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摘 要：体育是以学生身体锻炼为主要内容的课程，其目的是培养学生健康的体魄。但是，高中体育过于注重形式，忽略了学生的兴趣和实际需求，导致学生对体育课十分排斥。为此，作为高中体育教师，不能局限于传统，要根据学生的内心诉求，积极落实开放式教学的理念，争取提升学生参与体育锻炼的积极性，从而提高教学的实效性。
关键词：高中体育;开放式;教学理念;实效性
传统的体育教学总是局限于几种固有的体育项目，教师的教法平平无奇，不能推陈出新。所以在课堂上，学生总是进行重复性锻炼与学习，感受不到运动的轻松与快乐，其学习激情被逐渐消磨。因此，在高中体育教学中，教师要吸取现代化教学的理念与方法，通过有效的手段开放教学的内容、形式与空间。让学生接触更广阔的体育世界，从而激发学生参与体育运动的热情，促进学生体质的提升。
一、引入信息技术，开放学习资源
体育课程以身体实践为主，体育教学自然重实践而轻理论。但实际上，通过体育理论的学习，学生可以对体育文化、体育精神、比赛规则、动作要领以及其中原理产生深刻的认识，这说明体育理论教学必不可少。另外，即便是实践教学，传统的方式与方法过于笼统、粗糙，难以保证学生的学习质量。而在互联网时代，在信息技术的支持下，这些问题都可以得到妥善解决。因此，在高中体育教学中，教师可以适当引入信息技术，借此展开体育的理论与实践教学。从而开放学生的学习资源，拓展学生的体育视野，强化其学习效果。
例如：在“篮球”教学中，我会根据天气、学生课程安排等因素适当开展室内课。在室内课中，我借助多媒体给学生播放“篮球”相关的微课视频，借此介绍篮球的起源和發展，篮球比赛的场地和规则以及著名球星，以使学生对篮球运动产生更多的了解。同时，我也会给学生播放一些经典的比赛视频，并对球员的动作进行解说，让学生在惊心动魄的比赛情境中掌握一些重要规则和技巧。另外，针对投篮、运球、三步上篮、蛇形跑等篮球中的基本动作，我会以动画的形式进行动作分解教学，以使学生对重要的动作要领产生直观的认识，并能准确应用到实践过程中。通过以上方式，可以强化学生对体育理论与实践知识的理解，并培养学生数字化学习的意识。
二、关注学生需求，开放课程内容
从小学到高中，体育课程的内容一般不会有太大的改动。一些学校体育设施不足，体育项目更加贫瘠。虽说传统的体育项目对锻炼学生的身体素质有着很好的效果，但如果学生对所学内容感到厌烦，他们就不会认真、积极地参与体育运动，这反而降低了体育教学的实效性。因此，作为高中体育教师，要关注学生的兴趣需求，了解学生的真实想法，据此引入新颖的体育项目。从而开放课堂内容，提升课堂活力，让学生在自己喜爱的体育运动中得到体育兴趣和体育能力的发展。
例如：在体育课堂上，我会加强和学生的交流，了解学生对当前体育课的看法和期望，并调查学生在日常生活中进行的体育运动。然后，我根据学生整体的兴趣倾向，引入太极、八段锦、长拳等传统健身项目，以及网球、乒乓球等趣味性、竞技性较强的球类运动。而在课堂上，我会按计划带领学生学习新的体育项目，并让擅长该项目的学生参与到教学指导的过程中，以打造自由、民主、开放的环境。另外，我会对传统的体育项目进行创新，比如，在篮球训练中引入“花式投篮”的比赛，在长跑中渗透“警察抓小偷”的游戏等，借此保护学生的运动热情。可见，在体育教学中开放课堂的形式和内容，可以让学生快乐学习、积极锻炼，从而促进学生体育个性的发展。
三、体育走进生活，开放教学空间
高中生学业繁重，作息时间十分不规律，所以要想培养其健康的体魄，仅仅依赖体育课堂是不够的，还要让学生将体育活动渗透到日常生活中。另外，体育教学不能仅仅考虑学生当下的身体状况和体育达标成绩，更要为学生一生的发展奠定基础，要让学生形成终身体育的意识。因此，在高中体育教学中，教师不能局限于课堂和学校，要让体育走进学生的生活。这样才能开放体育教学的空间，培养学生体育锻炼的习惯，从而促进学生身心素质的健康发展。
例如：在日常教学中，我会根据学生当前的学业压力为学生制定科学合理的运动计划。比如，针对高一高二的学生，他们的时间较为宽松，我便建议学生早睡早起，利用早自习前的时间在操场上进行体育锻炼。同时我会给学生推荐一些适合晨练的运动项目，如：慢跑、太极、跳绳等。而针对高三的学生，鉴于他们时间紧迫，难以拿出专门的时间进行体育锻炼，所以我便给学生推荐健身操、踢毽子、瑜伽等适合在课间或寝室展开的运动项目。此外，在临近假期时，我会让每名学生提交一份运动计划，并让学生在班级群内进行运动打卡，以使其互相鼓励和监督。通过以上方式，可以培养学生体育锻炼的意识与习惯，从而让学生受益终生。
总之，体育本身就是一门开放性较强的课程，所以在高中体育教学中，教师要极力构建多元、开放的体育课堂，以保护学生的运动热情，有效提升学生的身体素质，培养学生坚韧不拔的精神品质，从而真正实现体育课程的育人价值。
参考文献：
[1]徐婷.信息技术背景下高中体育教学探究[J].当代体育科技，2018，8（22）：119-120.
