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摘 要：高中体育与健康课程是青少年学习必修的内容，通过这门课程，学生可以在课堂时间强健体魄，茁壮成长。同时，学习必要的体育与健康知识，还能更好地培养学生在德智体美劳等方面全面发展。通过新的教学模式对高中体育与健康课程进行调整，以分层教学的模式代替传统教学模式，让学生们能够找到自己感兴趣、有动力的进行学习。这种教学方式通过因教施材，了解不同学生的身体素质和兴趣差异，做到让每个学生都能找到自己喜欢的学习内容。
关键词：高中体育；分层教学；实践研究；
高中体育与健康是学校课程中的重要部分，旨在通过多样化教学模式达到增进学生健康、促进学生身体练习和运动技能的形成，对于学生的成长和发展具有重要意义。课堂分层教学是因材施教原则的具体体现，有效解决了学生间存在的个体差异问题。
一、分层教学简介
分层教学法就是在高中运用区别对待的原则，在教学时根据学生的身体素质、健康情况、个人兴趣爱好进行分层分组教法，在教学中分别传授不同教学内容，该教法是根据学生在自愿选择的情况下，充分发挥学生的自主能动性。
在高中进行体育教学时，由于在一节课中只能传授一个新内容，那么全班四五十人都用同样的一种器材，这给条件较差、器材较少的学校在教学中带来困难。同时，在传授时人数太多而纠正动作机会相对减少，学生成了看得多，练得太少，无实践经验，体育成绩提高慢。在传授新教材时同样存在全班同学一节课都必须选择同一项，由于学生个人兴趣爱好不同，不能充分发挥个人的自主性，同时，运动负荷也存在个人素质不同，而达不到锻炼的目的。因此，在学习时就不认真，不利于教师完成教学任务，影响学生的身体健康和生长发育。
分层分组教学法就是根据学生的身体差异和爱好兴趣不一的情况下，既不打乱以前的教学班级，利用学校的师资力量、场地器材进行教学。分层分组教学法另一个优点就是不是单一的看学生某一项就进行分组，而是结合该学生的兴趣爱好、身体素质和健康状况进行分组教学。同时避免了教学时传授单一的某一个体育项目，即避免了单一性。高中的学生正是长知识长身体的黄金年龄，学生对体育的某一个单项还没有形成爱好，在这个年龄时需要学习多项体育项目，一利于学生的生长发育。该教法贯彻落实了因材施教的原则。分层分组教学法是在教学中逐渐培养学生一专多能、一项为主，其它项为辅的教学方式。教师在组织教法时根据“提高组”和“普通组”，每个组规定不同负荷的运动强度，使各个组的同学在不同要求的情况下都得以发展。在教学时不再存在一部分人“吃不饱”，一部分人“受不了”的现象，调动了各个组练习兴趣。
二、分层教学应遵循的原则
1.自主选择原则
体育教学相比其他学科课程来说具有较强的灵活性，在课程标准和教学大纲的要求下，只要是与增强学生素质、训练体育技能、培养健康生活习惯等的项目都可以被提倡，可以说学生可选择的范围是很广的，在这样的背景下，我们应该给学生更多的自由空间，让其依据兴趣爱好合理的选择体育训练项目，这也体现了因材施教和分层教学的要求。
2.循序渐进原则
体育教学不能一蹴而就，这是一个日积月累的训练过程，各层各级教学目标的实现都要逐层递进，使学生始终处于流动的分层组合中，一旦学生的相应技能有了提高，就可以进行下一层次的学习，循序渐进的完成总的目标。
三、体育与健康课堂分层教学的实施途径
1.了解学生的差异
分层教学是为了解决由于学生的差异所带来的一系列问题，因此运用分层教学的前提是教师了解学生的差异。我认为，在分层教学之前，教师要了解学生这两个方面的差异：首先，要了解学生学习兴趣的差异，高中体育教学需要有比较强的学习兴趣，因为在高中阶段体育教学中的运动量是比较大的，而有一部分学生对于体育运动可能会有一些抵触情绪，在这样的情况下，他们的学习效率就不会高；但还有一部分学生，他们喜愛运动，比较乐意积极地投入到运动中去，所以他们的学习效率相对来说会比较高。其次，教师要考虑到学生身体素质的差异，因为在高中阶段学生的身体素质已经出现了比较大的差异，有一部分学生的身体素质比较好，但是也有一部分学生因为各个方面的影响，其身体素质相对来说还有待提升。我认为在进行分层教学之前，教师必须要考虑到这两方面的问题。
2.按照学生的身体素质，对学生进行固定的分组
