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摘要：高校贫困生的人际交往能力高低，直接影响着他们在校园的学习和生活质量，甚至对其未来的人格形成和工作都将产生重要辐射作用。通过分析兰州某高校的贫困生在人际交往过程中问题及原因，探索出从个人、班级、学校和社会角度，帮助高校贫困生改善人际交往，促进他们的身心健康发展。
关键词：高校;贫困生;人际交往
高校贫困生的人际交往和谐与否，将直接影响其在校的学习、生活和个体的心理健康发展。兰州某高校的高校贫困生人数已占学生总数的一半左右，对于这样的特殊弱势群体而言，其人际交往和谐与心理健康对校园文化生活尤为重要。本文正是以该校的贫困生的人际交往问题为例展开调研，来探讨高校贫困生的人际交往改善。
一、高校贫困生人际交往的现状
本文就兰州某高校贫困生的人际交往情况，采用问卷调查、深度访谈法和资料分析法进行调研。调研整体结果整理如下。
1.大部分高校贫困生生活俭朴
由于贫困生的学费都是东凑西借来的，家里则无力支付生活费用，因此他们在生活上比较节约。衣着简朴，伙食差，有的一日三餐仅以米饭、馒头或面条为主，有的干脆一天就吃两顿饭，生活特别节俭。
2.很多贫困生学习欲望强烈
来自经济困难家庭的很多学子，都有明确的学习生活目的，有着强烈的改变现状的决心和魄力，学习动力普遍比家庭条件好的学生强烈。他们更珍惜上学机会，认为“ 知识能够改变命运”，想通过自身努力获得各类奖学金，以缓解经济困境。
3.情感细腻，富有人情味
当今大学生的人际交往，感情的交流与沟通常伴着与物质相关。但是很多高校贫困生虽然经济困难，内心依然淳朴善良，与人交往的过程中情感也比较细腻，人情味十足。
4.生活积极向上，乐观进取
调查问卷中结果显示，许多贫困生生活积极向上着，学习认真，和同学朋友相处友好，还经常利用课余时间，去做兼职，拓展自己的见识，更好的融入社会。
二、高校贫困生人际交往的问题分析
1.人际交往范围狭窄，喜欢封闭自己
高校大部分学生之间的交往往往都是以物质为基础的，有一定经济基础的同学们会结伴去逛街、聚餐等，但对贫困生们却是可望而不可及的事。在某些宿舍里，由于贫富差距明显，部分贫困生也只愿意与和自己境遇相似的人来往，也因为囊中羞涩而不愿意去轻易尝试谈恋爱。很多贫困生都喜欢独处，不喜欢去人多的地方，把自己都封闭起来，不愿与他人多交流。特别在大一大二这个阶段，有些贫困生基本上吃饭、上课都是选择独来独往。
2.人际交往趋于被动，有些过于自卑
人际交往是人与人相互沟通的过程，高校贫困生处于渴望交往与自我封闭的矛盾状态中，他们期望有能相互理解和沟通的伙伴渴望结交朋友，但他们由于心理上的自卑很少会主动的与别人交流。大部分的调研对象在这个问题上的回答是非常一致的“在与他人交往的过程中属于比较被动的”。即使是跟关系比较好的朋友在一起，也是“听的多，说的少”。高校贫困生作为一个大学里特殊的群体，他们有着比一般学生更强的自尊心。经济上的贫困和心理上的不平衡，使得高校贫困生在人际交往活动中表现出不同程度的困难。
3.心理问题更为突出
高校贫困生往往由于经济困难，在学校里学习生活，可能因为同学不经意说的一句话，而受到打击，总觉得别人的话题中有针对自己，有时会不自觉过多地揣测他人言行。家庭经济困难大学生最主要的心理问题是焦虑、抑郁、强迫等。
三、高校贫困生人际交往的改善建议
1.个人方面
（1）确立适合自己明确的奋斗目标
许多大学贫困新生入学后，往往缺乏明确的奋斗目标，容易产生迷茫感与失落感，极可能导致一些心理问题和疾病。所以确立一个明确的学习奋斗目标，会让他们产生强烈的内在驅动力，促使人变得积极向上，更有利于克服各种心理问题和疾病。
（2）保持心态的平衡，正确对待学习和生活的压力
高校贫困生对于因学习紧张、生活贫困所带来的心理压力，要保持心态的平衡。应始终以乐观、坚强、自信的态度对待学习和生活中的各种问题，及时调整心态，从心理困境中走出的。提高自己的心理品质和抗干扰能力，树立远大的目标，培养高尚的情操和人格修养。
