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在《幼儿园教育指导纲要（试行）》中曾明确提出：“幼儿要养成良好的生活、卫生习惯，有基本的生活自理能力。”可见，培养幼儿良好的生活习惯是幼儿园教育工作的重要内容。从以下两个方面来说：1儿童发展心理学方面：幼儿期是生活习惯形成的最初时期。有研究表明，2～4岁是幼儿良好习惯养成的关键期，从而揭示了培养良好行为习惯应及早抓起的必要性。2幼儿教育规律：小班是幼儿跨入集体生活的一个转折点，也是进行常规教育的关键期。
签于上述两方面的原由，我提出“关于小班幼儿良好生活习惯培养的研究”这一课题，首先探索小班幼儿良好生活习惯培养的新途径和新方法，进一步掌握幼儿教育规律，提高教育效果。
二、小班幼儿良好生活习惯的内涵、特征：
习惯是指在长时间里逐渐养成的一种受思想支配而表现在外的不容易改变的活动倾向，良好的习惯是一种高层次的自觉行为。幼儿生活习惯是指在幼儿生活方面所表现出的比较稳定的心理品质和行为方式良好的生活习惯，包括良好的（1）卫生习惯、（2）饮食习惯、（3）睡眠起居习惯、（4）与个人生活有关的行为习惯等。
（1）卫生习惯包括：知道饭前便后要洗手、吃饭不乱掉饭粒、不随便坐地上、游戏后勤收拾，保持桌面的整洁等等。
（2）饮食习惯包括：正确地使用餐具，独立进餐、进餐时不大声讲话，不东张西望，专心进餐、养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯。按要求定时按量喝水，根据自己的需求随渴随喝的习惯等等。
（3）睡眠习惯包括：睡前大小便，独立安静地入睡、掌握正确的睡眠姿势。（右侧卧睡或仰睡）、养成早睡早起的作息习惯等等。
（4）自理能力包括：玩具、图书不乱扔乱放，会自己整理玩具，学会有序地穿脱衣服；不穿反鞋，会系鞋带；并学会自己整理床铺、喜欢参加一些力所能及的劳动等等。
三、小班幼儿良好生活习惯培养应遵循的基本原则：
1、循序渐进原则：
良好的生活习惯不是一朝一夕就能养成的，而是在长期的生活中慢慢形成的，它贯穿于孩子一日生活的各个方面。我们应善于抓住一日生活的各个环节。譬如，孩子良好的卫生习惯是在他饮食、起居等活动中逐渐养成的，文明礼貌习惯是孩子在待人接物的过程中培养的，爱学习的习惯往往是在游戏中形成的，爱劳动的习惯是在自我服务和为他人服务的过程中培育的。只要我们坚持要求，日积月累孩子的大脑神经活动才能形成“定型”。这时孩子做起来会感到轻松、自然、舒服、愉快，主动地去做，慢慢形成了习惯。
在对幼儿提出要求时，要注意循序渐进，不要强制。如孩子学洗手弄湿了衣袖，孩子学拿筷子吃饭把米粒掉到了地上等。此时，大人不能因噎废食而去中止他们的行动。而要放手让他们去干，用赞赏的目光去肯定他们活动中的积极因素，慢慢地在孩子有一些最基本的生活自理能力后，对他们提出进一步的要求，对孩子要有耐心。应以激励孩子为主，增强孩子的自信心。
2、直观性原则：
幼儿年龄小，模仿性强，可塑性大，对他们来说身教胜于言教。大人的举止不知不觉中影响了孩子，所以作为孩子模仿的对象，我们要时刻注意自己的言行举止，在教育引导的同时更要注重自己的榜样作用。
3、反复性原则：
一个好习惯的养成不是一朝一夕的事情，“养”不难，养成就需要很大的坚持性，需要不断的强化。在这个过程中，很容易疲劳以至于忽视，从而使坏习惯卷土重来。特别是小班的孩子，他们基本上还没有很自觉的意识，所以需要成人的提示和帮助。所以，培养孩子良好的习惯，关键在于“渗透”和“坚持”。教师要把培养幼儿良好的行为习惯渗透于孩子们一日生活的各个环节中，内容要具体化、生活化，可操作。为幼儿制订一个生活日程表，从小就依照一定的时间进食、睡眠、活动，为以后的良好生活习惯打下基础。对孩子的习惯培养，一方面要进行教育，另一方面，更要孩子每天做到。光说不练是没有用的。孩子的意志力较差，教师要保持高度的責任感，并且以身作则，潜移默化地帮助孩子养成良好的习惯。例如，在培养孩子讲卫生的习惯时，就要养成孩子每次上玩厕所要洗手，吃东西前要洗手的习惯，刚开始时，孩子们肯定不会很自觉，但相信经过大人的一次又一次地提醒，过一段时间后，孩子们就会养成勤洗手地好习惯。
