能能力和能量储备由负荷后暂时下降和减少的状态回复到负荷前水平的过程 ,称为恢复。在恢复过程中 ,能源物质的补偿在一段时......
长 期以来 ,少年投掷运动员的赛前准备 ,一直是基层教练员关注的问题。很多运动员往往出现训练成绩不错 ,却在实际比赛或重大的比......
本文从周期、板块训练理论,超量恢复、适应理论,一元、二元训练理论,人文教育及核心力量训练五方面进行分析.研究认为:板块训练理......
目的:研究糖有氧供能为主条件下、连续负重游泳过程中,大鼠肾脏Cr、SOD、MAD、BUN指标以及Bcl-2、Bax表达变化过程,探讨连续负重游......
篮球运动是较为火热的大众化运动。篮球运动训练中加入一些科学、合理的跳跃练习在一定程度上可以促进骨骼增长,帮助处于生长期的......
元旦那天早上七点,正睡得香,突然被一阵短信音吵醒,恼火地拿过手机:“老师,你还好吗?元旦快乐。”简短的一句话,我猜肯定是他——......
