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【摘要】社会发展和进步衍生了微时代，微时代在一定程度上便利了人们的生活，微电影、微博、微信等都是时代发展与进步的产物。伴随教学模式的改革，微课这一形式可以有效解决中学体育教学的很多难题，提升中学体育教学质量。本文的研究从微课的基本介绍着手，探究微课在中学体育教学中应用的意义和策略，以期为中学体育老师提供参考与借鉴。
【关键词】中学体育;微课;运用分析
体育这一学科与语文、数学和英语不同，其实践性色彩尤其突出。新课程改革背景下的体育课程要富有创新性和生动性，就要充分发挥微课形式的正面价值，借助微课让学生了解体育知识，掌握动作要领，在便捷的授课形势下体育老师的教学压力也大大缩小，提升体育教学的质量，满足中学生成长与发展的需要。
一、微课的概念
微课意味着以多媒体技术为基础，通过多种录制设备对某一教学重点或难点进行讲解的教学新方式，或通过完整课堂教学视频记录教学内容以供他人学习的教学资源。通常情况下微课的教学视频时长为五到十分钟，是更有针对性的教学内容设计，即“微”课。当今时代微课是教育信息化的一大趋势，是提升教学效率的新思路。
二、中学体育教学中微课应用的意义
应用微课对于学生的学和老师的教都有重要作用，它集教学时间短、教学重点突出、教学效率高、教学形式新颖等多种优势于一体，体育老师将微课与教学相结合是新时代的发展趋势。
1.有利于丰富课堂教学方式
传统体育课堂上体育老师借助细致的动作讲解传递体育知识，培养学生体育技能，教学形式枯燥且乏味，教学方法也比较呆板，学生在体育课堂上时常开小差，难以提升体育课堂的教学效率。微课这一教学形式是以学科知识点为前提，以微型的教学资源和多媒体的载体呈现出来，形式上和内容上更有吸引力，有利于锻炼学生身体、磨炼学生意志。现在来看，以“翻转课堂”“翻转学习”“移动微学习”等为代表的新的教学方式正在微课模式下逐步推广。
2.有利于提升体育课堂教学反馈及时性
听课评价一直都是体育教学中被忽视的关键部分，但这一部分影响教学反馈，对于提升体育老师教学质量意义重大。微课教学模式下，体育老师将教学重点和难点提前录制好，学生可以对任意时段和任意画面重复观看，及时给予评价和反馈，提升了课堂教学中反馈的及时性和客观性。体育老师不断积累微课应用的经验，应用微课程资源和理念，不断探索微课和体育课堂的融合点，提高体育教学质量。
3.有利于缓解体育老师的教学压力
社会上关于体育老师的认知存在误解，认为体育老师的教学压力几乎不存在。体育老师不仅面临着基础知识传授的使命，还要培养学生基本的体育技能，锻炼学生强大的身体素质和意志力，很多体育老师承受的是无形的压力，而微课这一教学新思路能够将原本老师需要多次强调、不断重复的内容以多媒体呈现出来，不同层次的学生可以观看任意遍数，减轻了体育老师的教学压力，老师可以将省出的时间放在其他环节，提升体育教学的质量。
三、微课在中学体育教学中的应用策略
正如前文所提及，微课在中学体育教学中的应用价值非常明显，基于此，中学体育老师要正确把握和利用微课，用微课这一新颖的教学模式激发学生学习兴趣，突破教学重点与难点，满足学生课前和课后的个性化需要，具体的策略分析如下。
1.以微课形式激发学生的学习兴趣
中学生对体育课堂的好感度是有目共睹的，但这种好感度与学习兴趣还存在一定差别。微课形式的应用让体育教学更有趣味色彩，便于学生理解体育理论知识，更关键的是提升了学生对体育课堂的兴趣。微课这一先进教学模式之所以受到师与生的喜爱，是因为它总能带给人身临其境之感，学生学习和老师教学更有动力。例如，在第三种第四节的乒乓球项目教学中，用微课这一教学形式传授乒乓球入门动作，体育老师的重复动作教学中知识的获取更加深入，有利于学生自主学习能力的提升，在观看微课的过程中，大部分学生都是摩拳擦掌，跃跃欲试，能够培养学生体育学习的兴趣。与传统的枯燥体育教学形式相比，微课让学生在观看视频中将技术了熟于心，再应用到实践过程中能够强化学生的感知，体育课堂的氛围越来越有活力。
2.以微课形式突破教学重点和难点