[2]蔡维群.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].赤子（上中旬），2017（06）：283-284.
关键词：高中体育;开放式;教学理念;实效性
传统的体育教学总是局限于几种固有的体育项目，教师的教法平平无奇，不能推陈出新。所以在课堂上，学生总是进行重复性锻炼与学习，感受不到运动的轻松与快乐，其学习激情被逐渐消磨。因此，在高中体育教学中，教师要吸取现代化教学的理念与方法，通过有效的手段开放教学的内容、形式与空间。让学生接触更广阔的体育世界，从而激发学生参与体育运动的热情，促进学生体质的提升。
一、引入信息技术，开放学习资源
体育课程以身体实践为主，体育教学自然重实践而轻理论。但实际上，通过体育理论的学习，学生可以对体育文化、体育精神、比赛规则、动作要领以及其中原理产生深刻的认识，这说明体育理论教学必不可少。另外，即便是实践教学，传统的方式与方法过于笼统、粗糙，难以保证学生的学习质量。而在互联网时代，在信息技术的支持下，这些问题都可以得到妥善解决。因此，在高中体育教学中，教师可以适当引入信息技术，借此展开体育的理论与实践教学。从而开放学生的学习资源，拓展学生的体育视野，强化其学习效果。
例如：在“篮球”教学中，我会根据天气、学生课程安排等因素适当开展室内课。在室内课中，我借助多媒体给学生播放“篮球”相关的微课视频，借此介绍篮球的起源和發展，篮球比赛的场地和规则以及著名球星，以使学生对篮球运动产生更多的了解。同时，我也会给学生播放一些经典的比赛视频，并对球员的动作进行解说，让学生在惊心动魄的比赛情境中掌握一些重要规则和技巧。另外，针对投篮、运球、三步上篮、蛇形跑等篮球中的基本动作，我会以动画的形式进行动作分解教学，以使学生对重要的动作要领产生直观的认识，并能准确应用到实践过程中。通过以上方式，可以强化学生对体育理论与实践知识的理解，并培养学生数字化学习的意识。
二、关注学生需求，开放课程内容
从小学到高中，体育课程的内容一般不会有太大的改动。一些学校体育设施不足，体育项目更加贫瘠。虽说传统的体育项目对锻炼学生的身体素质有着很好的效果，但如果学生对所学内容感到厌烦，他们就不会认真、积极地参与体育运动，这反而降低了体育教学的实效性。因此，作为高中体育教师，要关注学生的兴趣需求，了解学生的真实想法，据此引入新颖的体育项目。从而开放课堂内容，提升课堂活力，让学生在自己喜爱的体育运动中得到体育兴趣和体育能力的发展。
例如：在体育课堂上，我会加强和学生的交流，了解学生对当前体育课的看法和期望，并调查学生在日常生活中进行的体育运动。然后，我根据学生整体的兴趣倾向，引入太极、八段锦、长拳等传统健身项目，以及网球、乒乓球等趣味性、竞技性较强的球类运动。而在课堂上，我会按计划带领学生学习新的体育项目，并让擅长该项目的学生参与到教学指导的过程中，以打造自由、民主、开放的环境。另外，我会对传统的体育项目进行创新，比如，在篮球训练中引入“花式投篮”的比赛，在长跑中渗透“警察抓小偷”的游戏等，借此保护学生的运动热情。可见，在体育教学中开放课堂的形式和内容，可以让学生快乐学习、积极锻炼，从而促进学生体育个性的发展。
三、体育走进生活，开放教学空间
高中生学业繁重，作息时间十分不规律，所以要想培养其健康的体魄，仅仅依赖体育课堂是不够的，还要让学生将体育活动渗透到日常生活中。另外，体育教学不能仅仅考虑学生当下的身体状况和体育达标成绩，更要为学生一生的发展奠定基础，要让学生形成终身体育的意识。因此，在高中体育教学中，教师不能局限于课堂和学校，要让体育走进学生的生活。这样才能开放体育教学的空间，培养学生体育锻炼的习惯，从而促进学生身心素质的健康发展。
例如：在日常教学中，我会根据学生当前的学业压力为学生制定科学合理的运动计划。比如，针对高一高二的学生，他们的时间较为宽松，我便建议学生早睡早起，利用早自习前的时间在操场上进行体育锻炼。同时我会给学生推荐一些适合晨练的运动项目，如：慢跑、太极、跳绳等。而针对高三的学生，鉴于他们时间紧迫，难以拿出专门的时间进行体育锻炼，所以我便给学生推荐健身操、踢毽子、瑜伽等适合在课间或寝室展开的运动项目。此外，在临近假期时，我会让每名学生提交一份运动计划，并让学生在班级群内进行运动打卡，以使其互相鼓励和监督。通过以上方式，可以培养学生体育锻炼的意识与习惯，从而让学生受益终生。
总之，体育本身就是一门开放性较强的课程，所以在高中体育教学中，教师要极力构建多元、开放的体育课堂，以保护学生的运动热情，有效提升学生的身体素质，培养学生坚韧不拔的精神品质，从而真正实现体育课程的育人价值。
参考文献：
[1]徐婷.信息技术背景下高中体育教学探究[J].当代体育科技，2018，8（22）：119-120.
[2]蔡维群.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].赤子（上中旬），2017（06）：283-284.