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【中图分类号】R544.1【文献标识码】B【文章编号】1632-5281（2016）1
摘要：目的 分析对老年高血压患者进行健康知识宣教的具体效果。方法 选择我院登记在册无明显特殊性的老年高血压患者248例作为研究对象，随机分为对照组和观察组各124例。对照组患者进行基础护理措施，观察组患者在此基础上进行高血压针对性健康知识宣教，对两组患者进行为期六个月的跟踪随访。结果 随访结果显示观察组患者在血压控制及生活情况改善上明显优于对照组（P<0.05）。结论 针对老年高血压患者进行高血压健康知识宣教，可有效改善患者生活质量，有利于患者控制血压水平，具有较高临床推广价值。
关键词：老年人；高血压；健康宣教；效果
当前，高血压在老年人群中的发病率居高不下，并且高血压能够引发多种心血管疾病，对人体健康造成严重威胁，已经逐渐成为医学界一项治疗难题。针对高血压的治疗并无彻底根治的方法，主要是借助药物及日常行为和生活上进行控制。本文在此选取我院248例老年高血压患者作为研究对象，分析对老年高血压患者进行健康知识宣传的具体效果，报道如下：
1.资料与方法
1.1一般资料
选取我院2013年6月-2014年8月登记在册的老年高血压患者248例作为研究对象，且选择患者均明确诊断，病情状况为一般，并无其它严重心血管疾病等。随机将其分为观察组和对照组各124例，观察组男性69例，女性55例，年龄58-83岁，平均年龄（60.3±5.6）岁；对照组男性66例，女性58例，年龄61-80岁，平均年龄（63.8±6.1）岁。两组患者性别、年龄、治疗方案及病情发展状况上无明显差异，具有可比性（P>0.05）。
1.2方法
分别为两组患者建立个人健康档案，主要包括：患者姓名、年龄、性别、联系地址、联系电话、血压控制和波动情况等一般资料。定期对两组患者进行电话或上门访问，询问患者生活质量改善情况和血压控制情况。针对观察组患者进行健康知识宣教，具体如下：
（1）饮食健康教育：教育患者在饮食上尽量选择低脂、低胆固醇、高纤维类食物[1]。并适当进食一定量的蔬菜和水果，饮食尽量清淡少盐，多食用多元不饱和脂肪酸类食物，如鱼肉等，能够帮助患者降低冠状动脉粥样硬化疾病的发生率。另外，应告知患者烟酒的危害性，劝解患者戒烟戒酒，合理安排日常饮食。
（2）运动健康教育：向患者发放高血压患者运动健康相关资料，向其讲解适量运动的重要性，每周应保证3-5次适度运动，每次时间大于半个小时，比如可选择慢跑、汽车、打太极等。但需要注意不能运动过度，若运动中出现异常应立即就医。
（3）心理健康教育：定期开展与高血压相关的健康知识讲座，让患者了解高血压发病机理，正确认识高血压，降低患者恐惧心理，进而提高治疗配合度。同时指导患者可以借助听音乐、散步等方法来调节情绪，使患者始终保持心情的开朗和愉悦。
（4）药物健康教育：高血压患者药物控制十分重要，护理人员应向患者讲解常见血压控制药物主要作用、服用方法、适应症、禁忌症及不良反应等，一旦患者出现不良反应应立即就医。指导患者正确服用药物，避免错服、漏服。一些老年患者在药物服用方法上理解有困难，护理人员应向其详细讲解，确保患者药物控制的有效性。同时定期对患者血压进行检测，一旦出现血压突降或突升，应引导患者立即入院就诊。
1.3评价指标
对所有研究对象进行为期六个月的跟踪调查，深入调查患者饮食习惯、运动等改善情况，收集患者血压自行监测结果，并定期检测患者血压变化情况，将结果详细记录下来并分析。
