每个人都在追求幸福，幸福究竟是什么？
　　有人说，幸福是海子笔下的面朝大海、春暖花开;也有人说，幸福是梭罗笔下的瓦尔登湖;还有人说，幸福是席慕蓉笔下的翠鸟与大树;更有人说，幸福是三毛的撒哈拉沙漠，是来生想做一只鸟的愿望。
　　其实，幸福就是吃得下饭，睡得着觉，笑得出来。
　　吃得下饭——人是铁，饭是钢。吃得下饭是身体健康的表现。
　　吃得下饭的前提是有饭可吃。一日三餐不必山珍海味，只要粗茶淡饭就行。大鱼大肉吃多了，肠胃受罪还感到油腻，白菜豆腐清爽可口，反而常吃不厌。
　　吃得下饭还需要心里坦然无忧愁。生命本是一场漂泊的漫漫旅途，我们走过的每一个地方，遇到的每一个人，最终都将成为驿站，成为过客。
　　人总是喜欢追忆，喜欢回顾，喜欢眷恋，沉浸在或幸福或悲伤或感动的画面里不能自拔。过后却发现，自己以为念念不忘的事情，正是在我们念念不忘的过程中，已慢慢淡忘……对于曾经的驿站，只能剪辑，不能驻足;对于曾经的过客，只能感激，不能苛求。每个人都要坦然面对生活赠予的一切。
　　睡得着觉——人的一生有近三分之一的时间花在睡眠上。日出而作，日落而息，在固定的时间睡下，在固定的时间醒来，这是人的生理时钟的一部分。
　　睡眠是每个人与生俱来的本领，但并非人人都能睡得着、睡得熟、睡得香。而睡眠达到最高境界的一位，是北宋初被称为“睡仙”的陈抟老祖，据说他能一睡好几年。有个名叫寇朝一的人曾经跟着陈抟学习睡功，仅仅学到了一点儿皮毛，对常人来说已经是出神入化，匪夷所思。
　　能睡得着觉是人生幸福之一。北宋王安石就曾经写过一首叫《无题》的诗：花竹幽窗午梦长，此中与世暂相忘。华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
　　笑得出来一一人常说“笑一笑，十年少”。但生活中更多的是“人世難逢开口笑”。古人把活到百岁以上称之为上寿，活到八十岁称之为中寿，活到六十岁称之为下寿。人的一生中真正能笑得出来的日子，一个月里也不过三五天罢了，所以笑得出来也是人生的一种幸福。“开怀一笑百病消”，自古以来，笑就被看作治病之良药，健身防病之法宝。笑，是人类生活中的一种美好情感，不要低估微笑的力量，对清晨的阳光微笑，对雨滴也微笑;对友好的陌生人微笑，对刁难的熟悉人也微笑;开心时微笑，不开心时更要微笑。
　　微笑是生命里的智慧，微笑是自信，也是宽容，容得下自己，也容得下别人。对别人微笑，可以传递温暖，冰释前嫌;对生活微笑，可以激励自己，阔步向前，没有过不去的坎儿。
　　微笑是对生命的热爱，也是对人生的期待。人生苦短，只有培养自己的微笑，保持自己的微笑，生活才有情趣，才能感觉到世界依然灿烂美好！