本研究旨在对英语专业大学生听力焦虑进行实证研究。将以西安外国语大学60名四年级英语专业学生为研究对象，以英语听力能力测试即2016年3月份英语专业八级考试听力试题、英语焦虑问卷、访谈为研究工具来收集数据。　　本研究采用定量和定性分析的研究方法，调查问卷数据反映出本英语专业学生的英语听力焦虑现状。在数据分析中，描述性统计将主要用于回答大学英语专业学习者外语听力焦虑的现状，皮尔逊相关性研究将用于回答英语专业学生的英语听力水平与听力焦虑之间存在的相关性。除此之外，本研究也将探讨焦虑情绪产生的诱发因素以及缓解英语听力焦虑情绪的有效办法。　　通过对58份调查问卷的数据分析，以及与10名实验对象进行的一对一访谈，研究发现：英语听力过程中，听力焦虑情绪广泛存在，58名实验对象都存在不同程度的焦虑情绪。并且，焦虑程度与听力水平呈显著的负相关性。英语专业学生焦虑度越低，听力成绩越好。英语听力成绩不理想更易引起焦虑情绪。　　在针对焦虑情绪诱发因素的研究中，研究结果显示，词汇知识的缺乏、对话题的熟悉度低、外语发音以及音变现象、语速，文本复杂性等外语听力自身特殊性是引起外语听力焦虑的主要因素。基于以上的研究，本文也将总结缓解英语听力焦虑的有效措施。其中，浏览提示词进行听前预测、不拘泥于逐个单词，有取舍地提取有效信息、培养自信心、听力全程中进行心理暗示，安抚已产生的焦虑情绪、以及时刻集中注意力于听力录音这五项措施被证明是可以有效缓解焦虑情绪的措施。　　本研究将帮助外语教师和学生认识到外语听力焦虑存在的普遍性，及其对学生外语听力学习的负面影响，以便师生采取积极有效的措施，消减在听力过程中的焦虑情绪。