四、小班幼儿良好生活习惯培养的有效途径：
1、利用游戏，养成习惯
兴趣是最好的老师。所以“学”和“乐”是不可分离的。喜欢游戏是孩子的天性，他们喜欢在有趣的活动中接受教育，在他感兴趣的游戏活动中，幼儿能按照一定的要求，约束自己的不良行为。为此我制定了如“送玩具回家”、“我的小手真香香”“小猫静悄悄”等活动来培养幼儿的良好生活习惯。
2、坚持正面教育，多表扬多鼓励
正面鼓励是改变任何行为方式最有效的方法。幼儿会对自己正确的行为获得鼓励而为之喜悦，从而使好的行为习惯继续保持。对于小班幼儿来说，表扬与鼓励常常是达到教育目的的最有效的方法。我发现当小朋友把玩具弄得满地都是时，大声斥责是起不了多大效果的，而这时你轻轻地说一声：“我来看看哪些小朋友最棒，能把地上玩具捡干净。”然后再表扬几个正在拣玩具的小朋友真能干。那么，地上的玩具会在顷刻间被拣的干干净净了。过分的指责，会使孩子畏畏缩缩，产生逆反心理，甚至形成乖僻的性情。
五、家园配合巩固教育成效：
培养幼儿良好的生活习惯，只靠在幼儿园培养是远远不够的，在生活习惯培养方面家庭教育将起到很大的作用。随着计划生育政策的不断深入，人们的物质条件可以说是空前的优越，随之而来的“溺爱”、“娇生惯养”也比比皆是，他们对幼儿生活方面大大小小的琐事几乎是一切包办代替，从而忽视了对幼儿生活习惯培养。我们经常可以看到这样的场面，父母、爷爷、奶奶背着或抱着健康结实的孩子上幼儿园；在家里四个大人轮流充当“保姆”，穿衣、洗脸、洗手，一切都照顾得周周全全。吃鱼吃虾更是挑净刺，剥去壳，亲自送到孩子的口中。造成了“饭来张口，衣来伸手”的局面。
良好习惯之养成与否，家庭教育应负重要的责任。请家长配合幼儿园做到统一标准、统一要求。如果幼儿在幼儿园是一种要求，在家里又是另一种要求，这样很难使孩子形成良好的生活习惯。有的父母在培养幼儿习惯时，时而执行时而不执行，这会使幼儿在思想上造成混乱而无所适从，老师要和家长经常一起研究、探讨孩子的教养问题，做到家园共育。
著名的生理学家巴甫洛夫曾经说过：各种各样的习惯都是一种连锁条件反射系统。可见养成良好习惯既要按一定的要求去做，还要长期坚持，不能间断，只有坚持不懈的努力，才能使良好习惯逐步养成。
为了让孩子成为健康、聪明、勇敢、坚强的栋梁之材，让我们共同努力，使孩子从小养成良好的生活习惯，给孩子们一份享用终生的礼物！
签于上述两方面的原由，我提出“关于小班幼儿良好生活习惯培养的研究”这一课题，首先探索小班幼儿良好生活习惯培养的新途径和新方法，进一步掌握幼儿教育规律，提高教育效果。
二、小班幼儿良好生活习惯的内涵、特征：
习惯是指在长时间里逐渐养成的一种受思想支配而表现在外的不容易改变的活动倾向，良好的习惯是一种高层次的自觉行为。幼儿生活习惯是指在幼儿生活方面所表现出的比较稳定的心理品质和行为方式良好的生活习惯，包括良好的（1）卫生习惯、（2）饮食习惯、（3）睡眠起居习惯、（4）与个人生活有关的行为习惯等。
（1）卫生习惯包括：知道饭前便后要洗手、吃饭不乱掉饭粒、不随便坐地上、游戏后勤收拾，保持桌面的整洁等等。
（2）饮食习惯包括：正确地使用餐具，独立进餐、进餐时不大声讲话，不东张西望，专心进餐、养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯。按要求定时按量喝水，根据自己的需求随渴随喝的习惯等等。
（3）睡眠习惯包括：睡前大小便，独立安静地入睡、掌握正确的睡眠姿势。（右侧卧睡或仰睡）、养成早睡早起的作息习惯等等。
（4）自理能力包括：玩具、图书不乱扔乱放，会自己整理玩具，学会有序地穿脱衣服；不穿反鞋，会系鞋带；并学会自己整理床铺、喜欢参加一些力所能及的劳动等等。
三、小班幼儿良好生活习惯培养应遵循的基本原则：
1、循序渐进原则：
良好的生活习惯不是一朝一夕就能养成的，而是在长期的生活中慢慢形成的，它贯穿于孩子一日生活的各个方面。我们应善于抓住一日生活的各个环节。譬如，孩子良好的卫生习惯是在他饮食、起居等活动中逐渐养成的，文明礼貌习惯是孩子在待人接物的过程中培养的，爱学习的习惯往往是在游戏中形成的，爱劳动的习惯是在自我服务和为他人服务的过程中培育的。只要我们坚持要求，日积月累孩子的大脑神经活动才能形成“定型”。这时孩子做起来会感到轻松、自然、舒服、愉快，主动地去做，慢慢形成了习惯。
