健美操是一项融体操、音乐、舞蹈、美学为一体的新兴的体育运动项目，是一种有氧运动。而有氧运动的最终目的是促进学生生理机能的和谐发展，达到外在美与内在美的和谐统一。大学新生正处于青春期，对于自身的健美需求比较渴望，而健美操锻炼对改善体形，增强气质，促进身体健康有较强的实效性。所以通过教师的积极引导，能够使学生掌握比较科学的进行健美操锻炼的方法，从而实现学生健美体形的塑造。
　　健美操教学方法就是教师在教学过程中完成教学任务，使学生掌握所学动作的一种方法。体育教师在体育教学中要不断学习，教学方法不断的改革创新，在健美操教学中注入新教法，把“教”和“学”有机地统一起来，帮助学生更好的实现自我塑造。
　　1.健美操教学方法大致有以下几种：
　　（1）示范与讲解法
　　在讲授新动作或纠正错误时通常采用这种方法。示范法在健美操教学中起着重要的作用，教师准确优美的动作示范能够激发学生学习的兴趣。示范时教师的选位要适当，尤其是对于初学者，一定要采用慢速示范，要能让学生看清楚动作的方向和手型等的变化，给学生建立一个正确的动作印象。在纠正错误时，也多采用对比示范的方法，使学生能够直观的感知正确动作与错误动作的区别。在教授较简单动作时可采用镜面示范，这样教师在教学的同时也能及时掌握学生的学习效果。而配合示范的讲解则能使学生理解动作的正确概念。总之，示范与讲解法能够帮助学生把握和感知健美操学习过程中的各种具体动作，再加上教师运用一些对比、夸张等手段，使学生更快的掌握动作技巧。
　　（2）口令提示法
　　口令提示法是运用简短的口令或语言提示学生进行练习的一种教学方法。在重复练习的时候教师可以配合简短的口令提示学生动作的变化方向、要加大力度、注意动作的节奏、或停止的提示。恰当的运用提示口令，能够充分调动学生练习的情绪并能帮助学生更快更准确的掌握动作。
　　（3）多媒体教学法
　　在教授新动作时，教师示范讲解之后，可为学生播放所学动作的课件，也可以使学生随着课件进行练习。也可以在完成当堂的教学任务之后，拍摄学生完成的动作，使学生相互对照，观察纠正，激发学生的学习积极性和改正错误动作的自觉性。
　　（4）分组比赛法
　　将每个班分为几个小组，在学完新动作之后，每个小组的成员都必须轮换带领小组成员进行练习和复习，这样可以充分的调动每个学生的积极性。在练习一定的时间之后，每个小组配合音乐展示，教师给与适当的评分。长期得分高的组，可以在期末适当加分。分组比赛法不仅能提高学生的积极性，还能激发学生的集体荣誉感，能促使学生更加认真的去练习，教学效果更加突出。
　　健美操教学方法多种多样，但各种方法之间又互有联系，在完成教学任务的同时，激发学生学习健美操的兴趣，使学生掌握健美操基本方法进行自我塑造，运用有特色的教学方法能够取得事半功倍的效果。