1.4 统计学处理
使用SPSS18.0统计学软件处理，计量数据运用均值±标准差（ ）表示，采用t检验，计数资料采取率（%）表示，采取 2检验，P<0.05即差异有统计学意义。
2.结果
观察组患者在饮食改善、运动情况及血压控制上显著优于对照组，结果比较P<0.05，差异具有统计学意义。见表1。
3.结论
高血压是一种常见的慢性疾病，一般在老年人中发病率较高[2]。高血压目前尚不能彻底根治，仅仅只能依靠药物进行控制，给老年人身体、心理及家庭都带来的严重负担。大量临床资料证明，对老年高血压患者进行健康知识宣教能够在一定程度上转变患者生活观念，增强患者自我保健意识，养成良好的生活方式及健康生活行为，从而改善老年患者生存质量，帮助其更好控制病情变化。而对老年高血壓患者进行健康知识宣教，医务工作者具有不可推卸的责任，是老年患者获取健康知识的有效渠道。高血压病是多基因、多环境因素影响的慢性疾病，护理人员应针对不同患者进行有针对性的健康宣教，从饮食、运动、心理及药物多方面进行指导教育，使得患者始终保持一颗平常心，用乐观、积极的态度面对疾病，提高患者高血压知识掌握度、治疗过程中的依从性，促使患者对病情进行自我调整及控制。
本文通过研究表明，针对观察组患者进行饮食、运动、心理及药物健康知识宣教，与未进行教育的对照组相比，前者在饮食习惯及运动情况改善上明显优于后者，且患者血压控制效果显著，两组结果对比P<0.05，具有统计学意义。由此可见，针对老年高血压患者在药物控制的基础上同时进行高血压健康知识宣教，能够有效改善患者生活质量，帮助患者血压控制，具有临床推广价值。
参考文献
[1]李东红.老年高血压患者的社区护理干预效果的探讨[J].包头医学，2015，39（02）：105-106.
[2]李淑梅.护理干预对改善高血压患者临床症状的作用探讨[J].当代医学，2015，21（05）：124-125.
摘要：目的 分析对老年高血压患者进行健康知识宣教的具体效果。方法 选择我院登记在册无明显特殊性的老年高血压患者248例作为研究对象，随机分为对照组和观察组各124例。对照组患者进行基础护理措施，观察组患者在此基础上进行高血压针对性健康知识宣教，对两组患者进行为期六个月的跟踪随访。结果 随访结果显示观察组患者在血压控制及生活情况改善上明显优于对照组（P<0.05）。结论 针对老年高血压患者进行高血压健康知识宣教，可有效改善患者生活质量，有利于患者控制血压水平，具有较高临床推广价值。
关键词：老年人；高血压；健康宣教；效果
当前，高血压在老年人群中的发病率居高不下，并且高血压能够引发多种心血管疾病，对人体健康造成严重威胁，已经逐渐成为医学界一项治疗难题。针对高血压的治疗并无彻底根治的方法，主要是借助药物及日常行为和生活上进行控制。本文在此选取我院248例老年高血压患者作为研究对象，分析对老年高血压患者进行健康知识宣传的具体效果，报道如下：
1.资料与方法
1.1一般资料
选取我院2013年6月-2014年8月登记在册的老年高血压患者248例作为研究对象，且选择患者均明确诊断，病情状况为一般，并无其它严重心血管疾病等。随机将其分为观察组和对照组各124例，观察组男性69例，女性55例，年龄58-83岁，平均年龄（60.3±5.6）岁；对照组男性66例，女性58例，年龄61-80岁，平均年龄（63.8±6.1）岁。两组患者性别、年龄、治疗方案及病情发展状况上无明显差异，具有可比性（P>0.05）。
1.2方法
