论幼儿参加体育活动的必要

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中图分类号:G812 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2014)06-000-01
  摘要近些年来随着我国经济的迅速发展,人们生活水平有了显著的提高,摄入的能量也越来越多。同时带来了很多我们没有面对过的新问题,例如肥胖。尤其是幼年儿童,因为幼儿正处于生长发育期,摄入能量过多极易影响其身体状态。再者儿童的骨骼、肌肉、神经系统和心脑血管系统正处于生长发育期,合理的参加体育活动能促进幼儿的全面协调发展,能增强幼儿的抵抗力,使其变的更加健康,更加聪明。所以研究幼儿参加体育活动的必要性就有很大的现实意义。
  关键词幼儿体育活动必要性
  一、幼儿身体健康状况概述
  (一)肥胖幼儿逐年增多
  随着经济的迅速发展,生活水平不断提高,幼儿的营养水平不断提高,摄入量也越来越多。近些年来,幼儿单纯性肥胖的患病率迅速升高,逐渐成为幼年儿童主要的健康危害。幼儿单纯性肥胖被广泛地认为是21世纪的“公共卫生危机”。近年来,在北京、上海等大城市学龄儿童的肥胖平均已高达10%以上,有些年龄组已超过20%。肥胖已经成为危害我国青少年儿童健康的主要公共卫生问题,有效的防治和干预已刻不容缓。
  (二)幼儿发育不良,运动能力减弱
  近年来,幼儿的发育状况令人担忧。“豆芽菜”“小胖墩”以及近视儿童逐渐增多,导致其运动能力减弱,影响幼儿的身体发育。幼儿时期是儿童骨骼、肌肉、神经系统和心脑血管系统发育的良好时机,体育活动少、运动能力差都会或多或少的影响其正常发育。
  (三)生活习惯不良
  近些年来独生子女越来越多,家长的掌上明珠在吃饭、玩耍等方面基本都可以为所欲为。吃法挑食,喜欢“垃圾食品”;玩耍不运动,只玩电子产品;交际不主动,喜欢独处。这些都是现如今幼儿不良的生活习惯。这些都会导致幼儿身体健康问题增多。
  二、体育活动对幼儿的好处
  (一)能促进骨骼发育,使身高增高
  体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能,使幼儿体格健壮。身高能够长高,是由于全身骨骼的协调生长,特别是长骨的生长,因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育活动,改善了血液循环,骨组织得到了更多的营养,同时,运动对骨骼起着刺激作用。所以,能促使骨骼生长加速,使幼儿身高有所增长。
  (二)能锻炼幼儿四肢,增加肌肉力量,提高运动能力
  如果能在幼儿各项运动能力发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力,及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些适当的条件反射的训练,通过这些触觉刺激和肌肉训练,在脑中枢建立联系,就可使孩子的动作变得灵敏,协调性不断加强,运动能力也逐渐提高。
  (三)运动能促进心肺功能,使血液循环加快,新陈代谢加强
  幼儿在体育锻炼过程中,肌肉活动需要消耗一定量的氧气和排出更多的二氧化碳,于是呼吸器官需要加倍工作,长此以往,胸廓的活动范围逐渐扩大,肺活量逐步提高,肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大,增强了呼吸器官的功能,对防止呼吸道疾病有良好的作用。
  (四)运动能使胃肠蠕动增加
  胃肠消化能力增强,食欲增加,营养吸收完全,使幼儿发育更加良好,对控制体重和保持健美的体魄也有很大的帮助。尤其是厌食、拒食的孩子更需要多的参加体育运动。
  (五)能促进神经系统的发育
  体育锻炼时,机体各部位的协调运动都是在神经系统统一支配和调节下进行的,因此,在进行体育锻炼的同时,神经系统本身也经受锻炼和提高。如各种徒手操,可使幼儿从无秩序的动作,逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作,这对神经系统有良好的调节作用。
  (六)能预防疾病
  多进行户外运动,接受阳光、空气和水的沐浴,能逐步经受外界环境变化的刺激,皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼,增强了其耐受力,大脑皮层也对不同环境的刺激形成条件反射。一旦自然因素发生变化时,机体就能迅速而准确地进行反应,使身体同外界环境保持平衡,是机体的外界环境适应能力增强,体质也随之增强。
  (七)可塑造儿童性格
  体育锻炼不仅仅是躯干的锻炼、心脑血管系统的锻炼,也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良的行为,使幼儿的性格活泼、开朗、积极乐观。运动还能培养孩子的毅力。幼儿做一些动作要付出较大的努力,有时要克服各种困难,这就是很好的意志锻炼。运动后,孩子更有自信心和成就感。孩子会变得更加优秀、懂礼貌,与人相处较为主动和善。适当的运动对幼儿人际关系发展有很大作用,使孩子养成团结协作的习惯和遵守规则的行为,适用于日后的社会需要。对于性格孤僻的孩子,要多让他们参加集体活动和各种游戏,与众多儿童接触,可改变其孤僻、忧郁的性格,有利于幼儿身心健康的成长。
  三、结语
  总之,在幼儿时期极易发生营养过剩、发育不良、发育畸形等一系列问题,尤其是肥胖儿童总数的不断增多。所以,多参加体育活动对促进幼儿的成长发育,改变其不良习惯和增强其体质等方面有着至关重要的作用。因此,家长和老师一定得注重幼儿的体育锻炼,让孩子快乐健康的成长。
  
  ★河南省软科学项目“河南省企业职工体育开展现状研究”,项目编号:142400410595。
  
  参考文献:
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