身为上班族，姐妹们穿梭于家与办公室之间，办公室是除家以外待得时间最长的一个地方。有专人负责打扫的办公室，看上去似乎一尘不染，实际上却隐藏着侵蚀健康的“无形杀手”。新年伊始，让我们来一场办公室的“绿”色革命，将健康隐患一个一个消除。
　　编辑　余娜
　　
　　揪出办公室的健康“杀手”
　　
　　办公室帮手的副作用
　　复印机、电脑、打印机这些办公帮手们，平日里帮忙减轻了不少负担。殊不知，它们同时也是健康的危险源。
　　
　　复印机——臭氧
　　复印机对健康最大的威胁就是产生臭氧，因为目前的复印机一般都是静电复印，静电电压非常高，会产生大量臭氧。而臭氧会消耗空气中的氧气，和人的肺争抢有限的氧气，使空气质量变差。而在这场“争夺”中，人是处于劣势的，因此就会出现头晕、恶心等症状。
　　如果通风又不好，办公环境内臭氧浓度高，容易使人衰老，人的皮肤出现黑斑的机率增大。
　　
　　电脑——电磁辐射
　　众所周知，电脑主要的危害就是电磁辐射。长期低强度的电磁辐射可对人体的中枢神经系统、心血管系统、血液系统、视觉系统以及肌体免疫功能等造成多方面的损害。
　　有孕在身、仍在工作岗位的准妈妈，更要格外小心，过多的电磁辐射对孕妇及胎儿均有不良影响。
　　
　　打印机——墨汁颗粒
　　喷墨打印机喷出的墨汁颗粒非常小，肉眼不容易看到，但会漂浮在空气中。这种可吸入颗粒物也会对人的呼吸系统造成伤害。
　　Tips　要保证办公环境内的新风量，稀释有害气体；
　　孕妇尽量远离电脑，或者使用液晶显示屏的电脑，有条件的可以穿防辐射服。
　　
　　室内装修带来的“麻烦”
　　装修材料
　　办公室里如办公桌、椅子、书柜、文件柜等大都以人造板为主，如刨花板、密度板、三合板、五合板等，而这些材料里都可能含有甲醛、甲苯、二甲苯及其他挥发性有机物等。
　　女性长期吸入苯会患许多疾病。而孕妇接触甲苯、二甲苯及苯系混合物时，妊娠高血压综合征、妊娠呕吐及妊娠贫血等妊娠并发症的发病率显著增高，甚至会导致流产。
　　地面
　　美化办公环境的各种化纤的、纯毛的或棉质的地毯，最可能成为办公室里藏污纳垢的地方。虽然很多办公室每天用吸尘器等清洁地毯，但很难做到深层清洁，因此地毯的卫生经常不能达到卫生要求，里面会有螨虫、细菌和灰尘。此外，看起来富丽堂皇、光可鉴人的大理石地板其实会产生放射性物质。
　　空调
　　目前多数写字楼用的都是中央空调，很多中央空调还需要靠通风管道来通风，管道里边阴暗潮湿，特别容易滋生细菌，比如军团菌；时间长了还会有很多灰尘，这也会造成室内可吸入颗粒物的增多。
　　Tips　多开窗，每天上班后的第一件事就是打开窗户，自然通风，改善办公室的空气质量：
　　如果工作允许，隔一段时间到空气流通处或户外活动活动；
　　除了日常吸尘外，清洁地毯要使用杀菌剂、消毒剂等，最好能定期更换地毯。
　　
　　糟糕的个人习惯
　　堆满东西的桌子极容易藏污纳垢，随手扔在桌下垃圾篓里的快餐盒会吸引蚊虫的“光顾”，还有姐妹们最害怕的“小强”。
　　Tips　注意卫生，及时清理垃圾，除去不必要的污染源；
　　提倡湿式清扫，要用湿的抹布擦拭桌面。
　　
　　特别提示：绿色植物来帮忙
　　一盆小小的植物，就能为我们的健康张开一把保护伞绿色植物能吸收电脑辐射和有害气体，还能美化你的办公室，让人感到精神愉悦。
　　不同种类的观赏植物能分别“吞噬”不同的有害化学物质，可要“对症下药”。而且，为了有效清除办公室内的多种污染物，最好每10平方米的面积放置1-2种不同种类的花木。
　　
　　适宜在办公室摆放的植物：
　　1、吊兰和扶郎花(又名非洲菊)
　　能够吸收甲醛也能分解复印机、打印机等排放出来的苯，还能吸收尼古丁。
　　2、绿萝、富贵竹、秋海棠等水生植物
　　空气干煤是女性的“慢性杀手”，会使皮肤变得粗糙，并容易起皱纹。这些水生植物如同在办公桌上放了个“活氧吧”。
　　3、万年青、龙血树和雏菊
　　清除来源于复印机、激光打印机和存在于洗涤剂及粘合剂中的三氯乙烯。
　　4、铁树、常春藤和菊花
　　能分解3种有害物质，即存在于绝缘材料的甲醛，隐匿于印刷油墨溶剂中对肾脏有害的二甲苯。染色剂和洗涤剂中的甲苯。
　　注意了，并不是所有植物都适合放在办公室：
　　1、五色梅、洋绣珠等是使人产生过敏的花草，人们经常触摸会引起皮肤过敏。
　　2、松柏类、玉丁香、接骨木等是产生异味的花草，闻久了会使人食欲下降。
　　3、丁香、夜来香等耗氧性花草它们在进行光合作用时，会大量消耗氧气，影响人体健康。