春天七种时令水果养生吃法

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春季吃水果原则是寒热水果搭配吃。中医强调阴阳均衡、调和。体质偏热的人应多吃寒凉性食物,体质偏寒的人则需多吃温热性食物,吃水果也是如此。  温热性水果主要有:樱桃、桃子、大枣、橘子、金橘等。  寒凉性水果主要有:香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、草莓、柚子、橙等。  中平性水果主要有:菠萝、杨桃、木瓜等。
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