（3）学会移情，进行积极的自我宣泄
高校贫困生遇到严重问题和高度压力时，要学会转移注意力，进行积极的自我宣泄，将有利于减轻和消除心理问题，走出心理困境。例如当自己心情抑郁时，可打打球、散散步、找知心朋友谈心等。焦虑时，可找一部自己喜爱的休闲文学作品或影视看看。高校贫困生还应学会对经常产生的不满、愤怒与痛苦情绪，应积极加以宣泄释放，以平复心情。
2.班级管理方面
在班级管理中，班委和班主任要做好辅导作用，特别是心理委员，多关注贫困生的心理需求，构建和谐友爱的班级氛围。寝室成员要多沟通，特别是寝室长，每天生活在一起，能够更好的关心到他们的生活起居，平时加强沟通，打开他们的心扉，让其能够接受别人的关心与关爱。班主任要给予贫困生更多关心与尊重，了解他们的贫困状况，及时提供必要帮助。同时班级可以多开展些集体或团队活动，让贫困生参与其中，更好的融入班级和学校集体。
3.学校方面
建立健全心理健康教育和咨询体系。教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》指出：“社会情况发生了复杂而深刻的变化，如何指导学生在观念、知识、能力、心理素质等方面尽快适应新的要求，是高等学校德育工作需要研究和解决的新课题”。因此高校建立一种以教育与发展为主导、咨询与干预为辅的心理健康目标模式，提高贫困生自身心理健康意识，使其树立自助性健康是解决其心理问题的重要举措。学校在开设的心理健康教育课的同时，建立心理咨询室或心理健康中心等方式，对存在心理障碍的学生进行个别心理辅导、及时心理问题干预等。
4.社会方面
建立起比较完善的资助政策体系，包括国家助学贷款、贫困奖学金、提供勤工助学岗位、等政策和社会扶持。目前的政策和社会资助体系中还存在某些不规范，建议各各级相关部门视具体情况，做好摸底工作，把资助工作落到实处和细节。社会同时建立相应的救助团体，为贫困学子和家庭提供合适的助学和脱贫措施，助其摆脱贫困。此外，企业和社会团体还可根据自身特点，面向高校贫困生提供部分助学岗位等。
高校应使贫困学子能在宽松和谐的环境中获得别人的尊重和支持，以一种积极向上的态度对待学习和生活，以轻松的心态融入集体，对于贫困大学生及其校园都具有重要意义。
关键词：高校;贫困生;人际交往
高校贫困生的人际交往和谐与否，将直接影响其在校的学习、生活和个体的心理健康发展。兰州某高校的高校贫困生人数已占学生总数的一半左右，对于这样的特殊弱势群体而言，其人际交往和谐与心理健康对校园文化生活尤为重要。本文正是以该校的贫困生的人际交往问题为例展开调研，来探讨高校贫困生的人际交往改善。
一、高校贫困生人际交往的现状
本文就兰州某高校贫困生的人际交往情况，采用问卷调查、深度访谈法和资料分析法进行调研。调研整体结果整理如下。
1.大部分高校贫困生生活俭朴
由于贫困生的学费都是东凑西借来的，家里则无力支付生活费用，因此他们在生活上比较节约。衣着简朴，伙食差，有的一日三餐仅以米饭、馒头或面条为主，有的干脆一天就吃两顿饭，生活特别节俭。
2.很多贫困生学习欲望强烈
来自经济困难家庭的很多学子，都有明确的学习生活目的，有着强烈的改变现状的决心和魄力，学习动力普遍比家庭条件好的学生强烈。他们更珍惜上学机会，认为“ 知识能够改变命运”，想通过自身努力获得各类奖学金，以缓解经济困境。
3.情感细腻，富有人情味
当今大学生的人际交往，感情的交流与沟通常伴着与物质相关。但是很多高校贫困生虽然经济困难，内心依然淳朴善良，与人交往的过程中情感也比较细腻，人情味十足。
4.生活积极向上，乐观进取
调查问卷中结果显示，许多贫困生生活积极向上着，学习认真，和同学朋友相处友好，还经常利用课余时间，去做兼职，拓展自己的见识，更好的融入社会。
二、高校贫困生人际交往的问题分析
1.人际交往范围狭窄，喜欢封闭自己
