在我的教学区有三块宣传牌，帮助我在上课前让学生就知道教材内容，考虑怎么学习和如何选择自己的学习目标，这样，在上课时就有更多的时间让学生进行体验动作、学习技能、发展体能、提高健康的水平，完成自己的学习目标。
　　第一块宣传牌的内容
　　通过图解让学生了解教材内容的动作结构、学习重点以及它的锻炼价值，通过提出问题、经过讨论、达成共识。以急性跳远为例：
　　1、急性跳远的全过程是什么？（助跑、起跳、腾空、落地）
　　2、急性跳远的学习重点为什么是起跳和助跑起跳的结合？（因为跳远是把水平速度（助跑）通过起跳变为垂直速度，也就是腾空飞跃走一个弧线的远度，所以，重点是起跳和助跑与起跳的结合）
　　3、急性跳远的锻炼价值是什么？（从整个动作教材的全过程来说是发展跳远能力；快速助跑和有力的起跳可以看出是发展腿部的力量；起跳后腾空产生飞跃 需要上下肢的配合，通过锻炼体验动作可发展协调能力。）
　　4、让学生知道跳远在实际生活中的重要意义是什么？（如遇到水渠、壕沟时都需要用跳远的跨或跳来跃过去……）
　　第二块宣传牌的内容
　　帮助学生学习体验急性跳远。
　　1、怎么助跑？（助跑的距离多远或用多少步助跑才适合自己进行跳远？助跑时无论距离多少，如何体现由从静止到加速跑的过程；和获得快速后如何维持的过程；以及准备起跳的过程。）
　　2、怎么起跳？（就是在起跳点上快速起跳、快速放脚、迅速缓冲过度到有力蹬伸，三关节伸直（髋、膝、踝）和上肢的配合。）
　　3、怎么助跑和起跳的结合？（先体验助跑的三个阶段后，掌握了有节奏的快速助跑，能在放宽的踏跳点上迅速起跳。）
　　4、怎么体验助跑和起跳结合后的腾空步？（助跑和起跳结合的好是腾空步的步子大、距离远。）
　　5、怎么体验腾空步的空中姿势和落地？（掌握了助跑和起跳后，能够做出步子大、距离远的飞跃，这时才能学习空中姿势和落地。）
　　第三块宣传牌的内容
　　课的教学目标和通过什么完成自己的学习目标。
　　一、急性跳远课的目标
　　1、学生知道跳远的好处，能说出通过助跑和有力起跳发展腿部力量；通过完整动作的学习，发展跳远能力；通过快速助跑和强有力的踏跳、三关节的蹬伸和摆臂的配合，锻炼全身的协调能力。
　　2、学生通过练习体验掌握跳远踏跳的动作，能说出怎么才能有力踏跳，产生腾空。
　　3、男生都能达到3.6米～3.8米的远度，女生都能达到2.8米～3.0米的远度。
　　4、学生完成自己的学习目标后，能说出心理感受。
　　二、怎么完成自己的学习目标
　　1、通过六次课完成学习目标
　　第一次课：用几步助跑练习起跳。（助跑三个阶段的图解）
　　第二次课：用几步助跑适合自己起跳。（正确起跳的图解）
　　第三次课：助跑和起跳的结合。（有节奏的快速助跑后能迅速起跳的图解）
　　第四次课：助跑起跳腾空步。（腾空的高度和远度、空中姿势的图解）
　　第五次课：助跑起跳后的空中姿势。（上下肢配合的图解）
　　第六次课：助跑起跳、空中姿势和和落地。（落地的图解）
　　第七次课：全程练习。（自己能否达到最低要求）
　　2、着重体验的：
　　自己体验3---5步的助跑，练习正确姿势的起跳，掌握正确起跳姿势后，进一步体验多远的距离才适合自己跳远，有了适合自己的助跑和起跳后，进一步体会腾空步，有了腾空步后，体验空中姿势和落地，以及上下肢的配合。这样学生经过探究性学习，各自才有可能完成自己的学习目标。
　　说明：在六次课中，每次课根据课的内容以及学生的实际的需要展示宣传牌的内容。