【摘 要】
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天气越来越热，有些年轻的孕妇总想吃点冰凉的东西，或者喝点比较凉的水。对此，北京中医医院妇科朱梅医师告诉准妈妈们：建议孕妇最好不要吃冰镇食物，尤其是孕早期的准妈妈们更要特别克制。在怀孕早期，多数人都会胃火上升，即便不是在特别热的时候，也会想吃冰淇淋、喝冰水，缓解燥热。这种情况下，最大限度是偶尔吃一支冰淇淋，如果某天超过了两支，或者一天内喝冰水超过总需要量的一半，就可能伤及脾胃，影响吸收和消化功能。或
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天气越来越热，有些年轻的孕妇总想吃点冰凉的东西，或者喝点比较凉的水。对此，北京中医医院妇科朱梅医师告诉准妈妈们：建议孕妇最好不要吃冰镇食物，尤其是孕早期的准妈妈们更要特别克制。在怀孕早期，多数人都会胃火上升，即便不是在特别热的时候，也会想吃冰淇淋、喝冰水，缓解燥热。这种情况下，最大限度是偶尔吃一支冰淇淋，如果某天超过了两支，或者一天内喝冰水超过总需要量的一半，就可能伤及脾胃，影响吸收和消化功能。或许一开始你没觉出有什么不对劲，但时间久了，就会出现大便不畅、下身分泌物增多等现象，严重的还可能影响正常生产。不仅如此，脾胃功能下降，会增加肠道疾病的感染、发病率，增大孕妇用药风险。那么，怎么缓解燥热呢？建议孕妇可以吃一些常温消暑食物。比如，吃常温下的新鲜蔬果，以补充身体水分；用凉白开代替冰水。同时，孕妇要注意营养均衡，调养好身体，才能从根本上防止胃火上升带来的“口燥”。
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老年人适合哪种旅游方式？除了要考虑老年人的身体健康情况外，最直接的就是听听老人自己的说法。我的岳父岳母已经退休几十年了，退休的日子里，他们二老基本上就是每天下楼转转，坐在电视机前看看，或者与街坊四邻聊聊……总之，在一年的时间里，基本上离不开几平方公里这块地界。 因此我们做儿女的，总是想办法让老人的生活更加开心。出去吃大餐？老人的胃口都有限。到全国各地，甚至出国旅游？老岳父的腿因为早年当兵打仗时落
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5月18日晚上，一场特殊的合唱音乐会在中山公园音乐厅辉煌上填。主办这次演出的，是一个多年来活跃在北京文化领域并经市民政局正式注册的老年合唱团体——《北京将军后代合唱团》。 半个世纪前，由首次被授予少将以上军衔的200多位开国将军们组成的《将军合唱团》，曾用他们嘹亮的歌声感动和激励了那个时代无数的中国人。在改革开放的新时期，这些老将军们的后人为继承和弘扬父辈们的不朽精神，成立了这个特殊的民间合唱团