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摘要：健美操是大学体育课程中的中医馆课程之一。对于大学生的身体素质与形态塑造效果十分好，基于此，大学体育教师应从学生的学习角度出发，积极思考有效的高效教学策略，使学生能够真正学好健美操，成为身心健康和形态俱佳的优秀高素质学生。
关键词：大学;健美操;高效;教学策略
中图分类号：G4 文献标识码：A
前言：
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。相比于传统的大学体育运动方式而言，这种运动方式更符合大学生的体育运动兴趣。因此，大学体育教师应注重对学生的健美操教学，创新出符合学生学情的高效教育方式，使学生能够得到全身运动和锻炼，形成良好的身心素质和体育素质，以确保学生的身心健康成长与学习发展。
一、强化基本功练习，创造课外锻炼机会
健美操是一种有氧运动，其特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效地强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，十分适合步入大学爱美的男生女生学习。而因每个大学生的身体素质和体育能力都不同，使得学生的健美操基本功都不一样，如若教师一直沿用统一的健美操教学方式开展教学，将会使学生出现对健美操学习两极分化严重的不良学习现象，会使得健美操教育教学效果十分低下，这就失去了开展健美操教育的价值。所以，大学体育教师应根据学生的不同健美操学习情况，为学生制定不同的学习方案，强化基本功练习，并为学生创造课外锻炼的机会，使学生能够真正爱上健美操，确保健美操教学的高效性和实效性。
举例来说，在开展大学健美操教学的时候，教师可以将学生分为高等、中等和偏差三个不同的学习层次，为学生设置符合其学情的基本功训练方案，使学生都能够在训练的过程中，加强健美操基本功和学习效果。并通过在校园中组织各种健美操比赛，充分激发学生的健美操学习兴趣，使学生能在课外积极地巩固和锻炼所学的健美操知识，促使学生对健美操学习效果的高效提升。
二、理论与实践相结合，杜绝程式化教学
在以往开展对大学生健美操教学的过程中，由于教师长期受应试教育的影响，所运用的教学方式都是单一的灌输式教学方式，这使得学生不仅逐渐失去了对健美操的学习兴趣，更使得学生一直在形式化地学习健美操知识，严重阻碍了学生的体育学习和素质发展。为有效地改善这种不良教学现象，教师应积极地创新教学方式，将健美操的理论知识与实践有效地结合在一起，以小组合作学习法开展教学，有效地发挥出学生的学习主体地位，使学生能够亲身经历健美操知识的形成过程，真正掌握健美操运动的核心规律，进行相应的创新，不断提高教师健美操教学的高效性。
举例来说，在开展大学健美操教学的时候，教师可以将学生分为不同的学习小组，组织小组合作学习健美操知识，进行相应的健美操改编创新，使学生之间能够相互带动与促进学习，并使学生能够不断深化对健美操知识的理解，真正在理解中掌握所学的健美操知识。并使学生能够尽情享受健美操学习的乐趣，在改编和创新健美操动作的过程之中，不断提高自己的身体素质和健美形态。从根源上杜绝教师程式化教学的不良现象，而是使学生能够真正成为健美操课堂学习的主人公，透彻和高效地掌握所学的健美操知识。
三、更新观念，设置多样化的考核方式
为确保大学健美操的高效教学，大学体育教师需及时更新对学生的教学理念，设置多样化的考核方式，避免沿用传统的期末考试对学生健美操知识的考核，导致学生为了应付考试，形式化地学习健美操知识，教师需要使学生能够真正融入到健美操知识学习之中，在不同的考核中不断进步，不断提高教師健美操教学的高效性。这样一来，既可使学生正确地认识到学好健美操的重要性，主动向教师提出各种学习问题，在考核成绩中正确地认识自己的学习不足之处，使学生能够积极地改正不良的学习习惯和行为，促使学生健美操学习水平的高效提升。
举例来说，在开展对大学生健美操教学的时候，大学体育教师可以定期组织学生开展健美操个人竞赛和团队竞赛，考核学生对健美操知识的掌握能力。并根据对学生的实际考核结果，真实地掌握每个学生在学习健美操过程中存在的问题，为学生制定有针对性的训练方案，使学生能够在不断考核中不断进步。同时，教师还可以设置知识竞赛考核、校园健美操标准考核和创新考核等不同考核方式，使学生对健美操的学习和表演能力都能够得到有效提升，不断深化学生对健美操知识的掌握，以科学合理的考核方式，全面提高学生的健美操学习能力，使教师能够真正实现对学生高效教学的教学目标。
结束语：
综上所述，在大学中开展高效的健美操教学，可实现对学生身心健康素质和体育运动能力的有效培养。大学健美操教师应正确认识到做好健美操教学的重要性，立足于学生的发展，创新各种符合学生兴趣与需求的教学方式，使学生能够自主与深度学习健美操课程知识，促使学生形成良好的身体形态，从而真正将学生培养体育体美劳全面发展的优秀人才。
参考文献
[1]蔡军.探究大学健美操教学中的快乐体育教学模式构建策略[J].现代交际，2019，（13）.193-192.
