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摘要：体育教学是学校开展素质教育工作不可或缺的重要构成部分，对学生的身心健康发展发挥着有效的促进作用。高中学生无论是在生理还是心理上都在逐步发育成熟，体育教学对于进一步增强他们的身体素质，获得专业的技术技能，完全他们的性格和人格都起到着重要作用。但现如今，高中体育教学改革的力度还不够大，一些由于教学方法和理念没有及时更新而带来的问题不断增多，影响了最终的教育效果。为此，教师还需对体育教学的问题和对策加强研究。
关键词：高中；体育教学；问题；对策
引言：
体育课程改革对高中体育教学进行了再一次的规范，提出了更多的要求，教育改革工作是势在必行的。但显然，传统的教学理念和教育方法仍旧停留于如今的课堂当中，这导致教学问题不断显现，难以开拓出更大的发展空间。为了确保高中素质教育工作的顺利开展，达成课程改革目标，教师必须对体育教学加强重视，反思问题，找出对策。
一、当前高中体育教学存在的突出问题
（一）体育教学理念落后
课程改革背景下的高中体育教学不再注重眼前成绩，而是将培养学生的强健体魄，健全人格以及终身体育的意识作为了主要目标。这一点与传统教育工作的理念展现出了极大的反差。但一些教师由于受到传统教育理念根深蒂固的影响，不能及时调整自我的教育观念，局限了体育教育的效果。
（二）教学模式单一
单一的授课模式长期的重复，学生难免会产生疲劳感。高中生个性较强，思想前卫，他们渴望在课堂上获得不一样的学习体验。但教师不断重复同样的教育模式，采取同样的训练方法，使一部分学生的学习兴趣被挫伤[1]。此外，体育教学相对于文化课教学来说具有一定的特殊性，将全体学生一概而论，提出一致性的要求，难免会导致部分学生跟不上学习进度，甚至由于体能透支而受伤。
（三）互动指导不足
体育课是一门具有很强实践性的课程，教师作用并非只是示范和监督，更要指导和帮助，与学生在课上不断的互动、交流，了解问题。但从教学的实际情况来看，教师在课堂上的作用更多的是演示，霸占了课堂上的主体地位，学生在训练中的问题得不到及时解决，教师也对每一名学生的身体素质了解不深。
二、解决高中体育教学问题的对策
（一）阶梯式教学，步步为营
在以往的体育课堂上，教师总是将动作技巧演示、训练一气呵成，对于一些技术性较强，难度系数较高的动作技巧，学生难以掌握，在自主训练过程中也不能将动作做到位，问题百出。为此，高中体育教师应该注意采用分段注意教学的方式，引导学生进行学习。所谓分段注意教学法，就是把一个完整的技术动作，分成若干段落，教师在教学中要采用分层次、逐一强调的方式来引导学生进行这些段落的学习，确保学生处在一种，学习内容经常变化，但是实质上没变的心理状态之中，最后再加强对学生反复练习的一个完整过程。比如在短跑的教学中，教师可以把整个过程分为起跑、疾跑技术、途中跑技术等；而在途中跑中又可以分为摆臂、后蹬等；而摆臂又可以分为摆动路线、摆动幅度等[2]。
采用这种分阶段教学方式，可以在依据动作的结构、难易程度而采取的化繁为简的办法，也可以让学生在学习中不断的取得進步，进而不断的激发学生的学习兴趣和自信心。这种教学法的优势是可以掌握学生在学习技术动作中所产生的心理变化，这样教师就可以更好的把握学生的学习情绪，使学生感受到成功的喜悦感。同时，在这样的教学方式下，学生可能会忘记技术以外的东西，会对外界产生诸如“视而不见，听而不闻”的效果，能在一定程度上使学生克服疲劳、单调、枯燥等不利的影响。
（二）弥补差异，分层训练
训练是体育课堂的灵魂。身体状况和基础层次不同的学生在体育训练强度上也需要有所区分。这就要求教师在备课时就应该积极考虑每个学生的身体状况和实际接收能力，设计好针对这些差异的应对策略，保证教学面向每位学生。
例如，在教学田径时，首先一视同仁地让学生了解田径运动的发展和分类等基础理论知识，学习基本的蹲踞式起跑要领，掌握加速和冲刺的技巧。在做完准备活动后，教师要给大家进行示范，然后参照学生的个体差异分为几个训练小组。将基础不同学生搭配到同一小组进行训练，以便于让基础好的学生来帮助基础稍差的学生开展中度技巧学习和技能训练。让学生从自己的实际情况出发，参照训练标准和注意事项如需要臀部高于肩部等展开反复训练，分开记录学生的成绩[3]。根据技术掌握情况，适当降低学生的合格标准。如此设置可以帮助学生缩小差异，避免两极分化，最终达到共同提高的目的。