高校大部分学生之间的交往往往都是以物质为基础的，有一定经济基础的同学们会结伴去逛街、聚餐等，但对贫困生们却是可望而不可及的事。在某些宿舍里，由于贫富差距明显，部分贫困生也只愿意与和自己境遇相似的人来往，也因为囊中羞涩而不愿意去轻易尝试谈恋爱。很多贫困生都喜欢独处，不喜欢去人多的地方，把自己都封闭起来，不愿与他人多交流。特别在大一大二这个阶段，有些贫困生基本上吃饭、上课都是选择独来独往。
2.人际交往趋于被动，有些过于自卑
人际交往是人与人相互沟通的过程，高校贫困生处于渴望交往与自我封闭的矛盾状态中，他们期望有能相互理解和沟通的伙伴渴望结交朋友，但他们由于心理上的自卑很少会主动的与别人交流。大部分的调研对象在这个问题上的回答是非常一致的“在与他人交往的过程中属于比较被动的”。即使是跟关系比较好的朋友在一起，也是“听的多，说的少”。高校贫困生作为一个大学里特殊的群体，他们有着比一般学生更强的自尊心。经济上的贫困和心理上的不平衡，使得高校贫困生在人际交往活动中表现出不同程度的困难。
3.心理问题更为突出
高校贫困生往往由于经济困难，在学校里学习生活，可能因为同学不经意说的一句话，而受到打击，总觉得别人的话题中有针对自己，有时会不自觉过多地揣测他人言行。家庭经济困难大学生最主要的心理问题是焦虑、抑郁、强迫等。
三、高校贫困生人际交往的改善建议
1.个人方面
（1）确立适合自己明确的奋斗目标
许多大学贫困新生入学后，往往缺乏明确的奋斗目标，容易产生迷茫感与失落感，极可能导致一些心理问题和疾病。所以确立一个明确的学习奋斗目标，会让他们产生强烈的内在驅动力，促使人变得积极向上，更有利于克服各种心理问题和疾病。
（2）保持心态的平衡，正确对待学习和生活的压力
高校贫困生对于因学习紧张、生活贫困所带来的心理压力，要保持心态的平衡。应始终以乐观、坚强、自信的态度对待学习和生活中的各种问题，及时调整心态，从心理困境中走出的。提高自己的心理品质和抗干扰能力，树立远大的目标，培养高尚的情操和人格修养。
（3）学会移情，进行积极的自我宣泄
高校贫困生遇到严重问题和高度压力时，要学会转移注意力，进行积极的自我宣泄，将有利于减轻和消除心理问题，走出心理困境。例如当自己心情抑郁时，可打打球、散散步、找知心朋友谈心等。焦虑时，可找一部自己喜爱的休闲文学作品或影视看看。高校贫困生还应学会对经常产生的不满、愤怒与痛苦情绪，应积极加以宣泄释放，以平复心情。
2.班级管理方面
在班级管理中，班委和班主任要做好辅导作用，特别是心理委员，多关注贫困生的心理需求，构建和谐友爱的班级氛围。寝室成员要多沟通，特别是寝室长，每天生活在一起，能够更好的关心到他们的生活起居，平时加强沟通，打开他们的心扉，让其能够接受别人的关心与关爱。班主任要给予贫困生更多关心与尊重，了解他们的贫困状况，及时提供必要帮助。同时班级可以多开展些集体或团队活动，让贫困生参与其中，更好的融入班级和学校集体。
3.学校方面
建立健全心理健康教育和咨询体系。教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》指出：“社会情况发生了复杂而深刻的变化，如何指导学生在观念、知识、能力、心理素质等方面尽快适应新的要求，是高等学校德育工作需要研究和解决的新课题”。因此高校建立一种以教育与发展为主导、咨询与干预为辅的心理健康目标模式，提高贫困生自身心理健康意识，使其树立自助性健康是解决其心理问题的重要举措。学校在开设的心理健康教育课的同时，建立心理咨询室或心理健康中心等方式，对存在心理障碍的学生进行个别心理辅导、及时心理问题干预等。
4.社会方面
建立起比较完善的资助政策体系，包括国家助学贷款、贫困奖学金、提供勤工助学岗位、等政策和社会扶持。目前的政策和社会资助体系中还存在某些不规范，建议各各级相关部门视具体情况，做好摸底工作，把资助工作落到实处和细节。社会同时建立相应的救助团体，为贫困学子和家庭提供合适的助学和脱贫措施，助其摆脱贫困。此外，企业和社会团体还可根据自身特点，面向高校贫困生提供部分助学岗位等。
高校应使贫困学子能在宽松和谐的环境中获得别人的尊重和支持，以一种积极向上的态度对待学习和生活，以轻松的心态融入集体，对于贫困大学生及其校园都具有重要意义。