在农村，雨季的体育课一般都没有组织上课，要么上自习，要么上自由活动，要么让其他课任老师去上。这时我就会把学生组织到教室内进行教学，一般选择以下几点：
　　
　　一、“相对安静”的游戏
　　
　　如“小球追大球”：学生坐在各自的座位上，第1行第1名学生拿一个乒乓球，第六名学生拿一个排球。教师发令后，大球小球都向后传递，当传到1行最后1人时，接着将球传给旁边的第2行的最后一人，再往前传，依此法成“之”型来回传递，直至小球追上大球为止。当大球与小球都传到一个人手中时，罚该学生表演一个节目，然后小球退五个座位，游戏继续进行。
　　
　　二、武术基本功练习
　　
　　如站马步：每人在自己的座位处进行站马步练习，教师纠正动作，学生比赛谁的马步站得好且长久。又如冲拳练习、手掌的砍劈练习等，学生坐在座位上进行练习，同桌间互相纠正动作。
　　
　　三、力量性练习
　　
　　如“扳手腕”：两人在课桌的两侧对面坐好，双方用右手互握，肘部顶在桌面上，相距约20cm，前臂保持竖直，左手可抵住课桌底板或抓住课桌的脚以固定身体。还可以进行俯卧撑练习等：方法是同桌的同学把两张凳子拉开适当距离，一张凳子放脚、一张凳子放手，进行俯卧撑练习，完成规定次数后，两人交换进行。这种练习可增加练习趣味性。
　　
　　四、柔韧性练习
　　
　　可将脚或手放在课桌上进行各种形式的柔韧性练习，也可以两人相互帮助进行柔韧性练习。如同桌的学生面对面坐好，一名学生把另一名学生的一只脚逐渐抬高，直到对方感到微痛但能忍受时静止一会，交换做另一只脚。完成后两人互换角色。练习中练习者必须直腿，上体保持不动。
　　
　　五、综合素质练习
　　
　　将课桌稍向教室中间移动，使四周挪出一定的位置，在讲台与课桌之间放两块垫子，学生按座位依次完成以下素质练习：
　　1、在垫子上做10次“两头起”（仰卧起坐同时举腿）；
　　2、在侧面过道上做10次（女生4次）俯卧撑；
　　3、在教室后面做10次纵跳摸高。
　　
　　六、分析技术法
　　
　　教师选定内容，让学生闭目静思选定内容的技术过程和技术动作，学生像看电影一样在头脑里回顾相关内容，然后教师抽问，给予评价或纠正。这样可以增强学生对体育运动技术的认识，提高学习效率。