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摘要：新时期，开展体育教学对大学生健康发展具有重要作用，大学生作为国家发展重要坚实力量，提高其身体素质，有利于推广“全民健身”，促进中国健康发展。但从当前高校体育教学实际情况看，依然存在诸多问题有待解决，为此，本文首先分析了高校体育教育工作现状及存在的不足，而后从教育思想、教学内容、教学方法、教学模式、评价方式等方面具体分析了提升高校体育教学时效性的策略。
关键词：新时期;高校;体育教学;实施方法
一、高校体育教育工作现状及存在的不足
体育教育作为高校其中一部分，主要教学目标就是培养学生身心健康发展，形成良好品质，帮助学生树立终身体育锻炼理念。学校体育工作水平会直接影响到学生对体育学科知识掌握程度，也会直接影响到终身体育观念的形成。以往传统的体育教育模式与当下时代以及学生学习需求难以相互适应，无论是教育思想、教学目标还是具体内容与实施方法，都存在诸多问题，严重阻碍了体育教育实效性[1]。
究其原因，主要是因为以往的体育教育理念主要集中在锻炼身体素质方面，而体育一直被当做副科、娱乐性的学科，所以高校在师资、办学条件等方面都会受到影响，无法更好的满足学生学习需求。再加上体育教学内容一成不变，并没有结合当下背景，将体育健康融合到教育中，同时，也没有全面考虑到学生年龄、心理、生理、社会需求等情况，盲目的设计体育教学内容，导致教师教学很难促使学生在学习过程中树立终身体育能力的意识。除此之外，体育教育教学改革不断推进，高校体育教学评价、考核机制也只是将身体素质成绩作为主要评价标准，缺乏终身体育理念的融合，并没有重视学生身体、体能等方面的个体差异，从而导致部分学生逐渐失去兴趣，难以积极参与到体育学习中，严重阻碍了高校学生终身体育理念的培养和形成[2]。
二、提升高校体育教学实效性的策略
（一）积极更新体育教学思想
1、“健康第一”思想
在高校体育教学中，主要的教学任务就是增强学生身体素质以及身体素质，从提升学生整体健康水平。因此，高校体育教师应当树立“健康第一”的教学思想，这就要求体育教师要将健康思想融合到具体教学中，需要改变以往一味地强调学生要掌握体育运动技能的教学目标，而需要通过有效锻炼，提升学生身体素质，达到强身健体的目的。为有效落实这一体育教学目标，高校需要提高对体育教学的重视，保证课时，保障所有学生参与体育锻炼的权利。
2、“以人为本”思想
在我国新课程改革中，强调教师教学要树立“以人为本”教学思想，其实质就是将学生作为教学活动的中心，一切教学内容、手段、方式的实施都从学生实际情况出发，以学生为中心，重视学生全面发展。因此，高校体育教师在落实“以人为本”教学思想过程中，需要全面考虑到学生体育知识学习、接受能力，在尊重学生个体差异情况下，灵活运用多种教学方法，激发学生体育学習兴趣，提升学生自主学习能力，培养学生体育意识，进而积极参与到体育锻炼中[3]。
3、“立德树人”思想
教育的根本任务就是立德树人，这也是新时期高校人才培养工作的重点内容，通过体育教育教学，培养学生良好品质，帮助学生树立正确的思想价值观念。为有效落实“立德树人”教学思想，需要高校体育教师充分挖掘出体育教育中的德育知识，灵活利用体育德育资源，例如，在中国武术中，讲究武德，以此激发学生体育德育思想，还可以引入体育运动员顽强拼搏、团结友爱的事例，激励学生学习。
（二）创新体育教学内容
一方面，高校可以结合自身情况，积极开发体育校本教材。与采购的体育教材相比，高校自己开发的更适合本师生实际情况，符合学生体育学习需求，从而高校师生产生共鸣，由于自主开发的教材中融合了学生所需，所以学生在学习过程中更容易产生兴趣。有利于提升体育教学有效性。