在高中体育与健康教学的过程中，运用分层教学法至关重要，而我认为在实践的过程中，分层教学法的运用首先应该按照学生的身体素质对学生进行固定的分层，因为身体素质的提升是一个循序渐进的过程，短时间内无法取得比较好的效果，教师可以根据学生的身体素质对学生进行科学的分层。
3.给学生自主选择的权利
在现代教学的过程中，对学生自主能力的培养越来越受到人们的重视，高中体育课程教学应该重视到这一点，分层教学模式的运用应该考虑到如何培养学生的自主能力。我认为在高中体育教学的过程中，教师的教学应该给学生自主选择的权利，这样的选择主要体现在相关活动的组织和相关项目的选择上。在进行运动之前，教师要让学生明确了解自己必须要达到怎样的目标，在这样的基础上，教师可以给学生一些选择，让学生感受到自己的价值和拥有的权利。比如，教师可以让学生自己决定学习的内容是什么、采用什么样的方式、在什么时候进行等。教师也可以让学生自己选择组员，这样就能够让每个学生都能够感受到自己是小组的一份子。
4.注意对分层教学方式的使用
在高中体育教学的过程中，教师要注意对分层教学方式的运用，分层的目的是为了让学生更好地学习，帮助每个学生都提升自己的素质，也就是说教师要关注所有学生的发展。但是，如果分层教学方式使用不恰当的话，可能会在学生之中产生分裂，甚至可能会产生歧视。因此，教师需要通过科学地分层，让每一个学生都能够得到最适合自己的教学。但一般情况下教师仍然需要使用统一的方式进行考核，尽量以同样的标准来要求所有的学生，即便需要进行分层考核，教师也需要注意分数的给予，尽量避免班级学生间产生歧视的问题。
5.注意科学地进行动作教学
在实际教学的过程中，教师的动作教学也需要注意连贯性。因为分层教学模式虽然也要求教师在教学的时候要注意学生之间的差异，但是我认为，教师在进行动作教学的时候，可以选择先将所有的动作都进行教授，然后根据学生的学习情况，将一部分对动作掌握有问题的学生集合起来再进行统一的教学。这样，效果才会更加理想。
综上所述，在高中体育与健康教学中，分层教学至关重要，科学地用分层教学才能使教学的质量满足课程改革所提出的一系列要求，才能真正帮助所有的学生都得到发展。
参考文献：
[1]水波.新课改背景下分层教学法在高中体育教学中的运用探讨[J].新课程，2015，（6）.
[2]汪洋.分层教学法在高中体育教学中的应用[J].科教导刊，2015，（24）.
关键词：高中体育；分层教学；实践研究；
高中体育与健康是学校课程中的重要部分，旨在通过多样化教学模式达到增进学生健康、促进学生身体练习和运动技能的形成，对于学生的成长和发展具有重要意义。课堂分层教学是因材施教原则的具体体现，有效解决了学生间存在的个体差异问题。
一、分层教学简介
分层教学法就是在高中运用区别对待的原则，在教学时根据学生的身体素质、健康情况、个人兴趣爱好进行分层分组教法，在教学中分别传授不同教学内容，该教法是根据学生在自愿选择的情况下，充分发挥学生的自主能动性。
在高中进行体育教学时，由于在一节课中只能传授一个新内容，那么全班四五十人都用同样的一种器材，这给条件较差、器材较少的学校在教学中带来困难。同时，在传授时人数太多而纠正动作机会相对减少，学生成了看得多，练得太少，无实践经验，体育成绩提高慢。在传授新教材时同样存在全班同学一节课都必须选择同一项，由于学生个人兴趣爱好不同，不能充分发挥个人的自主性，同时，运动负荷也存在个人素质不同，而达不到锻炼的目的。因此，在学习时就不认真，不利于教师完成教学任务，影响学生的身体健康和生长发育。
分层分组教学法就是根据学生的身体差异和爱好兴趣不一的情况下，既不打乱以前的教学班级，利用学校的师资力量、场地器材进行教学。分层分组教学法另一个优点就是不是单一的看学生某一项就进行分组，而是结合该学生的兴趣爱好、身体素质和健康状况进行分组教学。同时避免了教学时传授单一的某一个体育项目，即避免了单一性。高中的学生正是长知识长身体的黄金年龄，学生对体育的某一个单项还没有形成爱好，在这个年龄时需要学习多项体育项目，一利于学生的生长发育。该教法贯彻落实了因材施教的原则。分层分组教学法是在教学中逐渐培养学生一专多能、一项为主，其它项为辅的教学方式。教师在组织教法时根据“提高组”和“普通组”，每个组规定不同负荷的运动强度，使各个组的同学在不同要求的情况下都得以发展。在教学时不再存在一部分人“吃不饱”，一部分人“受不了”的现象，调动了各个组练习兴趣。
