所谓模拟上课就是模仿真实的课堂，在没有学生直接参与的场景下，教师自编自导并完成的虚拟教学“展演”活动。由于模拟上课可以在相对静态的课堂过程中更能全面评价执教者的综合素质，因此，它作为研讨、赛课和考核等形式被广泛采用。然而，由于模拟上课是新生事物，部分教师对其本质认识不够，理解不透，致使目前的模拟上课还存在着种种误区。笔者所在的常州市新北区每年招考新师范毕业生或者拟引进教师，就采用模拟上课的方式考核其课堂教学能力，要求选手在20分钟完成选定的教学内容。笔者多年作为体育学科评委，参与考核。本文就以新北区教师招考模拟上课情况为例，谈谈这方面的认识，供同行参考。
　　一、环节面面俱到，缺乏个性处理，建议详略得当，突出亮点
　　现象：曾几何时，我们的体育课变成了模式化。无论是什么内容，准备活动——跑跑步、做做操；技术教学——看示范、做练习、比动作；拓展练习——玩游戏、竞比赛；放松活动——抖动手脚。这种放之四海而皆准的上课模式，每个环节面面俱到，处处平均用力，成了新师范毕业生赶考的“范式”。更有甚者，在准备活动徒手操环节中，把“四个八拍”喊齐做实，把大量的宝贵时间浪费在非本质的因素上。结果讲课时间到了，评委还不知其本节课的基本内容是什么？
　　剖析：模拟上课时间一般为20分钟左右，需要将40分钟的教学任务在更少的时间内反应出来。更要让评委理解自己的设计意图，展显出自己更好能力和素质，选手就须掌握一定的技巧和方法。如果采用“示范讲解 针对练习”这种“大众化”的教学方法，要想得到评委的好评是很难的。所以，模拟上课需要选手根据教学内容和学生年龄特征，把握好教材特点，围绕核心环节，抓住教学重点，凸现策略精华，做到主次分明、详略得当。如个性化教学手段、诱导性铺垫练习、新颖的指导策略等，都需要层次分明地呈现出来。模拟上课既要突出体育教学活动中的主要矛盾和本质特征，同时又要摒弃次要的非本质因素。为了节约时间，有些冗长的过程，可以只起个头，后面省去，让评委明白设计意图即可。如前滚翻模拟课，可以这样说：“下面请同学们按照刚才教师示范的要求练习前滚翻5次，注意低头团身，开始！——（3秒钟后）停！刚才同学们练习很认真，不过……”练习次数可以用简单语言提示，练习的间隔时间也可以省略。还可以结合说课手段，在共性处理环节用说课的方法简单阐述一下教学方法、步骤即可。
　　二、教学推进平淡，缺乏动态生成，建议预设错误，突现个性
　　现象：在三年级后滚翻模拟上课中，选手在核心环节，对动作教学采用讲解——示范——练习，然后再讲解——示范——练习的方法进行，整个过程教师在唱“独角戏”，自说自画，缺乏教学重点，缺失方法预设，没有错误动作，缺少纠错方法，整堂课一平如水。
　　剖析：模拟课堂得贴近真实，这就更需要教师眼里有学生，心里装有学生，话里含有学生，做到无生胜有生。上课教师既是“教师”又是“学生”，选手不仅要模拟教学行为，更要模拟学习行为，需要不断地转化双重角色，演好“双簧戏”，将教学设计和教学过程中教与学的各种信息，尽可能地全面显现出来，让评委全面考量选手的能力与学生观。所以，模拟上课需要教师站在学生的立场去预设、思考，需要根据动作学练可能出现的错误倾向，特别是针对教学重点和难点，尽可能多地预设各种错误资源和纠正策略，对学生可能呈现的各种疑问进行自问自答的设计，把教学预设和教学生成有机地结合在一起，让教学预设更符合现实教学的需要，让人产生无限想象的空间。如后滚翻教学，学生可能出现的错误动作有双手上臂外展、后滚不过来、后滚方向不正、后滚翻成蹲撑后分腿等。而不同错误动作，产生的原因多种多样，所采取的纠错方法策略也不尽相同，这就需要教师根据错误原因，分别预设针对性强的纠错方法，同时又需要基于教材分析和学生学情把脉，研判哪些错误是个别错误，哪些错误是典型错误，从而选择采用个别指导纠错，或集体纠错的方法进行。有了这样的预设与认识，选手就可以有选择性地呈现一些典型错误资源与个性化的处理方法，更能展示出教师高超的业务技能和熟练驾驭课堂教学的能力。
　　三、示范站位随意，缺乏效度分析，建议心中有生，因地施教