另一方面，高校体育教师需要学会创新教学内容，不能按部就班的按照体育教材内容讲解，而没有涉及到的内容不主动讲，这对学生学习体育非常不利。为提升教学有效性，还需要体育教师多丰富教学内容，提高学生学习积极性。例如，讲到武术运动基础理论时，教材中并没有过多的内容讲解武术运动诞生与发展，对此，高校体育教师可以借助现代化教学设备，通过实际画面、视频等形式为学生讲解武术运动的诞生与发展，吸引学生注意力，激发学生学习兴趣，同时也了解到博大精深的中国武术文化[4]。
（三）丰富体育教学方法
在高校体育教学中，需要教师改变以往单一的教学方法，学会灵活运用多种教学方法，激发学生学习兴趣，提高学生参与体育锻炼积极性，从而达到强身健体的教学目标。比如，可有采用游戏教学法、讲解法、多媒体教学法、榜样教学法，情景教学法、比赛教学法等。教学方法不同，起到的教学效果也不同，具体如何使用，体育教师需要恰当选择。
例如，要结合体育教学内容进行选择，在乒乓球、体操、篮球等教学时，建议教师运用分解教学法，而对于跳跃、跑步、投掷等教学时则可以采用完整教学法。而为提升体育教学有效性，还需要提升学生学习有效性，这就需要体育教师从学生实际情况出发，从其身体素质、运动基础、学习能力、兴趣爱好等方面，选用适宜的体育教学方法，比如那些具有较强学习能力的学生，可以采用自主领会教学法，而能力弱的学生可以选用动作示范法，从而有层次的提升学生学习有效性，进而促进体育教学质量的提升。
再如，体育教师可以实施游戏方式教学，引导学生以小组合作方式对体育动作进行自编、自创，通过此种合作促使学生发散思维，进一步提升自主运动性，从而提升体育教学效果，有效落实素质教育中以学生为主体的教学要求。在此类娱乐性游戏活动中，能够有效调动学生兴趣，并通过学生的实际参与，营造了一种良好教学氛围。同时，通过此活动过程，教师对学生的引导，可以促使学生得到情感上的激励，能够有效增强学生之间的沟通，提升学生团队合作意识，从而提高高校体育教学时效性。
（四）不断创新现代体育教学模式
一方面，可以在高校发展学生体育俱乐部。通过俱乐部营造一种轻松、愉快的教学氛围，同时也充分发挥了学生主体教学地位。俱乐部制教学模式的实施，需要体育教师具备一定的教学能力，对其职业素养也提出了更高要求，与此同时，可以在很大程度上推动高校体育教师发展。
另一方面，在新时期，互联网技术、人工智能等方面的发展，给高校体育教学注入了新鲜血液，在实际教学中，教师可以充分利用科学技术构建新型体育教学模式，比如典型的翻转课堂教学、微格教学等。激发学生学习兴趣，从而提升学生积极性，提升体育教学有效性。通过多种教学技术的运用，教师除了要教授学生基础体育知识和运动技能，同时还需融合进现代社会时尚需求、健康需求，让学生懂得体育价值。此外，教师还可以借助信息技术，在教学内容中融入一些当地喜爱的民族传统体育，构建娱乐、运动、保健一体化教育形式，让体育走进学生生活，培养学生形成终身体育意识。
（五）增强考核评价的客观性
教学评价在体育教学活动中具有重要作用，合理的教学评价不仅可以有效检测教学目标，还可以帮助教师优化教学，提升教学效果。因此，需要改变以往体育单一身体素质评价，发挥客观性评价的价值和意义，从而不断改进教学，最终实现教学目的。因此，在制定评价标准过程中，教师需要考虑到学生身体状况、体能差异等，融合体育技能、身体素质、健身知识、实践运用等面的成绩，进行综合评定，以培养和增强学生从事终身体育的观念和信心
参考文献：
[1]秦盘龙.新时期提升高校体育教学实效性的策略研究[J].中国多媒体与网络教学学报（上旬刊），2020，67（08）：189-191.
[2]杨洁.高校体育教学中信息技术的应用研究[J].当代体育科技，2018，81（07）：104+108.
