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1.前言科学训练要求对运动员的体能、技术、心理提出更高的标准,也反映了训练指导思想、方法、手段的创新,更重要的是要敢于从传统的模式中解放出来,同时必须遵循运动训练的客观规律及项目特点。任何一名优秀运动员都不可能是完美的,教练员必须去塑造,挖掘每名运动员最大的潜力,建立符合运动员个人特点的技术风格,只有这样才能适应现代竞技体育的飞速发展。