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随着都市人的生活节奏的加快，失眠已经成为困扰许多入的一大难题。导致失眠的因素很多，其中由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致的病例数远远少于由心理因素所致的病例数。归纳总结，目前有6类导致失眠的心理原因是为心理学界所公认的：
失眠的心理影响和心理疗法
【摘 要】
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随着都市人的生活节奏的加快，失眠已经成为困扰许多入的一大难题。导致失眠的因素很多，其中由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致的病例数远远少于由心理因素所致的病
【出 处】
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健康生活
【发表日期】
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2008年3期
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