赶走体内的营养“窃贼”

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日常生活中,许多人常有这样的感叹:虽然自己已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富的饮食,可疲劳还是照例前来报到。这时,就需要考虑是不是体内的营养被“窃贼”偷走了。那么.是谁在扮演营养“窃贼”的角色呢? In daily life, many people often have such a sigh: Although they have increased the number of exercises, make up for sleep time, with a rich diet, fatigue or as usual to report. At this time, you need to consider whether the body’s nutrition is stolen by “thieves.” So who is playing the role of nutrition “thief ”?
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