很多孩子，尤其是中学生，习惯一边写作业，一边戴着耳机听音乐。很多家长担，心听音乐会使孩子分心，影响学习效率，想让孩子改掉这一习惯。有些孩子却‘据理力争”，说他们习惯用音乐“调动”大脑，使之保特兴奋，认为这样学习效率更高，不听音乐反而难以进入学习状态。
　　那么，一边学习一边听音乐，究竟好不好呢？
　　音乐对注意力的影响，尚无定论
　　注意力对感知、记忆、思考、感受及行动等过程都很重要。良好的注意力应具有指向性和集中性。在学习过程中，稳定的注意力使孩子在一定时间内专注于某个学习任务，即使有时候被其他事物吸引注意力，也能很快把注意力转回学习上;良好的注意力分配能力使孩子能一边听课，一边记录课堂笔记。注意力容易受到很多因素的影响，比如家庭环境、学业压力、情绪调控能力等。
　　音乐能够帮助人们表达情感，放松心情。关于背景音乐对人们的认知活动究竟有什么影响，目前学术界尚未得出统一结论。有研究认为，音乐能使人放松，使情绪得到平静，使注意力集中，音乐治疗师们利用音乐治疗可以帮助孩子们提高注意力水平。也有研究发现，20～30岁的研究对象在无音乐状态下对英语单词的记忆正确率最高，其次为在古典音乐状态下，而在摇滚音乐状态下正确率最低。
　　学习时昕音乐好不好，因人而异
　　边听音乐边做作业，孩子需要用到注意力的分配能力。如果孩子注意力的稳定性和转移能力足够好，那么他们不仅能完成作业，还能放松学习时高度紧张的精神，缓解疲劳。就像人们在开长途汽车时，如果一直处于高度紧张、集中注意力注视前方的状态，很容易感到疲劳，听一些音乐能够调动大脑的兴奋性，缓解疲劳。孩子在完成一天高度集中精力的学习后，往往需要一段放松的时间，让自己能够调整那根紧绷的“弦”，达到张弛有度，有更好的情绪、精力和状态投入新的学习任务中。但如果孩子本身注意力的分配能力不佳，在做作业时听音乐可能会把注意力过多转移到音乐上，反而会降低他们的学习效率。
　　此外，一些有焦虑或抑郁情绪的青少年，在完成学习任务时，常会出现烦躁、紧张、情绪低落，可能在做作业或学习时，担心字没写好影响卷面，担心题目做不对受到批评，或认为自己“技不如人”等，这些负面情绪均会影响他们集中精力。此时，这些孩子需要放松心情，把注意力从焦虑或抑郁情绪中转移出来，而听喜欢的音乐能够让他们把注意力从对自己的负性认知转移到音乐中，舒缓情绪。
　　因此，如果孩子已经习惯有音乐相伴才能静下心写作业，家长不必一味劝止;而如果孩子没有边听音乐边写作业的习惯，也没有必要尝试。
　　四条建议，集中孩子学习时的注意力
　　无论听音乐对孩子学习时的注意力有何影响，终究只是辅助条件。那么如何使孩子学习时注意力更集中，效率更高呢？
　　首先，家长要维持良好的亲子关系与家庭氛围。家长要注意及时与孩子沟通，倾听孩子的想法，不随意打断孩子的表达，给予符合他们年龄与能力的期望与要求，是促进青少年学习与进步的基础。
　　其次，家长要帮助孩子学会适度放松。想要保持孩子学习的持续性，就像维持弹簧的弹力一样，不仅要不断督促他们学习，给予压力，也要让他们适当放松和休息，这样才能确保学习时的良好状态。家长可以帮助孩子建立一个放松活动清单，比如看课外书、听音乐、深呼吸、打篮球等。
　　第三，家长要帮助孩子养成良好的学习习惯，可以让他们总结能帮助自己集中注意力的因素。比如，在写作业之前做好准备，清理桌面，减少周围可能吸引注意力的刺激物。
　　第四，家长应尽量帮助孩子合理安排作业内容和作业时间，适当采用奖励和惩罚措施以激发孩子学习的兴趣。
　　专家提醒
　　如果儿童青少年注意力持续不能集中，以致学习效率低下，需要警惕注意缺陷多動障碍可能。若有这种情况，家长需及时带孩子到专业的精神卫生机构进行评估。注意缺陷多动障碍是一种起病于儿童期的常见神经发育障碍，以注意力不集中和注意持续时间短暂、活动过多和冲动为主要临床表现，造成患者学业困难和人际关系不良。70%以上注意缺陷多动障碍儿童的症状会延续到青春期，此时的突出表现是注意力集中困难和冲动行为。