分别为两组患者建立个人健康档案，主要包括：患者姓名、年龄、性别、联系地址、联系电话、血压控制和波动情况等一般资料。定期对两组患者进行电话或上门访问，询问患者生活质量改善情况和血压控制情况。针对观察组患者进行健康知识宣教，具体如下：
（1）饮食健康教育：教育患者在饮食上尽量选择低脂、低胆固醇、高纤维类食物[1]。并适当进食一定量的蔬菜和水果，饮食尽量清淡少盐，多食用多元不饱和脂肪酸类食物，如鱼肉等，能够帮助患者降低冠状动脉粥样硬化疾病的发生率。另外，应告知患者烟酒的危害性，劝解患者戒烟戒酒，合理安排日常饮食。
（2）运动健康教育：向患者发放高血压患者运动健康相关资料，向其讲解适量运动的重要性，每周应保证3-5次适度运动，每次时间大于半个小时，比如可选择慢跑、汽车、打太极等。但需要注意不能运动过度，若运动中出现异常应立即就医。
（3）心理健康教育：定期开展与高血压相关的健康知识讲座，让患者了解高血压发病机理，正确认识高血压，降低患者恐惧心理，进而提高治疗配合度。同时指导患者可以借助听音乐、散步等方法来调节情绪，使患者始终保持心情的开朗和愉悦。
（4）药物健康教育：高血压患者药物控制十分重要，护理人员应向患者讲解常见血压控制药物主要作用、服用方法、适应症、禁忌症及不良反应等，一旦患者出现不良反应应立即就医。指导患者正确服用药物，避免错服、漏服。一些老年患者在药物服用方法上理解有困难，护理人员应向其详细讲解，确保患者药物控制的有效性。同时定期对患者血压进行检测，一旦出现血压突降或突升，应引导患者立即入院就诊。
1.3评价指标
对所有研究对象进行为期六个月的跟踪调查，深入调查患者饮食习惯、运动等改善情况，收集患者血压自行监测结果，并定期检测患者血压变化情况，将结果详细记录下来并分析。
1.4 统计学处理
使用SPSS18.0统计学软件处理，计量数据运用均值±标准差（ ）表示，采用t检验，计数资料采取率（%）表示，采取 2检验，P<0.05即差异有统计学意义。
2.结果
观察组患者在饮食改善、运动情况及血压控制上显著优于对照组，结果比较P<0.05，差异具有统计学意义。见表1。
3.结论
高血压是一种常见的慢性疾病，一般在老年人中发病率较高[2]。高血压目前尚不能彻底根治，仅仅只能依靠药物进行控制，给老年人身体、心理及家庭都带来的严重负担。大量临床资料证明，对老年高血压患者进行健康知识宣教能够在一定程度上转变患者生活观念，增强患者自我保健意识，养成良好的生活方式及健康生活行为，从而改善老年患者生存质量，帮助其更好控制病情变化。而对老年高血壓患者进行健康知识宣教，医务工作者具有不可推卸的责任，是老年患者获取健康知识的有效渠道。高血压病是多基因、多环境因素影响的慢性疾病，护理人员应针对不同患者进行有针对性的健康宣教，从饮食、运动、心理及药物多方面进行指导教育，使得患者始终保持一颗平常心，用乐观、积极的态度面对疾病，提高患者高血压知识掌握度、治疗过程中的依从性，促使患者对病情进行自我调整及控制。
本文通过研究表明，针对观察组患者进行饮食、运动、心理及药物健康知识宣教，与未进行教育的对照组相比，前者在饮食习惯及运动情况改善上明显优于后者，且患者血压控制效果显著，两组结果对比P<0.05，具有统计学意义。由此可见，针对老年高血压患者在药物控制的基础上同时进行高血压健康知识宣教，能够有效改善患者生活质量，帮助患者血压控制，具有临床推广价值。
参考文献
[1]李东红.老年高血压患者的社区护理干预效果的探讨[J].包头医学，2015，39（02）：105-106.
[2]李淑梅.护理干预对改善高血压患者临床症状的作用探讨[J].当代医学，2015，21（05）：124-125.