体育老师面临的教学重点、教学难点和其他学科教学有一定区别，当有一个动作学生不理解时，老师要反复演示和讲解，一般一套完整的技术动作包含多个小技术环节，但中学生毕竟不是专业的运动员，在体育上的悟性有限，这就要求体育老师一遍一遍的示范，不仅是教师体力的浪费，更是课堂时间的浪费，这也是传统体育教学方式的缺陷。在微课与中学体育课堂的结合下，老师提前把握教学重难点，详细地演示分解动作和连贯动作，对可能出现问题的“点”进行演示，以文字解释和声音解释为基础强化学生们的动作练习。例如，在学习第六章民族民间传统体育活动项目——抖空竹项目时，体育老师提前做好动作讲解，并在微课中进行心理暗示，帮助学生克服抖不起来的问题，在具体练习过程中体育老师只需稍作指导，就會达到理想的效果。
3.以微课形式满足学生个性化需求
首先，课前预习环节中微课能够发挥激趣、导入的作用，传统体育教学几乎没有“预习”这一说，或者应用纸质的课前预习方式，难以起到预习环节的效果。体育老师通过精心设计微课教学，用画面进行详细解释，学生在课前可以自主学习和观看，有利于学生以更饱满的热情投入到体育课堂当中。例如，在学习校园集体舞项目学习时，体育老师可以通过提前录制将难度不大的集体舞教学传递给学生，学生对于这一不太一样的体育项目充满热情，有利于课堂上更积极主动的学习。其次，课后巩固环节中微课形式也能发挥独一无二的作用。体育老师应用微课这一形式时要巧妙地与传统教学思路相融合，在微课视频中促进与学生间的情感沟通。课堂的时间是有限的，课后学生拥有充足的时间复习与巩固，体育老师让学生将课堂上没有理解或掌握透彻的内容在课下利用微课不断学习，更快地掌握体育技巧要领，让学生更加深入理解所学的体育技巧知识，从而达到体育教学目的和效果。
总而言之，体育老师要顺应时代发展，与新课程改革相适应运用微课于体育课堂当中，深入分析微课与体育知识、技能传授的契合点，利用微课这一教学模式，使体育课堂更加的生动化、具体化、趣味化，让学生真正感受到体育课程的乐趣，从而激发学生学习体育的兴趣，达到预期体育教学效果，真正发挥体育课程的价值。
参考文献：
[1]郭奉春.微课在中学体育教育中的运用探索[J].当代体育科技，2018（10）：93 95.
[2]邹伟.微课在中学体育教育中的应用研究[J].科学咨询（教育科研），2016（05）：31.
【关键词】中学体育;微课;运用分析
体育这一学科与语文、数学和英语不同，其实践性色彩尤其突出。新课程改革背景下的体育课程要富有创新性和生动性，就要充分发挥微课形式的正面价值，借助微课让学生了解体育知识，掌握动作要领，在便捷的授课形势下体育老师的教学压力也大大缩小，提升体育教学的质量，满足中学生成长与发展的需要。
一、微课的概念
微课意味着以多媒体技术为基础，通过多种录制设备对某一教学重点或难点进行讲解的教学新方式，或通过完整课堂教学视频记录教学内容以供他人学习的教学资源。通常情况下微课的教学视频时长为五到十分钟，是更有针对性的教学内容设计，即“微”课。当今时代微课是教育信息化的一大趋势，是提升教学效率的新思路。
二、中学体育教学中微课应用的意义
应用微课对于学生的学和老师的教都有重要作用，它集教学时间短、教学重点突出、教学效率高、教学形式新颖等多种优势于一体，体育老师将微课与教学相结合是新时代的发展趋势。
1.有利于丰富课堂教学方式
传统体育课堂上体育老师借助细致的动作讲解传递体育知识，培养学生体育技能，教学形式枯燥且乏味，教学方法也比较呆板，学生在体育课堂上时常开小差，难以提升体育课堂的教学效率。微课这一教学形式是以学科知识点为前提，以微型的教学资源和多媒体的载体呈现出来，形式上和内容上更有吸引力，有利于锻炼学生身体、磨炼学生意志。现在来看，以“翻转课堂”“翻转学习”“移动微学习”等为代表的新的教学方式正在微课模式下逐步推广。
2.有利于提升体育课堂教学反馈及时性
听课评价一直都是体育教学中被忽视的关键部分，但这一部分影响教学反馈，对于提升体育老师教学质量意义重大。微课教学模式下，体育老师将教学重点和难点提前录制好，学生可以对任意时段和任意画面重复观看，及时给予评价和反馈，提升了课堂教学中反馈的及时性和客观性。体育老师不断积累微课应用的经验，应用微课程资源和理念，不断探索微课和体育课堂的融合点，提高体育教学质量。
