在载人航天任务中，保证航天员生命安全是第一原则，因此，在回收救援方面投入的人力物力最大。对回收飞船和救护航天员的任务要求是快速、有效、安全。回收救援工作是多样而复杂的，有基本条件区别很大的飞船正常返回回收和应急返回回收，有陆上和海上回收援救，白天和夜间的回收援救，好坏天气条件下的回收援救等等。所以，要制定不同的回收程序和援救预案。有适合于应对各种条件下，而又轻便有效的航天员装备；也要有强有力的地面组织指挥，直升机、车辆及舰船的配合；对航天员也要加强适应不同条件下的生存训练。
　　利用飞机抛物线飞行作失重训练，使航天员适应失重条件下对飞船的监控、操纵能力；





　　航空飞行和跳伞训练，训练航天员在空间定向和在空间控制身体的能力，在极端条件下的意志和心理素质；在离心机上训练航天员在入轨段和降落段控制飞船的技能和在超重、振动、噪声等综合条件下生理适应性；
　　通过野外、如高山、沙漠、沼泽地、森林、山谷等不同地形和气候条件下的训练，提高航天员的生存能力。左下图为俄罗斯航天员进行野外生存训练的情况。
　　在人工控温室内预测航天员对高温和低温的耐力，训练航天员在飞船内温度明显改变下，维护设备的技能；
　　利用模型和实际航天产品训练航天员在应急情况下离开航天器的方法，在发生火灾情况下的动作等；





　　在海上或水池中训练航天员在返回舱内海上生存能力、转移大体积物体的技能。
　　载人飞船回收救援工作要事先划定几个着陆责任区，在技术作业中队的统一指挥下，吸收就近部队和部门群众参加，配合多台直升机和车辆，伞兵和医务小组，按预案对飞船进行回收和对航天员的救援。右图为美国水星号飞船在预定海面降落后，航天员被吊上直升机的镜头。★