此外，我们还应针对实际情况进行个别辅导，如果是大家都存在的问题就集体演示和讲解，如果是个别学生存在的问题就必须进行个别辅导，如此才不至于盲目占用其他人的练习时间，提高课堂利用率。
（三）加强情感教育，培养体育兴趣
对学生体育感情的培养，可以让学生从自己的原有运动基础和兴趣爱好出发，在一定范围内自己选择运动项目。这样在较大程度上满足了学生对体育的兴趣需求，激发学习动机，培养体育兴趣、体育意识和特长，在一定程度上使因人施教、区别对待成为可能。通过高中体育学习，使学生能掌握2～3项自己喜爱的运动技术、技能，既发展学生个性，又使学生掌握从事体育活动和享受体育活动的方法，为终生坚持体育活动奠定基础。例如，对晨练活动的改革。高中很大部分的学生是寄宿制的，学校一直坚持出早锻炼，但内容和形式上比较陈旧，长期以来以全校为单位，集体做一套操或追求整齐划一的集体跑步的做法，难以激发学生参加晨练的欲望[4]。为此可以打破原来“整齐划一”的做法，以寝室为单位进行有氧健身跑练习，由学校规定多条健身跑路线，规定一定距离，学生可根据自己的爱好选择跑的线路、速度和距离，这样可满足学生对晨炼的欲望。
（四）真诚客观评价，帮助树立信心
体育课上，师生应在平等、亲和、融洽的关系中让学生感受到成功的喜悦。教师激励的语言让学生不断进取，以积极的姿态主动参与，在快乐中完成教学目标。如在跳高练习中，胆小或方法不当的学生因跳不过横杆，造成心理障碍，这时教师就应及时调整学生心理素质，多鼓励学生，让他们克服心理困难，用极高热情投入到学习中。而当学生取得优异成绩和良好表现时，教师真诚客观的表扬和鼓励以及外部物质奖励相结合的方，帮助学生树立自信心。
三、结语
总之，体育课堂教学的发展是一个长期的过程，作为体育教师要善于总结，不断提高自身专业素质，将体育课堂上出现的问题用自己的智慧归纳总结，不断地积累经验，发现教学规律，了解学生，因时因势地协调好各教学要素的关系，熟练地驾驭课堂，形成高效的体育课堂教学形式，有效地促进学生身心的和谐发展。
参考文献：
[1]陆菊萍.高中体育教学问题改进与学生体质健康状况研究[J].当代体育科技，2016，6（19）：89+91.
[2]赵法伟，王科.浅谈高中体育教学中存在的问题及其解决策略[J].当代体育科技，2016，6（01）：93+95.
[3]雷健.高中体育模块选项教学中存在的问题及其解决对策分析[J].中国校外教育，2013（16）：156.
[4]张德洪.新课改下高中体育教学思路与方法创新[J].当代体育科技，2013，3（01）：49-50.
关键词：高中；体育教学；问题；对策
引言：
体育课程改革对高中体育教学进行了再一次的规范，提出了更多的要求，教育改革工作是势在必行的。但显然，传统的教学理念和教育方法仍旧停留于如今的课堂当中，这导致教学问题不断显现，难以开拓出更大的发展空间。为了确保高中素质教育工作的顺利开展，达成课程改革目标，教师必须对体育教学加强重视，反思问题，找出对策。
一、当前高中体育教学存在的突出问题
（一）体育教学理念落后
课程改革背景下的高中体育教学不再注重眼前成绩，而是将培养学生的强健体魄，健全人格以及终身体育的意识作为了主要目标。这一点与传统教育工作的理念展现出了极大的反差。但一些教师由于受到传统教育理念根深蒂固的影响，不能及时调整自我的教育观念，局限了体育教育的效果。
（二）教学模式单一
单一的授课模式长期的重复，学生难免会产生疲劳感。高中生个性较强，思想前卫，他们渴望在课堂上获得不一样的学习体验。但教师不断重复同样的教育模式，采取同样的训练方法，使一部分学生的学习兴趣被挫伤[1]。此外，体育教学相对于文化课教学来说具有一定的特殊性，将全体学生一概而论，提出一致性的要求，难免会导致部分学生跟不上学习进度，甚至由于体能透支而受伤。
（三）互动指导不足
体育课是一门具有很强实践性的课程，教师作用并非只是示范和监督，更要指导和帮助，与学生在课上不断的互动、交流，了解问题。但从教学的实际情况来看，教师在课堂上的作用更多的是演示，霸占了课堂上的主体地位，学生在训练中的问题得不到及时解决，教师也对每一名学生的身体素质了解不深。
二、解决高中体育教学问题的对策
（一）阶梯式教学，步步为营