3.有利于缓解体育老师的教学压力
社会上关于体育老师的认知存在误解，认为体育老师的教学压力几乎不存在。体育老师不仅面临着基础知识传授的使命，还要培养学生基本的体育技能，锻炼学生强大的身体素质和意志力，很多体育老师承受的是无形的压力，而微课这一教学新思路能够将原本老师需要多次强调、不断重复的内容以多媒体呈现出来，不同层次的学生可以观看任意遍数，减轻了体育老师的教学压力，老师可以将省出的时间放在其他环节，提升体育教学的质量。
三、微课在中学体育教学中的应用策略
正如前文所提及，微课在中学体育教学中的应用价值非常明显，基于此，中学体育老师要正确把握和利用微课，用微课这一新颖的教学模式激发学生学习兴趣，突破教学重点与难点，满足学生课前和课后的个性化需要，具体的策略分析如下。
1.以微课形式激发学生的学习兴趣
中学生对体育课堂的好感度是有目共睹的，但这种好感度与学习兴趣还存在一定差别。微课形式的应用让体育教学更有趣味色彩，便于学生理解体育理论知识，更关键的是提升了学生对体育课堂的兴趣。微课这一先进教学模式之所以受到师与生的喜爱，是因为它总能带给人身临其境之感，学生学习和老师教学更有动力。例如，在第三种第四节的乒乓球项目教学中，用微课这一教学形式传授乒乓球入门动作，体育老师的重复动作教学中知识的获取更加深入，有利于学生自主学习能力的提升，在观看微课的过程中，大部分学生都是摩拳擦掌，跃跃欲试，能够培养学生体育学习的兴趣。与传统的枯燥体育教学形式相比，微课让学生在观看视频中将技术了熟于心，再应用到实践过程中能够强化学生的感知，体育课堂的氛围越来越有活力。
2.以微课形式突破教学重点和难点
体育老师面临的教学重点、教学难点和其他学科教学有一定区别，当有一个动作学生不理解时，老师要反复演示和讲解，一般一套完整的技术动作包含多个小技术环节，但中学生毕竟不是专业的运动员，在体育上的悟性有限，这就要求体育老师一遍一遍的示范，不仅是教师体力的浪费，更是课堂时间的浪费，这也是传统体育教学方式的缺陷。在微课与中学体育课堂的结合下，老师提前把握教学重难点，详细地演示分解动作和连贯动作，对可能出现问题的“点”进行演示，以文字解释和声音解释为基础强化学生们的动作练习。例如，在学习第六章民族民间传统体育活动项目——抖空竹项目时，体育老师提前做好动作讲解，并在微课中进行心理暗示，帮助学生克服抖不起来的问题，在具体练习过程中体育老师只需稍作指导，就會达到理想的效果。
3.以微课形式满足学生个性化需求
首先，课前预习环节中微课能够发挥激趣、导入的作用，传统体育教学几乎没有“预习”这一说，或者应用纸质的课前预习方式，难以起到预习环节的效果。体育老师通过精心设计微课教学，用画面进行详细解释，学生在课前可以自主学习和观看，有利于学生以更饱满的热情投入到体育课堂当中。例如，在学习校园集体舞项目学习时，体育老师可以通过提前录制将难度不大的集体舞教学传递给学生，学生对于这一不太一样的体育项目充满热情，有利于课堂上更积极主动的学习。其次，课后巩固环节中微课形式也能发挥独一无二的作用。体育老师应用微课这一形式时要巧妙地与传统教学思路相融合，在微课视频中促进与学生间的情感沟通。课堂的时间是有限的，课后学生拥有充足的时间复习与巩固，体育老师让学生将课堂上没有理解或掌握透彻的内容在课下利用微课不断学习，更快地掌握体育技巧要领，让学生更加深入理解所学的体育技巧知识，从而达到体育教学目的和效果。
总而言之，体育老师要顺应时代发展，与新课程改革相适应运用微课于体育课堂当中，深入分析微课与体育知识、技能传授的契合点，利用微课这一教学模式，使体育课堂更加的生动化、具体化、趣味化，让学生真正感受到体育课程的乐趣，从而激发学生学习体育的兴趣，达到预期体育教学效果，真正发挥体育课程的价值。
参考文献：
[1]郭奉春.微课在中学体育教育中的运用探索[J].当代体育科技，2018（10）：93 95.
[2]邹伟.微课在中学体育教育中的应用研究[J].科学咨询（教育科研），2016（05）：31.