二胡是我国古老而又独具魅力的民族乐器之一，关于二胡最早的史书记载是在唐宋时期，至今已有一千多年的历史。我国著名的民族音乐家刘天华先生将二胡从街头卖艺、自拉自唱的这种民间自流状态搬入了高等学府的大雅之堂。这样一份巨大的贡献开启了后人对二胡这件乐器的积极探索。此后相继踊跃出了许多为二胡的发展做出了突出贡献的演奏家、教育家们。他们成绩斐然，各显峥嵘。赵砚臣先生就是其种的一位。在二胡演奏的过程中，人是演奏的主体，演奏过程中存在着重力、肌力（动力、静力）等多种力的因素。彼此之间的配合需要默契、精细，只有达到了运用自如的城府，二胡在演奏起来才能变幻无穷。正是在这种理念的指引下，赵砚臣先生首创了“以重力要素为核心的训练方法”，第一次使用了生理解剖学这门学科，对二胡的演奏技巧研究拓展了一个新的领域。同时，这种方法也开启了从生理学方面探究器乐演奏规律的先河。在赵砚臣先生学术生涯中，“以重力要素为核心的训练方法”是其比较重要的贡献之一。也是赵砚臣先生教学中最大的特点。本文分为三个章节，有重点地对赵砚臣的教学理念以及他的生平、创作等进行论述，旨在通过透析先生教学理念的精髓，为后人提供二胡学习的养分，以备后人借鉴使用。同时，在保持二胡风格流派的多样性方面也能起到积极意义。