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【内容摘要】牧区中小学生心理健康问题越来越受到广泛关注。牧区寄宿制学校中小学班主任老师针对牧区学生独特的性格特征和人格心理，在对寄宿制学生心理辅导方面具有优势。牧区寄宿制学校中小学班主任灵活运用多种心理辅导方式对学生进行有效的心理健康辅导，可以帮助学生防患于未然，让学生正确认识自己，评价自己，从而解除心理障碍或误区，充分发挥个人潜能，达到人格上的健康发展。
【关键词】牧区寄宿制学校中小学 班主任 心理辅导
引言
牧区由于特殊的地理环境和生活方式造就了牧区孩子独特的性格特点和人格心理。牧区九年制义务教育阶段的学生多因家庭游牧关系是寄宿学生。寄宿制学校的中小学班主任老师成为这些牧区寄宿制学生最近的亲人，寄宿制学校中小学班主任成为寄宿学生的生理、心理变化最先发现者，了解者。身为牧区寄宿制学校的中小学班主任老师，我灵活运用多种心理辅导方式，针对所带班级学生出现的具体问题进行辅导，收到了很好的效果。
一、形式多样、生动活泼的团体辅导
一个班集体因为年龄、任课老师、经历等的相近或相似性，常常会产生如道德观问题、追星问题等不良思绪困扰的共性问题，针对班内共性的问题中小学班主任老师可以抓住最佳时机，选择恰当方式展开心理健康团体辅导，让学生在集体活动中感受、体会、思考……让心理危机得到有效矫正，达到防患于未然，及早防备的效果。
这种辅导必须遵循三个原则：一是适合班内大多数学生，二是全班同学对外保密，对班内同学真诚分享内容，三是和谐自然交流氛围。
辅导前辅导教师（中小学班主任）要注意做到：
1.订立共性契约
订立团体活动全职契约是团体活动前必须做实做细的一项工作，切忌因团体活动契约不实给学生造成伤害。
在订立契约时首先务必让全体参加辅导的师生做到：本次团体辅导课所有内容全班对外保密，对班内同学真诚分享内容。
契约的其他内容则根据自己主题而定，但一定要为本主题服务，促进主题活动有效。
2.破冰热身活动
为了营造心理团体辅导气氛和谐、活动过程中相互信任，可以采用个体间相互击掌、相互碰拳、左手盖右手等行之有效的小游戏，做好“破冰活动的热身游戏”可以增加团员之间的相互信任度、活跃整堂辅导的气氛、拉近相互间的距离。
3.场地布置适宜
场地布置要适合本次团体主题，为自己预设的团体辅导主题服务。主场地要宽敞、明亮、开放，不宜有桌椅隔开每个个体，留有活动空地，便于分享交流、便于活动开展。也可适当制作出一些與主题有关的布置，如：贴海报、播放音乐等。
4.主题内容明确
活动一定要有明确目的和实现的预期。
本着防患于未然的原则，实施中尽可能将目标细化。团体辅导实施的过程中要遵循针对大多数学生的共性问题，在辅导过程中贵在润物细无声，在全体学生的分享中获得收获，避免过多的教育和说理。
二、有的放矢、行之有效的个别辅导法
1.平等谈话法
谈话教育是一门艺术，通过与学生谈话，可以发现学生心理障碍，加以引导，从而帮助学生克服心理障碍。每次找学生谈话前，要把握好学生当时的实际心理，针对学生的实际心理活动，教师要采用亲和、感染、信任……等相应的对策，设身处地的与学生交流，急学生所急、忧学生所忧方可解开学生内心隐隐的问题原因，达到解决问题现象的目的。
2.放松学生的情绪法
对于情绪激动的学生老师要学会将其激动地火焰熄灭。当发生学生情绪激动无法控制时，可以采取巧妙方式如倒杯水、唠家常等方式解除学生戒备心理，放松学生的情绪。
3.巧妙启发引导学生开口谈话
很多学生常常不愿主动表述自己的见解，说出自己的郁闷，此时教师不能单纯地讲理、训诫，从而剥夺学生的说话机会，使学生反感。教师可以从不相干的事情或学生感兴趣的事物入手巧妙启发引导学生开口说话。
4.引导学生尝试用科学合理的自我调节法
如引导学生在失意时运用升华法、郁闷时用转移注意力法、愤怒时采用宣泄法、……用这些科学的心理调节方法使学生在遇到困难时可以自己调节、自己解决心理困惑，达到“授人以渔”目的。
三、联合式心理辅导法
家庭教育对于学生非常重要，只有家庭、学校形成合力，才会取得最好效果。开家长会时，教师可以向家长渗透有关心理学知识及调节方法，让家长了解相关的心理学常识，还可以邀请教育效果显著的家长现身说法，激励其他家长一齐配合，做好学生的心理调适教育。
四、自我调节法
教会学生如何对自我调节，促进心理健康发展。引导学生在感情冲动时，要及时反思，避免过激的举动；引导学生释放内心的消极情。伤心时，大笑一场；郁闷时，可以找挚友倾诉；引导孤僻性格的学生，积极参加集体活动。
总之，中小学班主任老师只要积极关注牧区寄宿制学校中小学生心理问题，就可以防患于未然，将学生的心理危机消灭在萌芽状态，为社会消除社会安全隐患。
【参考文献】
[1]陈汉民.浅议中小学生心理辅导[J].当代教研论丛，2014（9）：68 86.
