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管理自己的情绪
张金凤
每个人肯定都有过心力交瘁的经历:想什么没什么;怕什么,来什么。于是,沮丧、焦虑、恐惧,忧愁便接二连三出现,情绪便像天气一样阴晴不定,变化无常,“郁闷”便成了人们见面时不由自主、不约而同的口头禅。心理学家强调,不良情绪对21世纪的人来说,相当于19世纪的肺病和20世纪的癌症。所谓“怒伤肝、悲伤心、思伤脾,忧伤肺、恐伤肾”确有道理。不良情绪更是一种心理疾患,是心智不健全的典型表现。不良情绪像一把利刃,既伤害别人,又使自己失去亲情与友谊、成功与快乐。庭院有了杂草必须去除,厨房有了垃圾必须清理,身体有了污垢必须洗净,情绪有了问题怎能置之不理、放任自流?只有管理好自己的情绪,才能找回心灵的主宰;只有心灯明亮,才能活在真实而自在的境界之中。那如何管理自己的情绪呢?
思辨能力 世上没有不合理的现象,只有不合理的眼光。事物都是一体两面的,处理失当,就是沉重的人生包袱和枷锁;处理得当,就是宝贵的人生阅历、人生财富。压力可以变成助力,烦恼也可化为菩提。始终关注生活的积极面,逐步清除情绪的沙尘暴,天空依然蔚蓝,大海依然壮观,太阳依然鲜艳,人生依就圆满。
理智选择人人都有不良情绪,关键是如何应对。远离产生不良情绪的现场,是“避疗”;向至爱亲朋倾诉烦恼,是“语疗”;分散注意力以转移情绪指向,是“移疗”:凡事三思而行、谋定而动,是“思疗”;在行善中体现价值,是“善疗”,每天开怀大笑十次,是“笑疗”。做情绪的主人,不做情绪的奴仆。
感恩心态 用感恩的心态来面对一切:感谢明月照亮了夜空,感谢朝霞捧出了黎明;感谢春光融化了冰雪,感谢大地哺育了生灵。感谢母亲赐予我生命,感谢生活赠友谊爱情:感谢苍穹藏理想幻梦,感谢时光长留永恒公正。只有学会感谢生活、赏识别人,你才能成为真正意义上的乐天派。
任何人终其一生都存在一个如何管理情绪的难题,我们也许改变不了环境,但至少可以改变自己的心境,随时保持最佳情绪,像一条优雅的鱼,自由自在地遨游于社会、家庭、生活的汪洋大海。
经营头脑急转弯
吴 凡
“薄利”未必能“多销”“薄利多销”是一种经营观念,也是一种经营谋略。一般而言,“薄利”往往能收到“多销”的效果。然而,现代经营活动中也常出现“廉价”商品无人问津的现象,主要是因决定商品需求量的因素很多,除价格外,还包括消费者的偏好与收入、相关商品价格、时间等因素影响。所以,消费者购买商品不仅要在价格上求廉,还要在商品上求优,求便、求美及考虑实用价值等。不研究“薄利”与“多销”的辩证关系,不与其它经营策略有机结合形成“合力”,而一味地在“薄利”上打算盘,是做不到“多销”的。
“慢半拍”未必等于“落后”在开发新产品上,企业都力争“先人一步”以尽早抢占市场。这能使产品在市场上捷足先登,先赢得顾客,但新产品很难在设计、质量、生产等方面一次做到尽善尽美,投入市场不久可能会暴露缺点和不足。而“慢半拍”企业恰好就能从中得到教训和启发,取长补短,随后推出更为完美的产品来而做到“后来者居上”。
商品未必都须“经久耐用” 一般人认为,“只要耐用就是好货”,其实,“经久耐用”不能简单地与“质量好”划等号。资料显示,目前市场上有许多“一次性”,“短期性”商品很受消费者欢迎,因为它们符合消费者讲求精美、时新、时代感及卫生的购买心理。如一次性刀片、一次性尿布、一次性餐具、一次性牙膏等。这些商品的最大特点在于成本与价格低,便于更换,使用方便。因此只要善于揣摩消费者心理,不必对任何商品都讲究“经久耐用”。
“船小”未必“好调头”小型企业一般具有人少,产品批量小、工艺设备简单等特点,因而容易转产这就是平常所说的“船小好调头”。在经营实践中,有些小企业效益不佳就“调买”转产。实际上,企业“调头”转产存在三大障碍;首先是现有设备即存量资产对传统生产的路径依赖很强,这造成退出障碍;其次,员工队伍对以前生产技术的依赖性较强,难在短时间内掌握另一种技能,造成转岗障碍;最后,转产需要资金,若资金难筹措,又造成转产的障碍。由此可见,小企业在生产之初要决策慎重,要根据科学的市场预测与研究来“调头”,否则“船小”也未必“好调头”。
“大路货”未必“不赚钱” 通常讲的“大路货”即能为大多数人消费的中、低档商品。一些经营者认为,“大路货”利润低,占领不了市场,而不顾当地实际情况纷纷盲目经营可“赚大钱”的高档商品。结果,由于忽视了国情和过高估计了消费者的承受能力导致经营失败。从我国国情看,绝大多数地区要扩大销售获得盈利,仍要靠消费者日常所必需的“大路货”。资料显示,在目前商品销售额中,“大路货”占90%。轻视“大路货”而忘记了“小本生意赚大钱”的俗语,就会掉入经营误区。
张金凤
每个人肯定都有过心力交瘁的经历:想什么没什么;怕什么,来什么。于是,沮丧、焦虑、恐惧,忧愁便接二连三出现,情绪便像天气一样阴晴不定,变化无常,“郁闷”便成了人们见面时不由自主、不约而同的口头禅。心理学家强调,不良情绪对21世纪的人来说,相当于19世纪的肺病和20世纪的癌症。所谓“怒伤肝、悲伤心、思伤脾,忧伤肺、恐伤肾”确有道理。不良情绪更是一种心理疾患,是心智不健全的典型表现。不良情绪像一把利刃,既伤害别人,又使自己失去亲情与友谊、成功与快乐。庭院有了杂草必须去除,厨房有了垃圾必须清理,身体有了污垢必须洗净,情绪有了问题怎能置之不理、放任自流?只有管理好自己的情绪,才能找回心灵的主宰;只有心灯明亮,才能活在真实而自在的境界之中。那如何管理自己的情绪呢?