　　现象：五年级前抛实心球教学中，教师讲解示范设计是学生围成一圈（教师用标志物定点定人）。上课教师面对学生，讲完动作要领，并直接进行实物投掷示范。这么惊心动魄的一幕吓坏了评委，但由于是无生上课，上课教师却浑然不觉。还有一位选手，直接在排成四列横队的学生中示范起了投掷。像这样在示范、讲解、观察、点评、辅导学生时，随心所欲，一会儿东，一会儿西，随便站位，不加选择的选手并不少。
　　剖析：模拟上课没有了正常上课的学生，所以失去了“学生”的帮助、衬托与互动，对执教者来说压力更大、要求更高。执教者的每一句话、每一个眼神，每一个动作，每一次队伍调动等，都会“赤裸裸”地展现在评委面前。学生是主体还是客体，关注教案执行还是学生发展，由于没有了“道具”的“掩护”，这些基本立场也都会充分暴露出来。“儿童立场”“心中有学生”，不是空口号，模拟上课，更需要落实到教学行为之中。如示范、讲解与观察，学生站位的各种队形，都有其优势与不足，教师要分析不同队形的优点与缺点，讲解与示范时，就要处处为学生着想，不断地变换站位与讲解策略（表1），尽可能地让全体学生听清讲解和看明白示范动作。
　　四、教师特长掩饰，缺乏量身定制，建议扬长避短，展示精彩
　　现象：两位健美操特长的师范毕业生，同时执教耐久跑教材。一位选手用熟悉场地，让学生围绕场地进行热身跑达到准备活动的效果。而另一位选手，采用自编健美操的方式，带领着学生跳健美操进行热身活动，由于她口令宏亮，表情丰富，动作舒展，动感十足，一下子就博得了评委的好感。
　　剖析：模拟上课考验的是选手的基本素质，每个选手都应该把自己的个性特长，尽可能地全部展示出来。因此，选手在拿到选题进行教学设计时，都要对自己的特长进行“转移”设计。具体做法：把自身的个性特长与教学内容有机结合起来，在对教材的分析处理中逐步渗透自己的教学艺术和教学风格，充分利用和发挥自己的特长与优势，进行个性化设计。如果主教材是选手的专业特长，则就不要“吝啬”动作示范次数，要多层次、多角度地充分展示其漂亮的动作示范；如果主教材不是选手的专业特长，则要在准备活动、教学方式、组织方法和结束部分内容做足文章。如果擅长健美操或者舞蹈，教师就要在准备部分和放松部分设计以健美操或者舞蹈为主的活动，使自己的专业特长展示得有声有色；如果擅长绘画，教师可事先将标准动作和错误动作画在纸上展示，同时针对学生的典型错误，用寥寥几笔简笔画快速勾勒出来，组织学生讨论纠错；如果教师擅长跑类（跳类）教学，教学设计中就要在拓展练习时设计跑类（跳类）游戏；如果擅长语言表达，那么教师可以用富有感染力的课堂语言、肢体语言去感染学生，成就教学精彩。总之，选手应从自身实际出发，把自身的专业技能和教学业务展示的淋漓尽致，既扬长避短，更要取长补短，将自己最精彩的一面展示给评委，让模拟上课成为展示自我的舞台。
　　五、危险隐患突出，缺乏应有重视，建议全盘考虑，具体提示
　　现象：模拟上课，由于没有学生参与，所以安全隐患的防范常常被选手忽略。选手将主要精力放在“教什么”“怎么教”以及“教成什么样”，而忽视在教的过程中一切可能发生安全事故的隐患。从头至尾并不能看到、听到或感受到教师的防范行动、语言警示或意识预设。有时，也只是听到有教师发出的“注意安全”或“一定要注意安全”的声音，可是，仅仅有这样的语言提示远远不够，要求空泛，话语笼统，危险隐患依然存在。
　　剖析：“安全第一”是体育教学的基本要求。体育教师要充分认识到教学内容、场地器材、组织方式等可能存在的各种隐患，在教学设计环节尤其需要表述清楚，方法具有针对性，既要能够预设分析安全隐患存在的可能性及存在的各种类型，还要能够针对不同的安全隐患提出与之对应的有效的安全防范措施。比如学练动作方法有层次，把一个复杂难学的技术动作分几步，层层递进，讲解与练习有机结合，循序渐进。保护措施到位，保护方法准确，保护方式合理。尤其是危险项目，在学生练习前结合项目教学，教师要教会学生如何保护自己、同伴之间如何相互帮助才可进行练习。安全指令尽量避免泛泛而谈。如在投掷捡球时，与其说“注意安全”，不如说“听我口令，全部退回……嘟（鸣哨）……捡球”，这样具体的指令才让能学生真正避免危险。巩固提高练习、拓展创新或游戏等，要注意场地、方法和规则，教师要检查场地，合理布置器材，要把规则方法讲解非常清楚，并相应做出示范。这样，学生在激烈的游戏比赛中才能保障安全。