[3]郭丹萍. 初中体育与健康教学实效性的探索[J]. 青少年日记（教育教学研究）， 2018，56（13）：100-101.
[4]周蕤. 新时期如何提升体育教学的有效性[J]. 体育风尚， 2018，67（61）：208-209.
关键词：新时期;高校;体育教学;实施方法
一、高校体育教育工作现状及存在的不足
体育教育作为高校其中一部分，主要教学目标就是培养学生身心健康发展，形成良好品质，帮助学生树立终身体育锻炼理念。学校体育工作水平会直接影响到学生对体育学科知识掌握程度，也会直接影响到终身体育观念的形成。以往传统的体育教育模式与当下时代以及学生学习需求难以相互适应，无论是教育思想、教学目标还是具体内容与实施方法，都存在诸多问题，严重阻碍了体育教育实效性[1]。
究其原因，主要是因为以往的体育教育理念主要集中在锻炼身体素质方面，而体育一直被当做副科、娱乐性的学科，所以高校在师资、办学条件等方面都会受到影响，无法更好的满足学生学习需求。再加上体育教学内容一成不变，并没有结合当下背景，将体育健康融合到教育中，同时，也没有全面考虑到学生年龄、心理、生理、社会需求等情况，盲目的设计体育教学内容，导致教师教学很难促使学生在学习过程中树立终身体育能力的意识。除此之外，体育教育教学改革不断推进，高校体育教学评价、考核机制也只是将身体素质成绩作为主要评价标准，缺乏终身体育理念的融合，并没有重视学生身体、体能等方面的个体差异，从而导致部分学生逐渐失去兴趣，难以积极参与到体育学习中，严重阻碍了高校学生终身体育理念的培养和形成[2]。
二、提升高校体育教学实效性的策略
（一）积极更新体育教学思想
1、“健康第一”思想
在高校体育教学中，主要的教学任务就是增强学生身体素质以及身体素质，从提升学生整体健康水平。因此，高校体育教师应当树立“健康第一”的教学思想，这就要求体育教师要将健康思想融合到具体教学中，需要改变以往一味地强调学生要掌握体育运动技能的教学目标，而需要通过有效锻炼，提升学生身体素质，达到强身健体的目的。为有效落实这一体育教学目标，高校需要提高对体育教学的重视，保证课时，保障所有学生参与体育锻炼的权利。
2、“以人为本”思想
在我国新课程改革中，强调教师教学要树立“以人为本”教学思想，其实质就是将学生作为教学活动的中心，一切教学内容、手段、方式的实施都从学生实际情况出发，以学生为中心，重视学生全面发展。因此，高校体育教师在落实“以人为本”教学思想过程中，需要全面考虑到学生体育知识学习、接受能力，在尊重学生个体差异情况下，灵活运用多种教学方法，激发学生体育学習兴趣，提升学生自主学习能力，培养学生体育意识，进而积极参与到体育锻炼中[3]。
3、“立德树人”思想
教育的根本任务就是立德树人，这也是新时期高校人才培养工作的重点内容，通过体育教育教学，培养学生良好品质，帮助学生树立正确的思想价值观念。为有效落实“立德树人”教学思想，需要高校体育教师充分挖掘出体育教育中的德育知识，灵活利用体育德育资源，例如，在中国武术中，讲究武德，以此激发学生体育德育思想，还可以引入体育运动员顽强拼搏、团结友爱的事例，激励学生学习。
（二）创新体育教学内容
一方面，高校可以结合自身情况，积极开发体育校本教材。与采购的体育教材相比，高校自己开发的更适合本师生实际情况，符合学生体育学习需求，从而高校师生产生共鸣，由于自主开发的教材中融合了学生所需，所以学生在学习过程中更容易产生兴趣。有利于提升体育教学有效性。
另一方面，高校体育教师需要学会创新教学内容，不能按部就班的按照体育教材内容讲解，而没有涉及到的内容不主动讲，这对学生学习体育非常不利。为提升教学有效性，还需要体育教师多丰富教学内容，提高学生学习积极性。例如，讲到武术运动基础理论时，教材中并没有过多的内容讲解武术运动诞生与发展，对此，高校体育教师可以借助现代化教学设备，通过实际画面、视频等形式为学生讲解武术运动的诞生与发展，吸引学生注意力，激发学生学习兴趣，同时也了解到博大精深的中国武术文化[4]。