思辨能力 世上没有不合理的现象,只有不合理的眼光。事物都是一体两面的,处理失当,就是沉重的人生包袱和枷锁;处理得当,就是宝贵的人生阅历、人生财富。压力可以变成助力,烦恼也可化为菩提。始终关注生活的积极面,逐步清除情绪的沙尘暴,天空依然蔚蓝,大海依然壮观,太阳依然鲜艳,人生依就圆满。
理智选择人人都有不良情绪,关键是如何应对。远离产生不良情绪的现场,是“避疗”;向至爱亲朋倾诉烦恼,是“语疗”;分散注意力以转移情绪指向,是“移疗”:凡事三思而行、谋定而动,是“思疗”;在行善中体现价值,是“善疗”,每天开怀大笑十次,是“笑疗”。做情绪的主人,不做情绪的奴仆。
感恩心态 用感恩的心态来面对一切:感谢明月照亮了夜空,感谢朝霞捧出了黎明;感谢春光融化了冰雪,感谢大地哺育了生灵。感谢母亲赐予我生命,感谢生活赠友谊爱情:感谢苍穹藏理想幻梦,感谢时光长留永恒公正。只有学会感谢生活、赏识别人,你才能成为真正意义上的乐天派。
任何人终其一生都存在一个如何管理情绪的难题,我们也许改变不了环境,但至少可以改变自己的心境,随时保持最佳情绪,像一条优雅的鱼,自由自在地遨游于社会、家庭、生活的汪洋大海。
经营头脑急转弯
吴 凡
“薄利”未必能“多销”“薄利多销”是一种经营观念,也是一种经营谋略。一般而言,“薄利”往往能收到“多销”的效果。然而,现代经营活动中也常出现“廉价”商品无人问津的现象,主要是因决定商品需求量的因素很多,除价格外,还包括消费者的偏好与收入、相关商品价格、时间等因素影响。所以,消费者购买商品不仅要在价格上求廉,还要在商品上求优,求便、求美及考虑实用价值等。不研究“薄利”与“多销”的辩证关系,不与其它经营策略有机结合形成“合力”,而一味地在“薄利”上打算盘,是做不到“多销”的。
“慢半拍”未必等于“落后”在开发新产品上,企业都力争“先人一步”以尽早抢占市场。这能使产品在市场上捷足先登,先赢得顾客,但新产品很难在设计、质量、生产等方面一次做到尽善尽美,投入市场不久可能会暴露缺点和不足。而“慢半拍”企业恰好就能从中得到教训和启发,取长补短,随后推出更为完美的产品来而做到“后来者居上”。
商品未必都须“经久耐用” 一般人认为,“只要耐用就是好货”,其实,“经久耐用”不能简单地与“质量好”划等号。资料显示,目前市场上有许多“一次性”,“短期性”商品很受消费者欢迎,因为它们符合消费者讲求精美、时新、时代感及卫生的购买心理。如一次性刀片、一次性尿布、一次性餐具、一次性牙膏等。这些商品的最大特点在于成本与价格低,便于更换,使用方便。因此只要善于揣摩消费者心理,不必对任何商品都讲究“经久耐用”。
“船小”未必“好调头”小型企业一般具有人少,产品批量小、工艺设备简单等特点,因而容易转产这就是平常所说的“船小好调头”。在经营实践中,有些小企业效益不佳就“调买”转产。实际上,企业“调头”转产存在三大障碍;首先是现有设备即存量资产对传统生产的路径依赖很强,这造成退出障碍;其次,员工队伍对以前生产技术的依赖性较强,难在短时间内掌握另一种技能,造成转岗障碍;最后,转产需要资金,若资金难筹措,又造成转产的障碍。由此可见,小企业在生产之初要决策慎重,要根据科学的市场预测与研究来“调头”,否则“船小”也未必“好调头”。
“大路货”未必“不赚钱” 通常讲的“大路货”即能为大多数人消费的中、低档商品。一些经营者认为,“大路货”利润低,占领不了市场,而不顾当地实际情况纷纷盲目经营可“赚大钱”的高档商品。结果,由于忽视了国情和过高估计了消费者的承受能力导致经营失败。从我国国情看,绝大多数地区要扩大销售获得盈利,仍要靠消费者日常所必需的“大路货”。资料显示,在目前商品销售额中,“大路货”占90%。轻视“大路货”而忘记了“小本生意赚大钱”的俗语,就会掉入经营误区。