[2]唐冰.当前中小学生心理辅导的问题及对策[J].辽宁教育，2013（12）：39-40.
（作者单位：张掖市肃南裕固族自治县祁丰学校）
【关键词】牧区寄宿制学校中小学 班主任 心理辅导
引言
牧区由于特殊的地理环境和生活方式造就了牧区孩子独特的性格特点和人格心理。牧区九年制义务教育阶段的学生多因家庭游牧关系是寄宿学生。寄宿制学校的中小学班主任老师成为这些牧区寄宿制学生最近的亲人，寄宿制学校中小学班主任成为寄宿学生的生理、心理变化最先发现者，了解者。身为牧区寄宿制学校的中小学班主任老师，我灵活运用多种心理辅导方式，针对所带班级学生出现的具体问题进行辅导，收到了很好的效果。
一、形式多样、生动活泼的团体辅导
一个班集体因为年龄、任课老师、经历等的相近或相似性，常常会产生如道德观问题、追星问题等不良思绪困扰的共性问题，针对班内共性的问题中小学班主任老师可以抓住最佳时机，选择恰当方式展开心理健康团体辅导，让学生在集体活动中感受、体会、思考……让心理危机得到有效矫正，达到防患于未然，及早防备的效果。
这种辅导必须遵循三个原则：一是适合班内大多数学生，二是全班同学对外保密，对班内同学真诚分享内容，三是和谐自然交流氛围。
辅导前辅导教师（中小学班主任）要注意做到：
1.订立共性契约
订立团体活动全职契约是团体活动前必须做实做细的一项工作，切忌因团体活动契约不实给学生造成伤害。
在订立契约时首先务必让全体参加辅导的师生做到：本次团体辅导课所有内容全班对外保密，对班内同学真诚分享内容。
契约的其他内容则根据自己主题而定，但一定要为本主题服务，促进主题活动有效。
2.破冰热身活动
为了营造心理团体辅导气氛和谐、活动过程中相互信任，可以采用个体间相互击掌、相互碰拳、左手盖右手等行之有效的小游戏，做好“破冰活动的热身游戏”可以增加团员之间的相互信任度、活跃整堂辅导的气氛、拉近相互间的距离。
3.场地布置适宜
场地布置要适合本次团体主题，为自己预设的团体辅导主题服务。主场地要宽敞、明亮、开放，不宜有桌椅隔开每个个体，留有活动空地，便于分享交流、便于活动开展。也可适当制作出一些與主题有关的布置，如：贴海报、播放音乐等。
4.主题内容明确
活动一定要有明确目的和实现的预期。
本着防患于未然的原则，实施中尽可能将目标细化。团体辅导实施的过程中要遵循针对大多数学生的共性问题，在辅导过程中贵在润物细无声，在全体学生的分享中获得收获，避免过多的教育和说理。
二、有的放矢、行之有效的个别辅导法
1.平等谈话法
谈话教育是一门艺术，通过与学生谈话，可以发现学生心理障碍，加以引导，从而帮助学生克服心理障碍。每次找学生谈话前，要把握好学生当时的实际心理，针对学生的实际心理活动，教师要采用亲和、感染、信任……等相应的对策，设身处地的与学生交流，急学生所急、忧学生所忧方可解开学生内心隐隐的问题原因，达到解决问题现象的目的。
2.放松学生的情绪法
对于情绪激动的学生老师要学会将其激动地火焰熄灭。当发生学生情绪激动无法控制时，可以采取巧妙方式如倒杯水、唠家常等方式解除学生戒备心理，放松学生的情绪。
3.巧妙启发引导学生开口谈话
很多学生常常不愿主动表述自己的见解，说出自己的郁闷，此时教师不能单纯地讲理、训诫，从而剥夺学生的说话机会，使学生反感。教师可以从不相干的事情或学生感兴趣的事物入手巧妙启发引导学生开口说话。
4.引导学生尝试用科学合理的自我调节法
如引导学生在失意时运用升华法、郁闷时用转移注意力法、愤怒时采用宣泄法、……用这些科学的心理调节方法使学生在遇到困难时可以自己调节、自己解决心理困惑，达到“授人以渔”目的。
三、联合式心理辅导法
家庭教育对于学生非常重要，只有家庭、学校形成合力，才会取得最好效果。开家长会时，教师可以向家长渗透有关心理学知识及调节方法，让家长了解相关的心理学常识，还可以邀请教育效果显著的家长现身说法，激励其他家长一齐配合，做好学生的心理调适教育。
四、自我调节法
教会学生如何对自我调节，促进心理健康发展。引导学生在感情冲动时，要及时反思，避免过激的举动；引导学生释放内心的消极情。伤心时，大笑一场；郁闷时，可以找挚友倾诉；引导孤僻性格的学生，积极参加集体活动。
总之，中小学班主任老师只要积极关注牧区寄宿制学校中小学生心理问题，就可以防患于未然，将学生的心理危机消灭在萌芽状态，为社会消除社会安全隐患。
【参考文献】
[1]陈汉民.浅议中小学生心理辅导[J].当代教研论丛，2014（9）：68 86.
[2]唐冰.当前中小学生心理辅导的问题及对策[J].辽宁教育，2013（12）：39-40.
（作者单位：张掖市肃南裕固族自治县祁丰学校）