间歇训练相关论文
基于实验数据分析，了解高强度间歇训练的特征、训练优势及对运动员的实际影响。运用实验组与对照组的实践对比测试，分析高强度间歇训......
研究目的:间歇训练法目前是比较受欢迎的一种训练方法,它是把一个练习分成若干段,每两段练习之间加上一定时间的间歇,经过若干段的......
对影响足球小场地比赛生理刺激的诸多变量进行探讨,研究发现,虽然足球小场地比赛与高强度间歇训练有类似之处,但也存在显著的差异,......
目的:为了获得与每种运动类型相关的特定适应性,通常需要进行持续和间歇性运动,从而提出“逐步减负训练(SLRT)”作为一种新的训练......
目的:探究高强度间歇训练对运动员有氧耐力的影响.方法:选择某高校男性和女性运动员各30名,共计60名,将其平均划分为高强度间歇训......
通过对间歇训练的概念及基本原理、不同强度训练界定的阐述,探讨初中生力量训练的主要方面和不同训练强度间歇对初中生力量发展的......
采用适当的运动方式防治代谢综合症是慢性病防治领域的一个重要发展方向.越来越多的证据表明,高强度间歇训练似乎比传统的中等强度......
目的:根据少年男子冰球运动的特点,将间歇性恢复能力训练作为优秀少年冰球运动员体能训练期的主要手段,并根据运动员血乳酸、心率......
研究目的：足球运动员的专项有氧能力是足球运动员运动能力的重要组成部分,良好的专项有氧能力是足球运动员无氧运动间歇体能恢复的......
网球运动具有典型的高强度间歇运动特征,网球课程要依据网球运动的专项特征来组织教学与训练。高强度间歇训练包含多种类型,不同类......
间歇训练法作为中长跑中常见的训练模式,有着传统训练方法不具备的优势,能够对每次训练距离、训练强度及间歇时间进行严格的控制,......
在培养运动员的整个过程当中,必须要有一个优越的训练方式,只要训练有方,那么就可以极大的增强运动员的核心素养,运动员也可以在一......
谢宝江是北京市著名的长跑选手,一九七八年五千和一万米全国纪录的保持者。第四届全运会上,他以十四分六秒八创五千米全国纪录,获......
间歇训练是跑步运动员常用的一种专项训练手段。运用间歇训练法能显著地提高运动员的专项成绩。间歇训练要求运动员跑一段冲速,使......
很多有关田径方面的书籍都涉及到作者对每个项目训练课的安排。成功的教练和运动员都有自己的训练计划,并可以详细阐述其特点。初......
根据足球运动的项目特征,在对我校的男子足球运动员实施长达10周的专项有氧耐力训练后,通过练前、练后在运动员的有氧代谢能力和比......
在当今的网球竞赛中,运动员们不断地在寻求自己的特殊优势。速度就能够提供这一优势。速度能够使你掌握一场比赛,得分取胜。而控......
泰勒,特维尔曼可能是职业大联盟最顶级的球员了,如果你观看过他的比赛,就会不可抑制地爱上他,不为别的,只因为他和他的球技实在是......
长跑运动员,并不要特别好的设备和条件,没有田径场地照常开展,也是我们广大群众和青少年最喜爱的运动项目之一。为普及长跑运动项......
一、100米速度对400米跑的影响在1973年南京举行的全国田径比赛中我国当时短跑名将余维立,参加了400米跑的决赛。他当时的项目是10......
Zumba使健身行业彻底革命,它引入了“锻炼”是在音乐的灵感下、自发的和快乐传播的基础上进行的。它融合了热辣的、性感的拉丁舞,......
如何练习力量当绝大多数人开始进行减脂计划的时候,他们几乎都使用较轻的重量和较高的次数,这样看上去是非常正确和有效的做法,因......
一、指标的选择 跑类指标:对于中跑这些项目来言,大量跑的练习是必不可少的,因此,各种各样的跑是中长跑训练最重要的练习手段和方......
对各级水平的田径教练来说,间歇训练的概念并不新鲜。有数种有效的方法用以实施间歇训练计划。正如超负荷原则也可以应用到类似举......
研究目的：本文比较单节训练课采用功率自行车骑行次数不变和骑行次数递减两种方案的6 周阶段速度型间歇训练(Sprint Interval T......
对大强度间歇训练和持续训练大鼠肾脏组织自由基及抗氧化酶活性进行比较,结果显示:(1) 6周训练后,两训练组在安静状态下与安静对照......
在田径运动项目的不断发展中,针对田径的训练的方法已经由原先的传统训练方法向现代化训练方法发展,本文通过 对间歇训练在中学业......
目的:观察游泳运动后大鼠下丘脑内Fos蛋白的定位、分布和时效性表达规律,探讨下丘脑对不同形式运动的调节机制。方法:将55只大鼠随......
以54只SD大鼠(雌雄各半)为对象,随机将其均分为3组:高强度无氧间歇训练组(AT组),耐力性持续训练组(ET组),对照组(C组),AT组大鼠加......
9名体育系田径专业健康男生于自行车功率计上进行70转/分,350W恒定负荷、运动1分钟,休息5分分钟的间歇训练,每天2小时,连续2周。......
中学体育课中的中长跑训练,我想应采取三种训练方法:1.力量间歇训练;2.速度间歇训练;3.长距离跑训练.
Middle school long-distan......
以大鼠为研究对象 ,建立持续训练、间歇训练、静力训练动物模型 ,研究了三种训练对大鼠循环系统内分泌的影响。结果显示 ,持训组血......
什么样的舞蹈最吸引人?那就是当音乐响起时,身体不由自主地开始旋转。没错,这就是Zumba——热烈、疯狂的拉丁风格健身舞蹈项目,它......
如何把沉迷于游戏的人们从电脑面前拉起来,换上运动鞋去健身,这确实是件困难的事。新游戏“Zombies,Run!”却以一种前所未有的形式......
短跑运动员是天生的,而不是后天训练而成的这一说法已是老生常谈了。但我对此却坚信不移。问题在于如何发现这些天生的短跑运动员......
在这篇论文里,作者对训练后运动员的心率变化提出了一个新颖的分析方法。通过分析运动后心率恢复曲线的快速下降段(相当于非乳酸性......
奥运会、欧洲冠军赛和国际比赛系运动舞台,可用来鉴别与研究训练方法,取得的成绩是十分显著的。自从1960年墨尔本奥运会以来,人们......
对于任何水平的田径教练员来说,间歇训练的概念已经不是新的问题了。实行间歇训练计划有几种有效的方法。象超负荷原则可以应用到......
许多田径书籍,大都提出了各类运动项目的训练手段,有成就的教练员和运动员经常在讲习班里讲解他们的训练计划。这些作者、教练员......
在美国84年冬季号“田径技术”杂志上,介绍了优秀中跑选手库尔斯的成长过程和他的训练方法。现将一般读者不太容易看到的十分有价......
