健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，这一全新的理念贯穿了初中体育与健康课程改革的始终。在实施体育与健康新课程的过程中如何提高课堂教学效率，笔者认为可以从以下几方面探讨。
　　一、促进学生发展，构建师生和谐关系
　　传统的观念认为，教师教多少学生就学多少，只注重运动技术的传授，不注重对学生文化素养的熏陶，把教师仅仅看成是一个知识的传授者，教师的知识处于至高无上的权威地位。现在，教师要与时俱进，转变教育观念，利用兴趣这个最好的老师，来激发学生的求知欲望，培养他们自主探索的精神。在教学形式上要改变以往那种应试教育的思想和“从一而终”的教法，要努力创新，充分激发学生主动参与，以使其取得最佳的学习成绩。教师既要作一个知识的传授者，又要作一个学生学习的指导者、促进者，课程实施的组织者、执行者、开发者和创造者，只有更新了这一观念，转变了互动的角色，才能使得课堂焕发生命的活力。例如：在平时的体育教学中，老师应有意加入学生的活动中，在活动中引导学生的情感体验、及时给学生肯定赞许，让他们在活动中享受运动的快乐。教师还应发现自己在教学过程中存在的问题和不足，并及时加以调整和完善，从而提升自己的教育教学水平和业务能力。学生也能在这一过程中受到启发，增长见识，并能够在师生互动中亲近老师，更好接受老师的教育。
　　二、关注学生个体，构建团队意识
　　在教育教学过程中教师要充分注意到学生的身体条件、兴趣爱好和运动技能、思维方式、判断能力等方面的个体差异。正如世界上找不到完全相同的两片树叶一样，人海茫茫、教诲无边，我们既找不到两个完全相同的学生，也不会找到能适合任何学生的同一种教学方法。如果给予同一个目标，同一种方法，很难获得同样的效果。让学生全面發展，并不是让每个学生，及其每个方面都是要按统一规格平均发展。只有在充分了解自己的学生的基础上，因材施教，找出最适合每一个个体的目标和方法，才能使他们的共同进步。这就要求我们必须根据学生在不同阶段身心发展的规律和特点，开展教育教学活动。教师在问题的设计方面要分层次，让不同能力的学生都能广泛参与，这样才能真正满足学生发展的需要。这种良性循环是每个教育者的奋斗目标。在体育活动中培养团队意识、在体育活动中促进个体发展是初中体育与健康新课程给我们提出的迫切要求。
　　三、加强科学研究，提高学习效能
　　体育与健康课程的目标体系包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面，这充分体现了体育与健康课程以身体练习为主的特点和身体、心理、社会的三维健康观。
　　体育是一门注重实践体育运动的课程，在课堂教学中学生往往是被动学习，所以培养学生探究能力就成为首要任务。学生科学探究的能力发展不是记住有关探索的知识就能达到的，必须在探究实践中不断积累才行。因此，教师首先要让学生经历一些简单的探索活动，学生的能力才能逐步的提高;然后再慢慢加大探索的难度，使探索的水平循序渐进。当然，探索活动是由教材内容决定的，这就造成了探索活动和能力的培养有一定困难。例如，我们在教快速跑时，老师引导学生如何才能跑得快，自己怎样跑得好成绩。老师让学生分组讨论，每组讨论时要积极参与，学会思考、交流，让学生自己找出问题的关键：必须处理好步长和频率的关系，最后让学生自己总结。探究难度不仅与探究内容这一因素有关，同时还和探究过程中学生的自主程度有关，探究过程中学生自主解决的环节越多，教师指导越少，会导致探究难度越大。因此，教师必须注意分析教材中的各个科学探究活动对学生的能力要求，把握好对学生探究的指导尺度，调节学生循序渐进的节奏。
　　教材中有大量现代科学发展的技术资料，如科比、姚明、刘翔的比赛录像和平时的训练录像等。通过观看，不仅激发学生的学习兴趣，同时还达到爱国主义教育的效果。给学生看篮球、足球、健美操等影像学习资料，可以使学生用慢动作或多方位的观察加深理解和形象记忆。另外，可以增加一些体育实践活动，包括简单的体育器材小制作、简单的小比赛等，鼓励学生之间相互交流，既增加了学生的参与度，又丰富了教学手段。
　　综上所述，新课程理念注重人的自然属性发展，以人为本，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。教师应成为利用新课程资源的引导者，引导学生以体育促进德、智、美、劳全面发展。