二、分层教学应遵循的原则
1.自主选择原则
体育教学相比其他学科课程来说具有较强的灵活性，在课程标准和教学大纲的要求下，只要是与增强学生素质、训练体育技能、培养健康生活习惯等的项目都可以被提倡，可以说学生可选择的范围是很广的，在这样的背景下，我们应该给学生更多的自由空间，让其依据兴趣爱好合理的选择体育训练项目，这也体现了因材施教和分层教学的要求。
2.循序渐进原则
体育教学不能一蹴而就，这是一个日积月累的训练过程，各层各级教学目标的实现都要逐层递进，使学生始终处于流动的分层组合中，一旦学生的相应技能有了提高，就可以进行下一层次的学习，循序渐进的完成总的目标。
三、体育与健康课堂分层教学的实施途径
1.了解学生的差异
分层教学是为了解决由于学生的差异所带来的一系列问题，因此运用分层教学的前提是教师了解学生的差异。我认为，在分层教学之前，教师要了解学生这两个方面的差异：首先，要了解学生学习兴趣的差异，高中体育教学需要有比较强的学习兴趣，因为在高中阶段体育教学中的运动量是比较大的，而有一部分学生对于体育运动可能会有一些抵触情绪，在这样的情况下，他们的学习效率就不会高；但还有一部分学生，他们喜愛运动，比较乐意积极地投入到运动中去，所以他们的学习效率相对来说会比较高。其次，教师要考虑到学生身体素质的差异，因为在高中阶段学生的身体素质已经出现了比较大的差异，有一部分学生的身体素质比较好，但是也有一部分学生因为各个方面的影响，其身体素质相对来说还有待提升。我认为在进行分层教学之前，教师必须要考虑到这两方面的问题。
2.按照学生的身体素质，对学生进行固定的分组
在高中体育与健康教学的过程中，运用分层教学法至关重要，而我认为在实践的过程中，分层教学法的运用首先应该按照学生的身体素质对学生进行固定的分层，因为身体素质的提升是一个循序渐进的过程，短时间内无法取得比较好的效果，教师可以根据学生的身体素质对学生进行科学的分层。
3.给学生自主选择的权利
在现代教学的过程中，对学生自主能力的培养越来越受到人们的重视，高中体育课程教学应该重视到这一点，分层教学模式的运用应该考虑到如何培养学生的自主能力。我认为在高中体育教学的过程中，教师的教学应该给学生自主选择的权利，这样的选择主要体现在相关活动的组织和相关项目的选择上。在进行运动之前，教师要让学生明确了解自己必须要达到怎样的目标，在这样的基础上，教师可以给学生一些选择，让学生感受到自己的价值和拥有的权利。比如，教师可以让学生自己决定学习的内容是什么、采用什么样的方式、在什么时候进行等。教师也可以让学生自己选择组员，这样就能够让每个学生都能够感受到自己是小组的一份子。
4.注意对分层教学方式的使用
在高中体育教学的过程中，教师要注意对分层教学方式的运用，分层的目的是为了让学生更好地学习，帮助每个学生都提升自己的素质，也就是说教师要关注所有学生的发展。但是，如果分层教学方式使用不恰当的话，可能会在学生之中产生分裂，甚至可能会产生歧视。因此，教师需要通过科学地分层，让每一个学生都能够得到最适合自己的教学。但一般情况下教师仍然需要使用统一的方式进行考核，尽量以同样的标准来要求所有的学生，即便需要进行分层考核，教师也需要注意分数的给予，尽量避免班级学生间产生歧视的问题。
5.注意科学地进行动作教学
在实际教学的过程中，教师的动作教学也需要注意连贯性。因为分层教学模式虽然也要求教师在教学的时候要注意学生之间的差异，但是我认为，教师在进行动作教学的时候，可以选择先将所有的动作都进行教授，然后根据学生的学习情况，将一部分对动作掌握有问题的学生集合起来再进行统一的教学。这样，效果才会更加理想。
综上所述，在高中体育与健康教学中，分层教学至关重要，科学地用分层教学才能使教学的质量满足课程改革所提出的一系列要求，才能真正帮助所有的学生都得到发展。
参考文献：
[1]水波.新课改背景下分层教学法在高中体育教学中的运用探讨[J].新课程，2015，（6）.
[2]汪洋.分层教学法在高中体育教学中的应用[J].科教导刊，2015，（24）.