[2]李曼筠.高校健美操教学训练一体化模式研究[J].吉林省教育学院学报，2019，（9）.118-121.
关键词：大学;健美操;高效;教学策略
中图分类号：G4 文献标识码：A
前言：
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。相比于传统的大学体育运动方式而言，这种运动方式更符合大学生的体育运动兴趣。因此，大学体育教师应注重对学生的健美操教学，创新出符合学生学情的高效教育方式，使学生能够得到全身运动和锻炼，形成良好的身心素质和体育素质，以确保学生的身心健康成长与学习发展。
一、强化基本功练习，创造课外锻炼机会
健美操是一种有氧运动，其特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效地强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，十分适合步入大学爱美的男生女生学习。而因每个大学生的身体素质和体育能力都不同，使得学生的健美操基本功都不一样，如若教师一直沿用统一的健美操教学方式开展教学，将会使学生出现对健美操学习两极分化严重的不良学习现象，会使得健美操教育教学效果十分低下，这就失去了开展健美操教育的价值。所以，大学体育教师应根据学生的不同健美操学习情况，为学生制定不同的学习方案，强化基本功练习，并为学生创造课外锻炼的机会，使学生能够真正爱上健美操，确保健美操教学的高效性和实效性。
举例来说，在开展大学健美操教学的时候，教师可以将学生分为高等、中等和偏差三个不同的学习层次，为学生设置符合其学情的基本功训练方案，使学生都能够在训练的过程中，加强健美操基本功和学习效果。并通过在校园中组织各种健美操比赛，充分激发学生的健美操学习兴趣，使学生能在课外积极地巩固和锻炼所学的健美操知识，促使学生对健美操学习效果的高效提升。
二、理论与实践相结合，杜绝程式化教学
在以往开展对大学生健美操教学的过程中，由于教师长期受应试教育的影响，所运用的教学方式都是单一的灌输式教学方式，这使得学生不仅逐渐失去了对健美操的学习兴趣，更使得学生一直在形式化地学习健美操知识，严重阻碍了学生的体育学习和素质发展。为有效地改善这种不良教学现象，教师应积极地创新教学方式，将健美操的理论知识与实践有效地结合在一起，以小组合作学习法开展教学，有效地发挥出学生的学习主体地位，使学生能够亲身经历健美操知识的形成过程，真正掌握健美操运动的核心规律，进行相应的创新，不断提高教师健美操教学的高效性。
举例来说，在开展大学健美操教学的时候，教师可以将学生分为不同的学习小组，组织小组合作学习健美操知识，进行相应的健美操改编创新，使学生之间能够相互带动与促进学习，并使学生能够不断深化对健美操知识的理解，真正在理解中掌握所学的健美操知识。并使学生能够尽情享受健美操学习的乐趣，在改编和创新健美操动作的过程之中，不断提高自己的身体素质和健美形态。从根源上杜绝教师程式化教学的不良现象，而是使学生能够真正成为健美操课堂学习的主人公，透彻和高效地掌握所学的健美操知识。
三、更新观念，设置多样化的考核方式
为确保大学健美操的高效教学，大学体育教师需及时更新对学生的教学理念，设置多样化的考核方式，避免沿用传统的期末考试对学生健美操知识的考核，导致学生为了应付考试，形式化地学习健美操知识，教师需要使学生能够真正融入到健美操知识学习之中，在不同的考核中不断进步，不断提高教師健美操教学的高效性。这样一来，既可使学生正确地认识到学好健美操的重要性，主动向教师提出各种学习问题，在考核成绩中正确地认识自己的学习不足之处，使学生能够积极地改正不良的学习习惯和行为，促使学生健美操学习水平的高效提升。
举例来说，在开展对大学生健美操教学的时候，大学体育教师可以定期组织学生开展健美操个人竞赛和团队竞赛，考核学生对健美操知识的掌握能力。并根据对学生的实际考核结果，真实地掌握每个学生在学习健美操过程中存在的问题，为学生制定有针对性的训练方案，使学生能够在不断考核中不断进步。同时，教师还可以设置知识竞赛考核、校园健美操标准考核和创新考核等不同考核方式，使学生对健美操的学习和表演能力都能够得到有效提升，不断深化学生对健美操知识的掌握，以科学合理的考核方式，全面提高学生的健美操学习能力，使教师能够真正实现对学生高效教学的教学目标。
结束语：
综上所述，在大学中开展高效的健美操教学，可实现对学生身心健康素质和体育运动能力的有效培养。大学健美操教师应正确认识到做好健美操教学的重要性，立足于学生的发展，创新各种符合学生兴趣与需求的教学方式，使学生能够自主与深度学习健美操课程知识，促使学生形成良好的身体形态，从而真正将学生培养体育体美劳全面发展的优秀人才。
参考文献
[1]蔡军.探究大学健美操教学中的快乐体育教学模式构建策略[J].现代交际，2019，（13）.193-192.
[2]李曼筠.高校健美操教学训练一体化模式研究[J].吉林省教育学院学报，2019，（9）.118-121.