最近几十年，在第二语言习得研究领域，许多语言学家把目光逐渐转向语言学习者而非语言本身。之前大量的研究主要是以普通高校在校学生为研究对象，关于独立学院在校学生的研究却很少。独立学院的学生的相对于普通高校的学生高考成绩较低。此次试验参与者所在的独立学院，在两年的大学英语学习之后大学英语四级的通过率仅20%，其中听力部分占总分的35%。因此，如何提高学生的听力水平，不仅仅是为了通过大学英语四级考试同时也是为了提高学生的英语综合应用水平。作者在某独立学院开展了关于听力策略训练的实证研究。为了提高此独立学院实验参与者的听力策略使用频率和效率以及学生的自主学习能力，作者以学习风格，学习策略和听力策略为理论依托开展了实验。在O Malley&Chamot, Oxford, Vandergrift和文秋芳训练模式的指导之下，作者设计了为期一个学期的听力策略训练。实验的参与者某独立学院大二非英语专业的两个自然平行班。52个学生的班级作为实验组，47个学生的班级作为控制组。本论文采用了定量和定性的数据采集方法，其中包括问卷，前测和后测以及访谈。关于学生学习风格的测试作者采用了Felder&Silverman设计的问卷，学生听力策略问卷是作者参考文秋芳和黄蕾问卷加以修改之后设计而成的。英语听力测试作者采用2011年12月和2012年6月分别作为前侧和后侧。本论文采用了Microsoft SPSS（19.0），Word和Excel对问卷和测试进行定量分析。其中平均值，标准方差，独立样本t检验都对数据结果进行分析。研究结果显示：此实验的参与者偏向于沉思型，感悟型，视觉型和序列型的学习风格；在听力策略使用方面，参与者最常使用的策略是认知策略，其次是元认知策略和社交情感策略；实验组和控制组，认知策略和社交情感策略使用的平均值大体相当，但实验组的元认知策略平均值高于控制组，且有显著性差异。通过数据分析和对问卷调查的以及访谈的讨论，我们可以得知此次实验参与者的认知策略使用频率比较高。然而，实验组元认知策略的使用频率和意识明显高于控制组。实验对参与者的策略使用意识有了明显增强。最后作者对元认知策略训练的重要性提出了建议。