饭后百步走相关论文
流言：去医院走一趟，会发现不少人年纪轻轻就患了癌症。有医生说，这和他们不爱运动有较大关系。运动可以健身，但运动还可以防癌，是真的吗......
“饭后百步走,活到九十九”,这句老少皆知的健康俗语,在清代名医叶天士的《十叟长寿歌》中也有印证,但这一观点已被医学专家所颠覆......
吃完饭之后，大家会做些什么呢？有的人要马上开始工作，有的人饭后会做一些体育运动，还有人吃饱了就躺下不想动了……那么吃完饭究竟做什......
似是而非的饭后习惯饭后一支烟。饭后吸烟的危害比平时大１０倍。这是由于进食后消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害......
国家级名中医、浙江省名中医研究院副院长陈意教授有一套自己独创的养生操,即“饭后百步走,不如抖一抖”。为了做好标准动作,让大......
俗话说,“饭后百步走,活到九十九”,但从消化角度来说,这并不科学.人在进食后,胃部处于充盈状态,这时必须保证胃肠道有充足的血液......
自古以来,养生之道,代有发展,养生之术,浩如烟海,但显效者寥寥无几。可见养生问题说起来容易做起来难。嵇康曾说:“养生有五难,名......
有吃有穿的国人,谁不希望自己活得健康漂亮,寿比南山?如今的报刊杂志也顺应了这民情,开设园地,或研究探讨,或请专家讲座。然而,细......
在巍峨的泰山脚下,有块刻有“三笑”的碑石,取名“三笑石”。不少游人到此驻步,都会困惑不解地问,怎么叫“三笑石”呢? 相传,古时......
苏轼养生中最有特色的是“四味养生法”,即“无事以当贵,早寝以当富,安步以当车,晚食以当肉。” 无事以当贵 没有烦杂之事,没有忧......
在中国民间《十叟长寿歌》中,就有:“二叟笑莞尔:饭后百步走”和“四叟拄木杖:安步当车久”的说法。歌的结尾,劝导人们:“若能遵以......
中国自古就有“饭后百步走，活到九十九”的民谚。 研究表明，“每天一万步”是近年来日本人平均寿命得以延长的因素之一。欧美一些......
中国自古就有“饭后百步走，活到九十九“的民谚。研究表明，“每天一万步“是近年来日本人平均寿命得以延长的因素之一。欧美一些国家......
“饭后百步走，活到九十九”，“饭后一个果，不上卫生所”……相信这些传统的养生谚语许多人部不陌生。但随着科学不断发展．这些旧观点遭......
肝炎患者宜静养俗话说：“饭后百步走，能活九十九”。然而，并非所有人都适宜饭后散步。特别不适宜于急性肝炎、慢性肝炎活动期的患者。......
“运动好比灵芝草,何必苦把仙方找”、“人怕不动,脑怕不用”、“练练力出,缩缩病出”、“早起做早操、一天精神好”、“一日舞几......
人都有一张嘴,而嘴有两个重要功能:说与吃。吃是人类生存的基本需要,没有它也就没有了生命。围绕一个“吃”字,人们说出了许许多多......
建立科学的运动观向明随着科学研究的发展与深入，在运动保健活动中，有些传统的观念和习惯也在不断地改变着——并非多锻炼就能够强身......
“饭后百步走，活到九十九”，这是自古以来人们奉行的养生之道，但是随着时间的发在胃里，需要大量血液供给来帮助胃进行蠕动和分泌消化液......
今天报纸上说：“饭后百步走，活到九十九。”明天广播里又讲：“饭后百步走，活不到九十九。”甲专家今天说：”菠菜炒豆腐搭配最合理。”乙......
饭后不良习惯饭后一支烟科学家的回答是，饭后吸烟的危害比平时大１０倍。这是由于进食后消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收......
近些年,我国高血压、动脉硬化、冠心病、肥胖症等现代“文明病”患者日益增多。它不仅侵扰到老年人,还“袭扰”到中、青年人。如果......
这要看你练功到什么层次,如果你练功时间不长,应该避开这种天气去练,以免受惊而出偏。刮大风时在室内练功影响不大,当然会有一些的......
东岳泰山脚下有块“三笑石”,“三笑石”的来历,有段逗人捧腹大笑的故事。相传,古时有三位耄耄老人,闲暇经常围石而坐,谈笑聊天,畅......
人们通常较为重视饭后保健,“饭后百步走,活到九十九”就是一个例证。然而,最新研究表明,饭前保健同样重要,而且某些保健措施一旦......
俗语说得好＂饭后百步走,活到九十九＂。饭后散步,腹部肌肉随之运动,相当于对胃肠进行按摩,对改善消化不良、便秘等都有不错效果。94岁......
中国自古就有“饭后百步走，活到九十九”的民谚。研究表明，“每天一万步”是近年来日本人平均寿命得以延长的因素之一。欧美一些国家......
康医生：我由于身体不太好，患有轻度胃下垂，提前退了休。为了增强体质，每天饭后，我都要去走一走。常言说得好：“饭后百步走，活到九十九”，我......
＂饭后百步走,活到九十九。＂这句俗语大家应该都不会陌生。现在,与此说法相反的＂要想活到九十九,饭后不要百步走＂也出现在一些人的言谈......
民间自古有俗话说,＂饭后百步走,能活九十九＂,很多人日常生活中也照章办事。大量研究也已证实,体育锻炼可对心血管系统的形态、结构和......
一位古人的不平李志远首先自我介绍一下，在下是那个既卖矛又卖盾、既夸矛又夸盾、自相矛盾的古人。自从《韩非子·难势》的问世......
有很多次，一些热爱养生的人们问我这样一个问题：我从小听说“饭后百步走，活到九十九”。可是最近看养生节目，有中医说，饭后根本不能走啊......
养生之道重在调适。“适”本意为切合、相合、舒服。适养即为符合自身情况、恰到好处的养生。万事万物都有一定的度和量,养生同样......