（三）丰富体育教学方法
在高校体育教学中，需要教师改变以往单一的教学方法，学会灵活运用多种教学方法，激发学生学习兴趣，提高学生参与体育锻炼积极性，从而达到强身健体的教学目标。比如，可有采用游戏教学法、讲解法、多媒体教学法、榜样教学法，情景教学法、比赛教学法等。教学方法不同，起到的教学效果也不同，具体如何使用，体育教师需要恰当选择。
例如，要结合体育教学内容进行选择，在乒乓球、体操、篮球等教学时，建议教师运用分解教学法，而对于跳跃、跑步、投掷等教学时则可以采用完整教学法。而为提升体育教学有效性，还需要提升学生学习有效性，这就需要体育教师从学生实际情况出发，从其身体素质、运动基础、学习能力、兴趣爱好等方面，选用适宜的体育教学方法，比如那些具有较强学习能力的学生，可以采用自主领会教学法，而能力弱的学生可以选用动作示范法，从而有层次的提升学生学习有效性，进而促进体育教学质量的提升。
再如，体育教师可以实施游戏方式教学，引导学生以小组合作方式对体育动作进行自编、自创，通过此种合作促使学生发散思维，进一步提升自主运动性，从而提升体育教学效果，有效落实素质教育中以学生为主体的教学要求。在此类娱乐性游戏活动中，能够有效调动学生兴趣，并通过学生的实际参与，营造了一种良好教学氛围。同时，通过此活动过程，教师对学生的引导，可以促使学生得到情感上的激励，能够有效增强学生之间的沟通，提升学生团队合作意识，从而提高高校体育教学时效性。
（四）不断创新现代体育教学模式
一方面，可以在高校发展学生体育俱乐部。通过俱乐部营造一种轻松、愉快的教学氛围，同时也充分发挥了学生主体教学地位。俱乐部制教学模式的实施，需要体育教师具备一定的教学能力，对其职业素养也提出了更高要求，与此同时，可以在很大程度上推动高校体育教师发展。
另一方面，在新时期，互联网技术、人工智能等方面的发展，给高校体育教学注入了新鲜血液，在实际教学中，教师可以充分利用科学技术构建新型体育教学模式，比如典型的翻转课堂教学、微格教学等。激发学生学习兴趣，从而提升学生积极性，提升体育教学有效性。通过多种教学技术的运用，教师除了要教授学生基础体育知识和运动技能，同时还需融合进现代社会时尚需求、健康需求，让学生懂得体育价值。此外，教师还可以借助信息技术，在教学内容中融入一些当地喜爱的民族传统体育，构建娱乐、运动、保健一体化教育形式，让体育走进学生生活，培养学生形成终身体育意识。
（五）增强考核评价的客观性
教学评价在体育教学活动中具有重要作用，合理的教学评价不仅可以有效检测教学目标，还可以帮助教师优化教学，提升教学效果。因此，需要改变以往体育单一身体素质评价，发挥客观性评价的价值和意义，从而不断改进教学，最终实现教学目的。因此，在制定评价标准过程中，教师需要考虑到学生身体状况、体能差异等，融合体育技能、身体素质、健身知识、实践运用等面的成绩，进行综合评定，以培养和增强学生从事终身体育的观念和信心
参考文献：
[1]秦盘龙.新时期提升高校体育教学实效性的策略研究[J].中国多媒体与网络教学学报（上旬刊），2020，67（08）：189-191.
[2]杨洁.高校体育教学中信息技术的应用研究[J].当代体育科技，2018，81（07）：104+108.
[3]郭丹萍. 初中体育与健康教学实效性的探索[J]. 青少年日记（教育教学研究）， 2018，56（13）：100-101.
[4]周蕤. 新时期如何提升体育教学的有效性[J]. 体育风尚， 2018，67（61）：208-209.