在对幼儿提出要求时，要注意循序渐进，不要强制。如孩子学洗手弄湿了衣袖，孩子学拿筷子吃饭把米粒掉到了地上等。此时，大人不能因噎废食而去中止他们的行动。而要放手让他们去干，用赞赏的目光去肯定他们活动中的积极因素，慢慢地在孩子有一些最基本的生活自理能力后，对他们提出进一步的要求，对孩子要有耐心。应以激励孩子为主，增强孩子的自信心。
2、直观性原则：
幼儿年龄小，模仿性强，可塑性大，对他们来说身教胜于言教。大人的举止不知不觉中影响了孩子，所以作为孩子模仿的对象，我们要时刻注意自己的言行举止，在教育引导的同时更要注重自己的榜样作用。
3、反复性原则：
一个好习惯的养成不是一朝一夕的事情，“养”不难，养成就需要很大的坚持性，需要不断的强化。在这个过程中，很容易疲劳以至于忽视，从而使坏习惯卷土重来。特别是小班的孩子，他们基本上还没有很自觉的意识，所以需要成人的提示和帮助。所以，培养孩子良好的习惯，关键在于“渗透”和“坚持”。教师要把培养幼儿良好的行为习惯渗透于孩子们一日生活的各个环节中，内容要具体化、生活化，可操作。为幼儿制订一个生活日程表，从小就依照一定的时间进食、睡眠、活动，为以后的良好生活习惯打下基础。对孩子的习惯培养，一方面要进行教育，另一方面，更要孩子每天做到。光说不练是没有用的。孩子的意志力较差，教师要保持高度的責任感，并且以身作则，潜移默化地帮助孩子养成良好的习惯。例如，在培养孩子讲卫生的习惯时，就要养成孩子每次上玩厕所要洗手，吃东西前要洗手的习惯，刚开始时，孩子们肯定不会很自觉，但相信经过大人的一次又一次地提醒，过一段时间后，孩子们就会养成勤洗手地好习惯。
四、小班幼儿良好生活习惯培养的有效途径：
1、利用游戏，养成习惯
兴趣是最好的老师。所以“学”和“乐”是不可分离的。喜欢游戏是孩子的天性，他们喜欢在有趣的活动中接受教育，在他感兴趣的游戏活动中，幼儿能按照一定的要求，约束自己的不良行为。为此我制定了如“送玩具回家”、“我的小手真香香”“小猫静悄悄”等活动来培养幼儿的良好生活习惯。
2、坚持正面教育，多表扬多鼓励
正面鼓励是改变任何行为方式最有效的方法。幼儿会对自己正确的行为获得鼓励而为之喜悦，从而使好的行为习惯继续保持。对于小班幼儿来说，表扬与鼓励常常是达到教育目的的最有效的方法。我发现当小朋友把玩具弄得满地都是时，大声斥责是起不了多大效果的，而这时你轻轻地说一声：“我来看看哪些小朋友最棒，能把地上玩具捡干净。”然后再表扬几个正在拣玩具的小朋友真能干。那么，地上的玩具会在顷刻间被拣的干干净净了。过分的指责，会使孩子畏畏缩缩，产生逆反心理，甚至形成乖僻的性情。
五、家园配合巩固教育成效：
培养幼儿良好的生活习惯，只靠在幼儿园培养是远远不够的，在生活习惯培养方面家庭教育将起到很大的作用。随着计划生育政策的不断深入，人们的物质条件可以说是空前的优越，随之而来的“溺爱”、“娇生惯养”也比比皆是，他们对幼儿生活方面大大小小的琐事几乎是一切包办代替，从而忽视了对幼儿生活习惯培养。我们经常可以看到这样的场面，父母、爷爷、奶奶背着或抱着健康结实的孩子上幼儿园；在家里四个大人轮流充当“保姆”，穿衣、洗脸、洗手，一切都照顾得周周全全。吃鱼吃虾更是挑净刺，剥去壳，亲自送到孩子的口中。造成了“饭来张口，衣来伸手”的局面。
良好习惯之养成与否，家庭教育应负重要的责任。请家长配合幼儿园做到统一标准、统一要求。如果幼儿在幼儿园是一种要求，在家里又是另一种要求，这样很难使孩子形成良好的生活习惯。有的父母在培养幼儿习惯时，时而执行时而不执行，这会使幼儿在思想上造成混乱而无所适从，老师要和家长经常一起研究、探讨孩子的教养问题，做到家园共育。
著名的生理学家巴甫洛夫曾经说过：各种各样的习惯都是一种连锁条件反射系统。可见养成良好习惯既要按一定的要求去做，还要长期坚持，不能间断，只有坚持不懈的努力，才能使良好习惯逐步养成。
为了让孩子成为健康、聪明、勇敢、坚强的栋梁之材，让我们共同努力，使孩子从小养成良好的生活习惯，给孩子们一份享用终生的礼物！