在以往的体育课堂上，教师总是将动作技巧演示、训练一气呵成，对于一些技术性较强，难度系数较高的动作技巧，学生难以掌握，在自主训练过程中也不能将动作做到位，问题百出。为此，高中体育教师应该注意采用分段注意教学的方式，引导学生进行学习。所谓分段注意教学法，就是把一个完整的技术动作，分成若干段落，教师在教学中要采用分层次、逐一强调的方式来引导学生进行这些段落的学习，确保学生处在一种，学习内容经常变化，但是实质上没变的心理状态之中，最后再加强对学生反复练习的一个完整过程。比如在短跑的教学中，教师可以把整个过程分为起跑、疾跑技术、途中跑技术等；而在途中跑中又可以分为摆臂、后蹬等；而摆臂又可以分为摆动路线、摆动幅度等[2]。
采用这种分阶段教学方式，可以在依据动作的结构、难易程度而采取的化繁为简的办法，也可以让学生在学习中不断的取得進步，进而不断的激发学生的学习兴趣和自信心。这种教学法的优势是可以掌握学生在学习技术动作中所产生的心理变化，这样教师就可以更好的把握学生的学习情绪，使学生感受到成功的喜悦感。同时，在这样的教学方式下，学生可能会忘记技术以外的东西，会对外界产生诸如“视而不见，听而不闻”的效果，能在一定程度上使学生克服疲劳、单调、枯燥等不利的影响。
（二）弥补差异，分层训练
训练是体育课堂的灵魂。身体状况和基础层次不同的学生在体育训练强度上也需要有所区分。这就要求教师在备课时就应该积极考虑每个学生的身体状况和实际接收能力，设计好针对这些差异的应对策略，保证教学面向每位学生。
例如，在教学田径时，首先一视同仁地让学生了解田径运动的发展和分类等基础理论知识，学习基本的蹲踞式起跑要领，掌握加速和冲刺的技巧。在做完准备活动后，教师要给大家进行示范，然后参照学生的个体差异分为几个训练小组。将基础不同学生搭配到同一小组进行训练，以便于让基础好的学生来帮助基础稍差的学生开展中度技巧学习和技能训练。让学生从自己的实际情况出发，参照训练标准和注意事项如需要臀部高于肩部等展开反复训练，分开记录学生的成绩[3]。根据技术掌握情况，适当降低学生的合格标准。如此设置可以帮助学生缩小差异，避免两极分化，最终达到共同提高的目的。
此外，我们还应针对实际情况进行个别辅导，如果是大家都存在的问题就集体演示和讲解，如果是个别学生存在的问题就必须进行个别辅导，如此才不至于盲目占用其他人的练习时间，提高课堂利用率。
（三）加强情感教育，培养体育兴趣
对学生体育感情的培养，可以让学生从自己的原有运动基础和兴趣爱好出发，在一定范围内自己选择运动项目。这样在较大程度上满足了学生对体育的兴趣需求，激发学习动机，培养体育兴趣、体育意识和特长，在一定程度上使因人施教、区别对待成为可能。通过高中体育学习，使学生能掌握2～3项自己喜爱的运动技术、技能，既发展学生个性，又使学生掌握从事体育活动和享受体育活动的方法，为终生坚持体育活动奠定基础。例如，对晨练活动的改革。高中很大部分的学生是寄宿制的，学校一直坚持出早锻炼，但内容和形式上比较陈旧，长期以来以全校为单位，集体做一套操或追求整齐划一的集体跑步的做法，难以激发学生参加晨练的欲望[4]。为此可以打破原来“整齐划一”的做法，以寝室为单位进行有氧健身跑练习，由学校规定多条健身跑路线，规定一定距离，学生可根据自己的爱好选择跑的线路、速度和距离，这样可满足学生对晨炼的欲望。
（四）真诚客观评价，帮助树立信心
体育课上，师生应在平等、亲和、融洽的关系中让学生感受到成功的喜悦。教师激励的语言让学生不断进取，以积极的姿态主动参与，在快乐中完成教学目标。如在跳高练习中，胆小或方法不当的学生因跳不过横杆，造成心理障碍，这时教师就应及时调整学生心理素质，多鼓励学生，让他们克服心理困难，用极高热情投入到学习中。而当学生取得优异成绩和良好表现时，教师真诚客观的表扬和鼓励以及外部物质奖励相结合的方，帮助学生树立自信心。
三、结语
总之，体育课堂教学的发展是一个长期的过程，作为体育教师要善于总结，不断提高自身专业素质，将体育课堂上出现的问题用自己的智慧归纳总结，不断地积累经验，发现教学规律，了解学生，因时因势地协调好各教学要素的关系，熟练地驾驭课堂，形成高效的体育课堂教学形式，有效地促进学生身心的和谐发展。
参考文献：
[1]陆菊萍.高中体育教学问题改进与学生体质健康状况研究[J].当代体育科技，2016，6（19）：89+91.
[2]赵法伟，王科.浅谈高中体育教学中存在的问题及其解决策略[J].当代体育科技，2016，6（01）：93+95.
[3]雷健.高中体育模块选项教学中存在的问题及其解决对策分析[J].中国校外教育，2013（16）：156.
[4]张德洪.新课改下高中体育教学思路与方法创新[J].当代体育科技，2013，3（01）：49-50.